孕晚期去胎毒的偏方真不靠谱！这3大饮食疗法更科学

民间传言有很多偏方可以去除孕妇胎毒现象，比如吃鹅蛋、猪肚汤等等，但实际上大多数都是不靠谱的，甚至有些迷信方法对孕妇身体还有一定的危害，想要科学去除胎毒，首先要讲究时机，再通过合理的饮食疗法才行之有效。

部分民间偏方对身体有害

孕妇什么时候去胎毒最好

孕妇去除胎毒建议选择在孕32周到36周比较好，因为这个时间段胎儿的生理结构以及基本发育完善，相比于孕前中期来说，此时宝宝更佳稳定，并且胎盘中也积累了大量的毒素，通过调整日常饮食结构不会对胎儿造成不良影响。

一般从孕晚期开始，家里面有经验的老人都会叮嘱即将分娩的准妈妈开始去胎毒，通常采用清热利湿的方法，比如玉米须、白莲须和莲蓬等，从32周开始、每周喝2次，一直到足月分娩即可。

其次要选择合适的时间点还与准妈妈们的体质、所处地域有关，如果是南方地区，空气比较湿热，相比于北方地区的女性更容易出现胎毒的症状，所以孕妇们可以适当把时间提前，否则对宝宝未来有一定的影响。

孕妇去胎毒的方法有哪些

通常来说引起胎毒的原因主要是准妈妈们不注重日常饮食，所以想要去除胎毒主要是通过饮食调理，不仅效果好而且还能为孕妇提供营养，但对于严重的情况，那么就需要在医生的指导下用一些相关的药物进行治疗。

豆类食物可去胎毒

1、均衡饮食：在孕晚期多注意饮食搭配，日常多吃一些富含高蛋白质的食品，比如豆类食品，不仅营养优质而且对孕妇无害；

2、水果疗法：火龙果、秋梨、苹果、西柚、樱桃、草莓等水果都有去胎毒的功效，这些水果含有丰富的维生素和矿物质，有利于孕妇及时排出体内的毒素，促进食物的消化吸收；

3、多摄入水分：每天要保证至少喝八杯水，多喝水也是有利于孕期排毒的，但极个别的孕妇情况特殊，那么需要严格按照医嘱；

4、吃清火食物：有些寒性食物会刺激的胎宝宝，适当吃清火食物，比如莲子、绿豆等可以帮助缓解孕妈体内的湿热现象，这样可以几大降低胎毒的影响；

此外民间还有很多去除胎毒的方法，比如吃1000个鹅蛋这种不靠谱的说法，虽然鹅蛋对孕妇身体没有太大影响，但也不能胡吃海吃，所以想要去除胎毒还得讲究科学。

孕期去胎毒食谱疗法

前面我们提到去胎毒要讲究食物搭配，所以下面妈妈无忧网为大家推荐以下3种食谱，不仅可以提供丰富的营养还有利于清除体内毒素。

1、绿豆煲鸽子汤

鸽子最好选用老鸽子

做法：鸽子最好选用老鸽子，然后洗净放入煲盅内，再加入适量的绿豆，煮两小时即可起锅食用，绿豆具有清热解毒的功效，非常适合孕晚期女性食用。

2、橄榄果炖猪肚

橄榄果放入猪肚中

做法：将洗净的橄榄果和放入猪肚中，用针线将猪肚缝合好后直接放入锅中，煮好后不需要加任何调料即可食用，这种做法可以去肝火。

3、玉米连须煲水

玉米须加水煲一个小时

做法：洗净玉米，必须是带有玉米须的，然后加入适量的水煲一个小时，加上一点冰糖（视个人口味而定）即可。

孕晚期去胎毒的偏方真不靠谱！这3大饮食疗法更科学

民间有传言说，孕妇清除胎毒的方法有很多，比如吃鹅蛋、猪肚汤等。但其实大部分都是不靠谱的，甚至有些迷信的方法对孕妇的健康有一定的危害。要科学清除胎毒，首先要注意时机，然后采取合理的饮食疗法才能有效。

一些民间疗法对健康有害

孕妇什么时候去胎毒最好

建议选择孕32周至36周解除胎儿毒性，因为这个时期胎儿的生理结构和基础发育都比较完善，而且宝宝比孕前中期更稳定，胎盘中积累了大量毒素，不会通过调整日常饮食结构对胎儿造成不良影响。

一般从孕晚期开始，家里有经验的老人会告诉即将分娩的准妈妈开始排除胎毒，通常采用清热利湿的方法，如玉米须、白莲须、莲蓬等。从32周开始，每周喝两次，直到足月分娩。

其次，选择合适的时间点也与准妈妈的体质和位置有关。如果是南方，空气湿热，比北方更容易出现胎毒的症状，所以孕妇可以适当提前时间，否则会对宝宝的未来有一定的影响。

孕妇去胎毒的方法有哪些

一般来说，胎毒的主要原因是准妈妈不注意日常饮食，所以主要想通过饮食调理来清除胎毒，不仅有效，还能为孕妇提供营养。但是对于严重的情况，需要在医生的指导下用一些相关的药物进行治疗。

豆子可以解毒

1、均衡饮食：在孕晚期更注重饮食，每天多吃富含高蛋白的食物，比如豆类，不仅营养丰富，而且对孕妇无害；

2、水果疗法：火龙果、秋梨、苹果、柚子、樱桃、草莓等水果都有清除胎毒的功效。这些水果富含维生素和矿物质，有利于孕妇及时排出毒素，促进食物的消化吸收；

3、多摄入水分：应该保证每天至少喝八杯水。孕期多喝水也有利于排毒。但极少数孕妇有特殊情况，需要严格遵医嘱；

4、吃清火食物：部分婴儿受冷食刺激，如莲子、绿豆等，可帮助缓解孕妈体内的湿热，可大大降低胎儿毒性的影响；

此外，民间还有很多清除胎毒的方法，比如吃1000个鹅蛋，这是一个不靠谱的说法。鹅蛋虽然对孕妇健康影响不大，但不能乱吃，要想去除胎毒，一定要讲究科学。

孕期去胎毒食谱疗法

前面我们提到，清除胎毒要注意食物搭配，所以下面妈妈无忧网推荐以下三种食谱，既能提供丰富的营养，又有助于清除体内毒素。

1、绿豆煲鸽子汤

鸽子最好选择老鸽子

做法：鸽子最好选择老的，然后洗净放入锅中，再加入适量绿豆煮两个小时。绿豆有清热解毒的功效，非常适合孕晚期的女性食用。

2、橄榄果炖猪肚

橄榄果放入五花肉中

做法：把洗好的橄榄果和五花肉放进去，用针线把五花肉缝好，直接放入锅中。煮好后，不加任何调料就可以吃了。这种做法可以去除肝火。

3、玉米连须煲水

玉米必须在水中煮一个小时

做法：玉米洗净，一定是带玉米须的，然后加入适量的水煮一个小时，再加一点冰糖(看个人口味)。

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