取卵后想防止卵巢扭转，采用什么姿势睡觉才正确?

多年未婚不孕，早几年因为工作的原因，就没把这件事放在心上，想着怀不怀的上顺其自然吧，结果就一直顺到了现在，我都已经30了，还是没有怀上孩子，所以就抽空去医院做了检查，结果医生说不能自然怀孕，然后我就去做了试管婴儿，昨天刚取完卵，想问一下取卵后想防止卵巢扭转，采用什么姿势睡觉才正确?

取卵后的睡姿并没有严格要求，可以根据自己的舒适度来选择，不必刻意维持同一姿势,这样反而不利于全身血液循环。一般情况下，只要不是大幅度的动作，都不会有什么影响，建议翻身动作应该轻缓，不要大幅度的体位转换以免出现卵巢扭转或者腹腔内出血等不良后果。

取卵后除了通过调整睡姿来防止卵巢扭转，还可采取以下几种方法：

1. 1、饮食方面尽量吃一些温补和易消化的食品，如汤面、粥、素馅包子等食品，避免吃辛辣生冷的食物，防止大便干燥腹部用力对卵巢造成伤害;
2. 2、取卵后要尽量卧床休息，少活动，避免剧烈运动，需要轻翻身、慢转身，同时要避免腹部着凉，保持外阴清洁，多喝白开水;
3. 3、防止腹水，多吃利尿食物，日常多喝橙汁、西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等利尿饮品，可以防止腹水或者减轻腹水状况;
4. 4、当取卵后的女性突然下腹部剧烈疼痛，且通过休息疼痛不仅没得到缓解还越来越重，还同时伴有恶心、头晕和阴道出血等症状是，可能是卵巢扭转引起的，这时就要及时去医院就诊，以免引起更严重的后果。

因此，试管婴儿取卵后，睡觉姿势并没有严格规定，仰卧位、侧位位都可以，自己感觉舒服就好，但要注意的是要更换体位，以免影响局部血液循环。想要防止卵巢扭转，有很多种方法，患者可根据自身实际情况来进行选择。

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