大人脾胃不好吃什么益生菌

脾胃不好的人在平时饮食中要以清淡易消化为主，这是很多人都知道的常识。有些人肠胃不好会通过治疗肠胃的药物调理，有些人听说益生菌也能调理肠胃，而且益生菌的效果还不错，就想尝试下。那么，大人脾胃不好吃什么益生菌呢?

大人脾胃不好吃什么益生菌

生菌是一类对宿主有益的活性微生物，位于人体肠道、生殖系统内，有助于健康，可以改善宿主微生态平衡。人体内有益的益生菌主要有酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。其中乳杆菌及双歧杆菌对胃病有较好的疗效，也可以购买带有活性乳酸菌字样的酸奶。益生菌不仅仅对胃肠道有益，对降低血脂、促进维生素合成也有着同样重要的作用。

益生菌商品包装上都有标明活菌数，活菌数量要大于108cfu/ml，“cfu”您就当它是“个”的意思就对了。这个数越高越好。因为标签上的数值是出厂时的检测结果，经过存放会有所减少，饮用后再经过你消化道里胃酸、胆盐的摧残更会损兵折将，所以出厂时数量越多越好!益生菌应保存于45℃以下，以确保细菌有活性。

选择正规企业生产的液体益生菌，以保证产品质量。因为益生菌是培养出来的细菌，生产工艺要求较高，还要求细菌纯度高，不混杂其他细菌，而液体益生菌的要求更加严格!及时与益生菌生产基地外景-高清图片请选择在中国食品药品监督管理总局公布的可用于食品的菌株，因为这些不但是经过科学验证的，也是让人最为熟知并经过长期食用证明是安全的益生菌。

益生菌不要与抗生素同时服用。可以先服用抗生素，间隔三个小时后再服用益生菌。因为抗生素尤其是广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌，间隔三个小时后补充益生菌，可以减少益生菌的“伤亡”。

脾胃虚和益生菌管用吗

益生菌被人们普遍的运用，尤其是对于一些婴幼儿来说，总会出现拉肚子，积食等现象的出现，家长们就喜欢用益生菌来进行调理!益生菌在目前治疗消化系统疾病的一个基本的药物，它能够及时的补充人体必须消化肠道有益细菌，还能够通过整合调整人体的肠道功能，从而就会达到调理患者脾胃功能的作用，尤其是对于一些脾虚的患者来说，益生菌的运用，对脾胃虚弱有很好的治疗效果。

在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌，结果显示生殖系统感染病发率大大降低，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。

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