食品级调理型益生菌有哪些

益生菌实际上是一种药品，所以如果长时间服用难免存在一定的副作用。但如果是食品级调理型的益生菌的副作用就比较小，也适合用来长期调理肠胃，有不少人对益生菌的品牌和特点了解比较少。那么，食品级调理型益生菌有哪些呢?

食品级调理型益生菌有哪些

肠道内存在多种菌群，因此临床上用以调节肠道的益生菌也较多，如地衣芽孢杆菌、枯草杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，这些是临床上可以直接处方到的肠道益生菌。

益生菌产品虽然也可以单独食用，但最佳食用时间为饭后。因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。 注意益生菌与抗生素不能同服，至少得间隔2小时以上。

益生菌不是药，至少要服用两个星期才会看到效果。对于免疫力低下的人群，如果要巩固效果的话建议服用2个月的周期。含益生菌的食物，如酸奶、奶酪、发酵豆乳、泡菜、食醋、发酵食物等可经常食用。益生菌要注意即开即食，不宜暴露在空气中过久，以免失去活性。

可以用温开水送服，但是水温不可以太热，保持在40度以下。因为太热容易失去药效，会起不到治疗的作用。也可以把益生菌放在奶粉里和奶粉一起喝。益生菌口感也是比较好的，一般没有任何异味，孩子比较容易接受。可以长期给孩子服用，但是在服用益生菌的时候尽量不要服用抗生素类药物，如果想服用抗生素类药物，必须把益生菌停了。

一岁半宝宝能喝酸奶吗

一岁以后的宝宝，其肠胃消化功能增强，此时主要以饭为食物来源，所以对于奶的要求会大大降低。因此，一岁半的宝宝是可以吃酸奶，尤其是肠胃不好的宝宝喝一些酸奶，有利于肠胃调理得当，吸收足够的营养。而且如果宝宝不喜欢喝牛奶，家长可以用酸奶来代替牛奶。

不过，一岁以内的宝宝是不适合喝酸奶，否则会引起肠胃不适。另外，一岁以上的宝宝虽然不需要母乳喂养，但是每天一杯牛奶有利于宝宝身体健康。所以建议家长每天给宝宝喝一杯营养的用配方奶粉冲泡的牛奶。如果家里经济情况一般，那么可以喝普通牛奶也是好的。

一周岁的宝宝除了喝奶粉以外，食物的种类也变得多样化，除了多吃饭以外，牛奶也是不能少的，一天也要喝两到三次的奶粉，以保证宝宝的营养需求。

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