每个孩子有4次身高增长黄金期,为了娃着想,父母至少要抓住一个

“鹤立鸡群”讲的就是那些身高比较优越的人，长得高看得远，长得高机会也更多，长得高在相亲市场中更受欢迎，长得高在工作中也更有优势！

而孩子身高的增长往往是在青春期之前，也就是在孩子自己还懵懵懂懂的时候，身高就已经定型了。

孩子长得高不高主要是要看父母，而父母除了遗传身高给孩子之外，更重要的是在孩子长高过程中，了解孩子身高增长的特点，给孩子足够的营养，足够的睡眠，充足的运动，才能让孩子长得比父母更高。

每个孩子都有4个长高的黄金期，为人父母要了解，给孩子足够的营养

第一个黄金期：大半年长50厘米的胎儿期

“怀胎十月”实际上是从末次月经开始计算，到足月40周只有280天。

而在怀孕的第1个月其实是受精着床的时期，胎儿还是一个非常小的小豆芽，基本上孩子身高的增长时间，大概也就是8个月左右，大半年的时间，孩子就能从0涨到50厘米。

所以胎儿期也是孩子长高的黄金期，这个时候妈妈只要注意营养均衡，按时产检就可以了。

第二个黄金期：0~1岁

孩子从出生到一岁，身高要增长25厘米，这样的速度也是非常快了。

0~1岁的孩子，家长要培养孩子良好的睡眠习惯，让孩子睡得饱，最主要的是要给孩子喝够奶，补充维生素D，就能让孩子身高得到正常的增长。

第三个黄金期：2~3岁

孩子2~3岁每年身高增长10~12厘米，这样的速度跟青春期差不多，所以也算是长得比较快的时期。

这时候孩子还在喝奶，但是辅食也开始吃了，加上孩子学会走路，也开始慢慢地运动了。

家长不仅要给孩子每天喝400~600毫升的奶，也要给孩子做营养丰富的辅食，让孩子吃得好才能长得更好。

第四个黄金期：青春期

孩子在前面的三个长高黄金期，孕期的时候有去做产检，孩子出生之后有经常去做儿保，所以孩子的身高增长，在家长和医生的密切监护之下，一般误差不会太大，有问题会及时的调整。

而到了孩子的青春期这些就需要家长自己去把握了，孩子青春期的时候，每年是长8厘米还是12厘米，那主要是看家长有没有给孩子充足的营养，这个是最关键的。

因为孩子在学校的话，学校也会安排户外运动，孩子睡不够会犯困，一般来说也能睡得够。

而孩子的营养主要是由父母来制作的，父母给孩子吃什么，孩子就吃什么，想让孩子长得更高，营养是非常关键的！

孩子骨骼主要有两种原料，一种是蛋白质，另外一种是钙，而这两种营养成分都是从孩子的饭菜中得来的！

想要孩子长得更高，就必须要在孩子青春长高期，大约是从10岁到14岁这个阶段，给孩子做营养丰富的饭菜！

这种营养丰富不仅要满足孩子长高的营养需求，更要孩子喜欢吃愿意吃，只有孩子愿意吃才能摄入更多的营养，长得更高。

甲型流感疫苗并不适合每个孩子，这七类禁忌人群不能接种?

甲型流感疫苗并不适合每个孩子，这七类禁忌人群不能接种?虽然甲型流感疫苗可以预防甲型流感病毒，但并不是所有的儿童都可以接种。需要符合条件才能接种。不要盲目跟风，否则容易导致严重的副作用。因此，在考虑带自己的孩子接种甲型流感疫苗之前，宝妈们需要明确甲型流感疫苗的适用人群和禁忌症。

甲流疫苗接种人群

资料显示，甲型流感疫苗适用人群为3岁以上，优先人群为公共服务人员、关键岗位的学生和教师、慢性病患者等。具体实施由卫生行政部门根据疫苗供应、疫情监测结果等因素确定。推荐的疫苗大致有以下三种类型:

适应人群

1.关键岗位的公共服务人员:如出租车司机、民航、铁路、公路运输的司机和乘客、商业和旅游服务业的从业人员；

2.学生和教师:5-19岁年龄段是最容易发生聚集性病例的易感和弱势群体，尤其是中学生；

3.有基础疾病的人群:有基础疾病的人群，尤其是有慢性呼吸道疾病和心血管疾病的人群，也是优先接种疫苗的人群。

以上三类都属于推荐先注射的人群，但即便如此，也不是所有人都符合条件。注射前一定要参考甲型流感疫苗的接种注意事项和医院相关规定。如果不清楚，可以详细咨询医生，以免出现严重的副作用。

甲型流感疫苗的禁忌人群

虽然接种后出现严重反应的几率很小，但也不是完全不可能。其禁忌人群类似于季节性流感。一、禁止3岁以下儿童接种疫苗，否则无法保证其安全性和有效性。除此之外，有以下七种禁忌症的患者同样不能接种疫苗。

3岁以下儿童禁忌接种猪流感疫苗。

3岁以下儿童接种甲型流感疫苗不能保证安全。

1.对鸡蛋或疫苗中的任何其他成分，尤其是卵清蛋白过敏的人；

2、患有急性病、严重慢性病、慢性病急性发作、感冒发烧；

3.格林-巴利综合征患者；

4.未控制的癫痫和其他进行性神经系统疾病；

5、严重过敏体质，对硫酸庆大霉素过敏；

6.肾病患者，如肾病综合征；

7.医生认为不适合接种疫苗的其他人群。

甲型流感疫苗并不适合每个孩子，这七类禁忌人群不能接种?此外，目前我国尚未将孕妇列为接种对象，主要是因为缺乏临床试验数据，没有明确结果显示孕妇注射甲型流感疫苗后无严重副作用，其风险尚未确定。

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