让宝宝爱上吃饭 选好餐具是关键

　　“我家宝宝不肯吃饭，这可怎么破?”许多妈妈在训练宝宝吃饭的时候，都感觉特别头疼，神马威逼利诱都试过了，没用!追在屁股后面喂，也没用!半小时过去，饭没喂多少，跑步运动的时间反而够了。

　　为什么别家的孩子就能够自己用勺子一口一口地乖乖吃饭呢?难道别人家的孩子真比自家的聪明听话?Nonono!宝宝不愿吃饭有可能是肚子还不饿，又或者是在故意撒娇等妈妈喂呢。

　　所以妈妈们如果想要趁早结束这场餐桌边上的战争，就得有意识地对宝宝进行训练，让宝宝养成独立用餐的良好习惯。不过这具体要怎么做，当中还有不少讲究。

　　1.营造平等的用餐环境：安全餐椅

　　人们在心情不好的时候，总会感觉对面前的一切都提不起兴趣，包括美食。因此想要让宝宝乖乖吃饭，既不是要饿他一整天(虽然这也有点用)，也不是要吓他“再不吃饭就扔你出去喂狼”，而是要帮助他调整好用餐的心态，让他意识到吃饭饭并不可怕。

　　妈妈们首先应该为宝宝营造一个平等和谐的用餐环境，让宝宝一同坐到餐桌边上，与大人们共同进餐。吃货妈妈可不要一坐下来就光顾着吃，记得跟宝宝来点互动，多鼓励宝宝，为宝宝提供指导和帮助，充分地保护宝宝的积极性，循序渐进地让宝宝爱上吃饭。

　　妈妈们可以为宝宝准备一张儿童专用的安全餐椅，让宝宝能够基本上够到桌面的所有菜品，自主选择想吃的食物。同时，安全餐椅还能将宝宝与玩具们隔绝开来，令宝宝更加专注于面前的食物。经常使用安全餐椅，还能让宝宝建立起良好的条件反射，很快进入准备吃饭的状态中来。

　　2.为宝宝准备合适餐具：儿童餐具

　　1岁前的宝宝可能还不太会使用工具，喜欢用手抓饭吃，没关系，就让他们抓吧。只要手洗干净了，抓个饭有什么大不了的。何况，抓饭吃还能培养宝宝对吃饭的兴趣呢。不过，等宝宝再长大些，就需要学会自己使用餐具了。

　　餐具是我们在吃饭过程中接触得最多的东西，餐具用得不顺手，吃起饭来也不顺心，这一点相信广大妈妈们也是深有体会。大人们的餐具通常以陶瓷为主，比较重而且易碎，不方便宝宝使用。而如果是专门为宝宝设计的餐具，就可以跟这些问题说拜拜了。

　　好的儿童餐具色彩鲜艳、造型可爱，不仅能够轻易俘获宝宝的放心，提升宝宝对吃饭的兴趣;它优秀的隔热设计还能保护好宝宝娇嫩的皮肤，不受热量的伤害。另外，儿童餐具的材料轻便，不易摔破，宝宝吃起饭来也更安全。

　　3.让宝宝自主开始用餐：防漏饭兜

　　不少妈妈在宝宝刚开始学吃饭的时候，都会一秒化身紧张星人。碗打翻了，饭弄掉了，汤水溅到衣服上了……通通不能忍!妈妈无忧网只能说：Relax(放松)，这些都不过是小问题，又不会引发世界大战，何况咱们还能借助些小工具来轻松解决。

　　如果爸妈不想宝宝把饭掉得满地都是，大可以选择为宝宝挂上一个防漏饭兜。防漏饭兜一般都是立体防水性设计，不仅可以接住大部分宝宝掉落的食物残渣和汤水，而且携带轻便、清洗简单。有了它，宝宝大展身手的时刻到啦!

　　4.要保证食物温热可口：恒温碗

　　北风呼呼吹呀吹，宝宝吃饭速度太慢，一不小心饭菜全凉了怎么办?重新加热，可能会丢失营养;不加热，既不好吃又容易吃坏肚子。挣扎，挣扎，端着饭菜不停地挣扎。听妈妈无忧网说，妈妈们其实可以选购一个恒温碗嘛。

　　恒温碗主要针对6个月到3岁儿童，也可以适用于老人或者病人使用。近几年，恒温碗也从普通的用水恒温碗发展到带电恒温碗、多功能恒温碗这三种。一次加热，长久保温，保证宝宝整个用餐过程都能吃上香喷喷、热腾腾的可口饭菜。这诱惑，怕是大人们也无法抵挡。

怎样让宝宝爱喝牛奶

宝宝多喝牛奶是有好处的。牛奶的营养价值非常高，内含大量的蛋白质、维生素和多种微量元素，有利于宝宝的生长发育。并且牛奶中的含钙量也很高，宝宝经常喝可以有效增强免疫力，进而减少患病的几率。那么，怎样让宝宝爱喝牛奶呢?

怎样让宝宝爱喝牛奶

1.尝试不同的奶瓶和奶嘴。因为我们的乳头是比较的软，如果跟宝宝突然换奶瓶，奶瓶那边的奶嘴是比较硬的，这是宝宝就可以感觉得到。宝宝就会拒绝喝奶。这种情况下，我们可以尝试给宝宝换一个奶嘴比较软的奶瓶。这样才可以降低宝宝的排斥感。

2.试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃，如果他接受了，可能他不喜欢奶粉的味道，可以换一个接近母乳味道的牌子试试。另外可以把奶粉调淡一点或冷一点或热一点试试。

3.用一根消毒过的针在奶嘴上戳一个较大的洞，保证流量比母乳流量大。对像那种一旦奶嘴放到嘴里就会哭叫的宝宝，这种措施很有效，因为可以让她有一种奶能非常流畅地流出的感觉。

4.2个月，就能喝果汁了，到了4个月，就能吃辅食了，米粉、蛋黄、肝粉鱼粉、果泥逐渐到菜肉粥、烂面条等，能吃辅食后，就好多了，至少能从其他方面吸取营养。不过辅食吃得多了会影响奶量，要注意一下。

5.用周围能发出声响的玩具或电视转移宝宝的注意力。在宝宝意识到奶嘴在嘴里前，他已经在不知不觉中开始吸吮。

12岁儿童喝牛奶还是奶粉

应该直接喝牛奶的效果比较好，因为奶粉是牛奶通过化学加工后再干燥而制成的食品，奶粉的优点在于保存方便，不受到环境的限制，不像牛奶一样必须放于低温保存，因此受到很多人的欢迎。但是奶粉在干燥的过程中还有化学的制造流程，里面的营养物质可能会遭受到破坏，因此在条件允许的情况下，牛奶比奶粉好。

其实在日常生活中多喝牛奶是有很多好处的，首先，经常喝牛奶能够使人体补充足够的钙质，特别是对于骨质疏松或者钙元素不足的儿童来说，更应该多喝牛奶。

另外，因为牛奶中含有的氨基酸可以起到镇静的作用，因此对于晚上睡眠质量不高的儿童来说，睡前喝一杯牛奶可以起到促进睡眠的效果。而牛奶中含有的钾离子是十分多的，因此喝牛奶可以让血管壁得到稳定，可以有效的预防某些心脑血管的疾病，并且减少意外的发生

怎么让宝宝爱上刷牙

牙齿是需要从小护理的，有些家长觉得反正都要换牙，乳牙烂了也没关系，其实这是错误的想法，因为牙齿烂了会导致牙龈肿痛或者萎缩，会直接影响到后面的牙齿质量，也会导致宝宝脸型变得不好看，那么怎么让宝宝爱上刷牙?

怎么让宝宝爱上刷牙

1、妈妈要告诉宝宝不刷牙的危害，让宝宝意识到保护牙齿的重要性，从而可以让宝宝养成自觉刷牙的习惯，可以给宝宝看相关的绘本，并且要讲讲图画中蛀牙的反面形象，要让宝宝意识到刷牙对牙齿的重要性。

2、让宝宝帮助宝爸宝妈来刷，爸爸妈妈可以假装自己要刷牙，并且要鼓励宝宝帮助自己，这样不仅能培养宝宝的责任感，也有利于养成每日刷牙的意识，父母必须要让孩子养成自觉刷牙的习惯，父母也需要以身作则正确鼓励孩子刷牙。

3、妈妈尽量给孩子挑选水果味的牙膏，这样做能引起宝宝对刷牙的兴趣，注意牙膏的味道不能太浓，尽量根据宝宝的口感选择合适的水果类型，现在很多宝宝的牙膏都是水果味道的，可以根据宝宝的喜好来选择合适的口味。

4、适当奖励，什么能激励你的孩子?如果他做事喜欢坚持，就绘制一个奖励图表，让他每次刷牙时在上面画一个勾。如果他喜欢听故事，就让他自己挑选今天的睡前小故事。或者只是简单地给他一个微笑，对他说;“宝贝，你真棒”，紧接着互相击掌。简单的一些小奖励，就能提高宝贝刷牙的积极性，爸爸妈妈可以试试哟。

宝宝抗拒刷牙怎么办

1、要不断提醒孩子要刷牙了

小孩子的记忆力很短，所以比较容易忘记什么时间段应该做些什么事情，特别是孩子不太愿意做的事情，他们会选择快速忘记。所以，我们要在刷牙的时间不断的提醒孩子：“要刷牙拉”，“记得刷牙哦”，让孩子对刷牙时间有大致的了解，并主动去刷牙。

2、鼓励宝宝自己学会动手

在刷牙的过程中呢，可以试着让宝宝自己做一些力所能及的事情，就比如是挑选自己喜欢的牙刷牙膏、自己挤牙膏，自己刷牙齿，这样可以极大的增加宝宝刷牙的兴趣呢。

在宝宝6岁之前，一定要监督宝宝完成刷牙，甚至在有必要的时候帮助他刷牙。因为有些宝宝呢，只能刷到他看到的前面几颗牙齿，如果完全放手让他自己刷，那就太“假”了，等于没有刷一样啦!

3、给宝宝例举一些反面案例

给宝宝举一些反面案例是要让宝宝认识到，不刷牙的话，牙齿会变得又黄又黑的不好看，牙齿里还会有很多的蛀虫细菌，让宝宝的牙齿很疼，这样宝宝就不能吃好吃的啦。

这对于吃货宝宝来说都特别有效，所以对于刷牙苦恼的爸爸妈妈们可以试试哦!

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