涨姿势 教你选对宝宝的第一把牙刷

　　最近这几年间，越来越多的明星开始带着自己的孩子出镜上节目了。观众们不仅能看到萌娃们的成长，还往往能见证到他们的换牙阶段。比如说在热播的《爸爸去哪儿3》中，“霸道总裁”胡皓康原本可谓是高冷气质的绝佳代表人物，然而因为换牙的关系，竟然徒增了一丝萌意。而康总裁自己也不甚介意，竟然玩起了“总裁大变缺牙老太”的cosplay，也着实令人醉了。

　　不过，从这点我们就能看出，牙齿可以让人们的气质发生翻天覆地的改变！看看这些当红的女明星：Angelababy，通过牙齿整形从杀马特女孩摇身变成国民女神；小S：通过牙齿矫正从傻愣书呆子变成性感小天后……总而言之，一口整齐洁白的牙齿，绝对是帅哥美女们的标配。

　　因此，许多家长也开始有意识地关注宝宝的牙齿健康，一方面是为了让宝宝牙美人更美，另一方面则是为了让宝宝长大后免受牙疼之苦。不过，到底怎么做，才能有效地保护牙齿健康呢？咱们先来看看儿童牙齿清洁的小知识吧！

　　Look，儿童牙齿清洁小知识

　　宝宝们通常会在6个月左右开始长出乳牙，这时牙齿的清洁工作就正式拉开帷幕了。不过刷牙属于对协调性要求很高的活动，宝宝太小时很难“胜任”这一工作。因此，在2岁前应由家长帮助宝宝刷牙，2岁后由宝宝自己学习刷牙。那么，关于刷牙，我们有什么需要了解的吗？

　　Step 1：学会正确的刷牙方式

　　正确的刷牙方式是，顺着牙缝，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，最少要刷2-3分钟，内外都要刷干净。最好不要让孩子横着刷牙，因为横着刷牙有可能会对牙齿周围软组织造成损伤，给宝宝带来牙龈出血及疼痛等问题。

　　Step 2：掌握最佳的刷牙次数

　　有的家长对个人卫生要求较高，有时会让孩子每天刷牙超过三次，殊不知儿童乳牙的珐琅质层只有薄薄一层，而且较为敏感，刷牙次数过多容易对牙齿造成损伤。因此，出于健康考虑，建议孩子每天刷牙不超过两次（早晚各一次），饭前饭后用淡盐水或清水漱口即可。

　　Step 3：选择合适的牙膏牙刷

　　儿童专用牙具，是宝宝们清洁牙齿的好帮手，它们不仅能让宝宝的刷牙过程更安全，同时还能增添宝宝的刷牙乐趣，让宝宝更加有兴趣学习刷牙。不过，即使是儿童牙膏或牙刷，也会分为几种不同类型哦，如何根据年龄为宝宝选择合适的牙具呢？快快翻看下一页了解吧。

　　儿童牙刷，清洁并呵护宝宝口腔

　　幼儿的口腔黏膜丰富且娇嫩，使用成人牙刷很容易导致其口腔受损，因此对于正在学习刷牙的儿童，爸妈应为其选用刷头较小、刷毛较软，并且刷毛端经过磨制处理的儿童牙刷。不过，在市面上我们还可以看到一种指套式的牙刷，这种牙刷是什么时候使用的呢？

　　·6个月起：指套牙刷

　　前文中提到，宝宝们会从6个月起长出第一颗乳牙，然而却要等到2岁后才能自己学习刷牙，因此6个月到2岁间，宝宝的牙齿清洁就需要由爸妈们代劳了。针对这一阶段的宝宝，爸妈们可以选择用干净的纱布包裹自己的食指，又或者是选择可以套在手指上的指套牙刷来帮助其刷牙。指套牙刷比普通牙刷更便于爸妈们掌握方向和力度，不仅能清洁牙齿，还能轻轻按摩牙龈，帮宝宝缓解出牙期的不适感。

　　·2岁起：儿童牙刷

　　在儿童开始学习自己刷牙后，爸妈们就可以给他准备专用的儿童牙刷了。2岁左右的小孩适合的牙刷一般以12~13厘米为宜，牙刷毛软硬适中且富有弹性，因为太软的毛难以起到清洁的作用，太硬的毛又容易伤害牙齿和牙龈。这里要注意咯，有些比较专业的儿童牙刷，还会对2岁-13岁儿童适合的牙刷再细分，爸妈们最好看清说明再选购。

　　儿童牙膏，选购时可得长点心

　　宝宝要开始刷牙了，是否该给宝宝选择一款香甜可爱的水果味牙膏呢？还是选择一款抗龋齿能力强的含氟牙膏呢？别急别急，首先你要先确定，你家宝宝是否应该使用牙膏。咦，这到底是怎么回事？

　　·3岁以下：不要使用牙膏

　　儿童的吞咽反射能力较弱，刷牙时很容易将牙膏吞进肚子里，特别是3岁以下的宝宝们，据说吞咽牙膏的概率可高达80%以上。所以许多口腔科医生都会建议爸妈们，3岁以前的儿童最好不要使用牙膏，只需用牙刷配合清水或盐水刷牙即可。

　　·6岁以下：不要使用含氟牙膏

　　尽管含氟牙膏能有效减少龋齿的发生率，但摄入过多的氟却会增加宝宝患氟斑牙的危险。同时，氟还是一种剧毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定加氟牙膏中的游离氟应在400~1200Pm之间。

　　因此，含氟牙膏应在家长的指导下慎重使用，每次最好不要超过1厘米。6岁前的儿童乳牙牙列存在生理间隙，牙膏容易残留在缝隙之中，因此即使吞咽能力有所增强，爸妈们还是应该尽量避免选择含氟的牙膏。

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