分床睡 宝宝独自睡小床好处多

　　有经验的妈妈都知道，宝宝睡不好，就会吃不好、玩不好、难长高、难长肉，特别难带。当宝宝还小时，大部分时间都在睡。睡眠对宝宝的生长发育有着重要作用。关于宝宝睡眠，你有哪些困惑？宝宝到底要不要和大人同床睡呢？如何才能让宝宝睡得更舒适呢？

　　▍宝宝要不要和大人同床睡？

　　支持分床睡：

　　@小朵妈妈：宝宝刚出生时我身子虚，宝宝睡觉轻，就她爸搂着，半夜听见宝宝哼哼，不知道什么时候把宝宝脸盖住了，真是吓死人，还是分床睡安全。

　　不支持分床睡：

　　@毅辰妈妈：我感觉还是和大人睡好些，我宝宝容易吐奶，每次喂完奶我都让他侧着，然后看半个小时，有了宝宝后我的睡眠也浅了，夜里只要他咳一声我就知道。

　　关于宝宝要不要和大人同床睡的问题，妈妈们意见不一，各有各理由。不过，据儿科专家介绍，大床空间大，虽然宝宝的活动范围大了，但更容易满床爬滚，影响睡眠质量，甚至容易发生坠床。高栏杆的小床形成安全的空间感，宝宝更容易安静睡觉，不过孩子成长快，小床要随着宝宝的成长而更换。

　　▍宝宝独自睡小床好处多

　　有些新手爸妈在宝宝出生前，就准备好了婴儿床。而当宝宝出生之后，婴儿床却只用来堆放杂物，一次也未曾用过。其实，使用婴儿床有很多好处，买了婴儿床的家长，不妨给宝宝试试。

　　1、宝宝每天大部分时间都在睡觉，而小床可以给宝宝提供舒适安全的睡眠环境，保证宝宝的睡眠质量。

　　2、宝宝睡小床，可以避免大人睡觉盖被子时，不小心盖住宝宝的头部，引起宝宝呼吸不畅，或带来窒息风险。

　　3、宝宝若睡在大人身旁，大人呼出的二氧化碳，会影响宝宝呼吸新鲜空气。而宝宝独自睡小床，空气更流通，可以提高睡眠质量。

　　4、宝宝独自睡小床还可以从小培养宝宝的独立性，若长期跟大人睡，以后分床也比较困难。

　　▍如何让宝宝睡得更舒适？

　　让宝宝独自睡小床，可以提高宝宝的睡眠质量，但是如何才能给宝宝创造良好的睡眠环境，如何让宝宝睡得更舒适呢？

　　1、婴儿床栅栏要够高

　　婴儿床的栅栏足够高才能防止宝宝掉下来，栏杆之间的间隔不要太宽，如果是木制的婴儿床要注意是否有木刺，以防割伤宝宝。

　　2、清空小床上的玩具

　　玩具放床上，宝宝总会忍不住把玩，越玩越有精神就更难以入睡了，而且玩具也容易让宝宝产生依赖。若是毛绒玩具，还容易藏细菌，对宝宝的健康不利。

　　3、注意宝宝的睡姿

　　你可以让宝宝平躺着睡，在特殊的情况下，也可以让宝宝侧着身子睡。一般来说，不要让不到9个月大的的宝宝趴着睡。另外，宝宝睡觉时要保持口鼻通畅，以防被被子捂着，而引起窒息。

　　婴儿床怎么选

　　婴儿床的选购方法

　　1、安全标准：安全始终应当放在第一位来考虑，婴儿床必须符合严格的安全标准。中国的3C标准，美国的ASTMF1169，欧洲的BSEN716，澳大利亚新西兰的AS/NZS2172，其中3C标准是最低的，其它的标准都很高，适用于婴儿使用。

　　2、床缘栅栏：尽量选择圆柱形的栅栏，两个栅栏之间的距离不可超过6厘米（这个是新标准的数字），以防止宝宝把头从中间伸出来。有些妈妈喜欢花纹比较复杂、雕饰比较多的婴儿床，事实上，这样的床对孩子是不够安全的。因为床栏或床身上凸起的雕饰容易勾住孩子的衣物，孩子竭力挣脱时，就有可能碰撞受伤。

　　3、婴儿床的所有表面必须漆有防止龟裂的保护层：正在长牙的宝宝喜欢用嘴巴啃东西，因此床缘的双边横杆（两边护栏的上横称）必须装上保护套（防咬条），家长尤应注意金属材料的婴儿床绝对不能含有铅等对孩子身体有害的元素。栏杆、油漆等材料无毒性，不会有重金属（如铅、钾、镉、铬、汞等）成分。

　　婴儿床的用法

　　很多婴儿床买回家后需要自己安装，为了宝宝睡眠的安全与舒适，婴儿床的用法，爸妈们可得好好学学。

　　1、床板之间的连接孔距要紧密，准确的孔位使床组装更容易，使用操作更方便，更能体现一张床的做工是否精细。

　　2、不要把儿童床摆放在靠近窗台、暖气或壁灯的地方，床上也不要安装遮光还不透气的床帏。为了防止孩子从床与墙壁之间跌落，夹在里面，最好床头顶着墙，如果床是顺墙摆放，床沿与墙壁之间最好不留缝隙。

　　3、床板的承重力不少于30kg：因三周岁的宝宝平均体重为20.5kg；床板与床体之间的连接，需确保牢固，结构稳定。婴儿床最多使用铁质木板或实木条床板，一般采用嵌入式或悬挂式连接。

　　4、内部高度不少于30cm：当床板位于最高位置时，床板顶面（包括床垫）与床缘的距离应至少为20cm，当床板位于最低位置时床板顶面（包括床垫）与护栏或床头的距离应至少为50cm；否则存在宝宝自己翻出婴儿床的安全隐患。

　　5、栅栏的间隙是5cm-6cm：婴儿床任何两个结构部件之间距离（栅栏空隙）需要最好控制在5.2cm-5.8cm，如果该空隙太小，容易卡到婴儿的手指、拳头、脚等身体部位；若空隙太大，孩子的头就有可能伸出去的危险。

　　6、床板多段或3段式高度调节：宝宝的身体发育很快，不同的床板高度，才能满足宝宝的成长需求，确保宝宝的使用婴儿床的安全。（参考网站：太平洋亲子）

男孩多大分床睡比较好

早期男孩可以与家长同睡，方便家长日常照顾。可是到了一定的年龄之后，男孩就需要与父母分开睡觉，以便锻炼男孩的独立能力。不过分开睡不宜过早，家长需要循序渐进，免得孩子产生不安全感。那么，男孩多大分床睡比较好呢?

男孩多大分床睡比较好

一般而言从孩子出生开始睡自己单独的床是最好的，但是大多数家长都会与孩子同睡，与孩子一起睡就存在什么时候分床睡的问题，不同的孩子可能状态不一样，有的孩子可能早一些，对于男孩来说男孩的心理发育比女孩晚1.5岁，多在4岁左右分床最合适，也有的孩子可能晚一些，在7-8岁左右。

当然最好不要强迫，因为有些孩子可能确实很难接受，就不要强迫孩子，可以顺其自然。一般建议在孩子8岁之前就一定要分开，如果孩子长期跟父母同床睡，无论对孩子还是对父母，其实都不是特别好。建议3-6岁开始分床，多数情况下5-6岁的孩子就能分开，如果分不开，最迟不要超过8岁，相对来说更合适一些。

对于小孩，也要根据自身的性格以及自身家庭的环境，根据不同的情况进行分床睡。当然，也有孩子在出生之后，父母就给他单独的一个小床，这样对于喂养来说可能稍微会麻烦，但比较早期就自己单独睡眠，他也会相对来说比较独立，而且可能受大人的影响相对会比较小，也适于孩子的休息，所以不同的孩子可能分床睡的时间并不完全相同。

男孩分床睡的好处

1、培养独立生活的能力：分床睡眠可使孩子逐渐明白自己已“长大了”，并学会做一些力所能及的事，如做入睡前的准备，自己盖被子，早上自己起床等等。并且，习惯了自己照顾自己以后，孩子对其他的行为规范也更易接受。

2、能增强孩子的“界限意识”：男孩和女孩在本质上的不同，一些性别意识要从小影响，若是一直和父母睡在一起，会影响孩子的性别认知，中国的家庭普遍都对孩子性教育上面有些模糊，甚至有些父母知道怎么开口。

3、优化亲子关系和情感发展：根据胡萍教授的说法，孩子6岁之前有一段恋父恋母的情感发展。男孩在恋母的过程中，感受与异性的互动，学习如何与异性相处。同样，女孩恋父也是人际关系中的学习契机。这段情感是正常的，但是不可持续，到了时间会自动脱离。分房睡的形式就是在帮助孩子脱离恋父恋母的情感。

有必要从小就跟孩子分床吗 和孩子分床睡的好处你知道吗

新生儿的皮肤娇嫩，容易感染。宝宝独自睡小床容易保持环境的清洁，避免感染。小床的被、褥、床单都小，容易拆洗、消毒，这样对保护新生儿细嫩的皮肤非常重要。

分床能给孩子带来安全和温暖，母亲也可以休息得更好。新生儿自己不会翻动，成人睡觉时不可避免地要经常翻身，一不小心就可能压到孩子。

分床可以使母亲在有限的时间里休息得更好，不需要常常提心吊胆，一会儿怕压着孩子，一会儿又怕闷着孩子，一会儿又怕被子没有盖好，使自己睡得不踏实。小床灵活，便于搬动，可以经常调换方向和在小床上挂些玩具，可以促进小宝宝的视觉和听觉进一步发展。

对于大点的宝宝来说，分床睡是培养孩子独立性的开始。独立性的发展快慢和父母的观念和教育方法有很大的关系。分床可以对孩子独立性发展起一定的促进作用。

新生儿经常要吃奶，老的观念认为婴儿都应该睡在妈妈身边，这样宝宝睡得暖和，妈妈喂奶护理也方便。实际上，分床的好处很多，你可以将一个小床放在大人床边上，宝宝吃奶的时候抱过来也很方便。分床睡不会给妈妈照顾宝宝带来不便，反而会有很多好处，育儿过程中可以提早尝试和宝宝分床睡。

推荐阅读：

1. 男孩多大分床睡比较好
2. 有必要从小就跟孩子分床吗 和孩子分床睡的好处你知道吗
3. 多少娃被＂3岁分床,5岁分房＂给坑了,这才是分床睡的最佳时机
4. 男女孩几岁分床睡有标准，晚于或早于最合适时间都不好
5. 怀孕后分床睡吗 老公做到这几点没必要