宝宝偏食有哪些危害 妈妈该如何应对宝宝偏食

　　所谓宝宝偏食真的有那么可怕吗？真的需要解决宝宝偏食的问题吗？其实宝宝偏食的危害很大，如果不好好地解决对于宝宝的健康以及发育是极为不利的，这主要表现在以下几方面：

　　1、抵抗力差，易生病

　　宝宝存在偏食行为的话，最为出现的毛病就是营养不良亦或是营养过剩，这些都会导致宝宝的身体出现抵抗力下降的情况。一旦宝宝的抵抗力下降的话，宝宝就容易生小病，而小病生多了对于宝宝的身体素质也是有极大的影响的。

　　2、营养不良，影响发育

　　宝宝存在偏食行为，就容易出现饮食结构的不合理，而在这种膳食不够均衡的状态下，宝宝需要的营养就会受到缺失，这样就很难保证宝宝的身体的正常发育。

　　3、影响智力水平发展

　　据研究调查发现，一旦宝宝存在偏食习惯的话，宝宝就容易出现注意力不集中的情况，同时宝宝偏食之后对于宝宝的智力水平的发展也是会起到一定阻碍作用的。

　　4、性格发展受影响

　　偏食实际上是宝宝对于食物偏好的选择，而这种食物偏好的选择也会影响到宝宝性格的发展，据研究发现偏食的宝宝更容易存在性格缺陷，长此以往，宝宝也容易出现内向的性格。

　　此外如果爸爸妈妈不注意解决宝宝偏食的方式方法的话，就容易使宝宝出现抵触情绪，这样也不利于宝宝的性格发展。

　　其实想要解决好宝宝偏食问题并不难，只要做到以下这些方法即可。

　　1、以身作则

　　都说爸爸妈妈是宝宝的第一任老师，这更多指的是生活中爸爸妈妈给宝宝做到的榜样作用。所以想要宝宝没有偏食的行为的话，爸爸妈妈就需要以身作则，不要在宝宝面前出现偏食的行为，也不要以自己的喜好来选择食材。

　　2、让宝宝参与食物准备过程

　　在食物的准备以及烹饪的过程中让宝宝参与进去，可以让宝宝对食物的情况更为的了解，同时也能让宝宝选择自己喜欢的烹饪方式。最后在喂食方面，如果宝宝能够自己进食的话，爸爸妈妈就要学会放手，这样宝宝自己吃饭才会吃的更香。

　　3、合理引导

　　当宝宝存在偏食的行为习惯的时候，爸爸妈妈不能采取强硬的手段让宝宝吃不喜欢吃的东西，而应该积极的引导，让宝宝以一种更为平和的方式去尝试不喜欢吃的东西。同时爸爸妈妈也可以尝试转移宝宝的注意力，以此控制宝宝对于喜好食物的进食量，这样才能有更多的空间尝试不喜欢的食物。

　　4、控制零食进食量

　　有些宝宝之所以存在偏食行为，那是因为在饭前爸爸妈妈就给了宝宝很多的零食，这样就导致宝宝在正餐的时候不爱吃。所以控制宝宝零食的进食量对于宝宝进食正餐也是有很大帮助的，同时也能让宝宝少吃一些不健康的零食。

　　其实有很多的宝宝的偏食行为都是由于大人的错误饮食示范、单调的日常饮食、父母的纵容迁就引起的。所以当宝宝出现偏食行为的时候，爸爸妈妈首先要先检讨下自己。

宝宝为什么偏食？宝宝偏食是在子宫里养成的

为什么宝宝会偏食？近日根据国外的一项研究报告指出，宝宝挑食很有可能是在妈妈的子宫里就已经养成了，因为食物的味道会直接通过母体传输给宝宝。所以，如果妈妈希望自己的宝宝不挑食，那么在孕期就需要按照健康的饮食规则来进食。这样才能让宝宝健康的成长！

食物的味道会通过羊水传递给孩子

孕妈妈们要注意了，根据国外的一项新的研究报告表明，如果你想要自己的宝宝出生后可以乖乖的吃掉他们盘子里的蔬菜，那么，需要孕妇在怀孕期间可以吃掉自己盘子里的所有蔬菜。

费城的化学感官中心研究人员已经发现，婴儿在子宫里面的时候，就可以对一些食物的味道有反应。所以说，味道会通过妈妈的羊水再传递给小家伙。

目前已经确定可以通过羊水或者妈妈的乳汁传递到宝宝们口中的口味有：香草，胡萝卜，大蒜，茴香，薄荷之类的味道，而其它的食物气味正在研究当中！

该研究所的负责人解释说：研究人员通过给女性吃大蒜或者糖胶囊吃，再定期抽样检查羊水，然后再将流体样品交给人们去闻的实验方法。大家可以很轻松地分辨出哪个样品是吃了大蒜，哪个样品是吃了糖胶囊。这个实验也检测了该理论的正确性。（胎教可培养宝宝良好的饮食习惯）

健康口味的记忆可在孩子出生前养成

人体的味觉有90%来自于嗅觉，所以研究人员有理由相信未出生的婴儿也是可以闻到这些气味的。

所以，研究人员又提出新的观点：孩子在出生之前是不是可以养成对那些口味的记忆。研究小组工作人员分别将孕妇分成三组，第一组在怀孕期间每天都喝胡萝卜汁，第二组在母乳喂养期间每天喝胡萝卜汁，第三组无论什么时候都会远离胡萝卜。

研究人员发现，第一组、第二组的小宝宝会很自然的接受胡萝卜的味道，而第三组的小宝宝会很排斥萝卜汁的味道！

所以说通过这种方式，可以很自然的向孩子们介绍他们以后可能会吃到的食物有哪些，宝宝也会更容易接受这些食物。

当然，妈妈们要传递给宝宝的是他们身体所需要的营养成份，这样才能让婴儿养成健康的饮食习惯，不会偏食！家长们可以了解专家解答关于胎教中常见的问题，平时也要多阅读关于胎教知识专题。

宝宝偏食怎么办（宝宝挑食影响发育怎么办）

很多家长都在后台问我家里的宝宝挑食怎么办？会不会影响身高啊，会不会影响智力呀，营养跟不上呀之类的问题，今天就在这里给大家解答一下，宝宝挑食的危害以及用这3个办法帮宝宝缓解或者改善挑食的症状

首先，挑食的危害有哪些呢？

1、影响宝宝的身高，宝宝正处于在一个身体生长发育十分快速的阶段，身体需要大量的营养来供给，如果这个时候孩子不吃饭或者挑食偏食严重，自然会影响宝宝的身高，出现比同龄人矮一大节的现象

2、影响宝宝的智力，有研究表明，有偏食挑食等症状的宝宝他的注意力是不集中的，且不挑食的宝宝他的智力比挑食的宝宝高出14分

3、抵抗力低，更容易生病，如果营养物质摄入不全面，就会造成宝宝的免疫力低下，更容易出现感冒，发烧等情况

如何正确地对待孩子挑食偏食呢？今天我们主要讲3个方面

1、家长给孩子灌输正确的饮食观念，不要用恐吓，强逼，追着喂饭等孩子不喜欢的行为来让孩子吃饭，要让孩子知道，吃饭要在饭桌吃，先让孩子爱上吃饭，再解决孩子挑食的事情，其次呢就是利用各种绘本让这些食物在孩子眼中“活起来”，有很多绘本都很适合挑食的孩子比如《吃掉你的碗豆》，《我为什么要好好吃饭》，《饭先生和菜小姐》等

2、提升一下厨艺，很多家长自己做的饭自己都吃不下去，还要求孩子吃得很香，这是不可能的，除此之外还可以带着孩子跟自己一起去菜市场买菜，让孩子参与整个过程，而不是只等着吃饭，有条件也可以带孩子去蔬菜大棚等见证蔬菜的生长环境，让孩子对蔬菜有一定的额认知

3、儿童积食，脾胃虚弱也是造成挑食偏食的原因，如果出现在这种情况一般会伴随着孩子腹胀，嘴巴味道大，爱放臭屁等，这个时候不建议吃药，可以用山楂，麦芽，百合，莲子，鸡内金，沙棘，茯苓，橘皮等煮水让孩子喝，可以缓解此症状！

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