夏日炎炎 七大儿童游戏适合室内玩

　　宝宝大了在家都闲不住，这里倒腾那里翻翻，一会儿就把家里的所有玩具都玩遍了。爸妈一看时间，才10点钟，宝宝不但不累还闹着要出门玩。大夏天的温度从上午八点开始一直保持高温到下午六点，实在不知道如何打发时间，既想让孩子玩耍又想寓教于乐，那么下面几款游戏可是解决了家长们的烦心事。

　　其实家里的很多地方和设施都是可以随时变成游乐园的，只要花点心思自然迎刃而解。

　　游戏一：识图游戏

　　道具：不同类别的小图片

　　过程：家长准备几组不同类型的小卡片，并且教宝宝识别图片上的事物。反复教授，并试图让宝宝指出家长所说的图案或者颜色。

　　这个游戏可以让宝宝认识更多事物，拓宽视野。

　　游戏二：传球游戏

　　道具：小弹力球

　　过程：宝宝和家长坐在相反方向，面对面坐着。家长把球拍给宝宝，宝宝拿到后按照同样的方式给家长传过来。让宝宝模仿家长的动作传球。

　　练习这个游戏可以让宝宝模仿动作，同时与家长互动。

　　游戏三：识别身体部位

　　过程：家长指着自己脸部的部位，告诉宝宝这是什么，可以用来做什么。然后问宝宝：鼻子在哪里，耳朵在哪里等等，让宝宝指认出来。

　　这个游戏可以锻炼宝宝的反应能力。

　　游戏四：找东西

　　过程：家长当宝宝的面，把宝宝喜欢的玩具用布或者其他东西盖住，让宝宝去找。或者家长藏起来，让宝宝追着找寻。

　　这样不仅可以让宝宝运动起来，而且可以让宝宝意识到“看不到的物体其实还是存在的”。

　　游戏五：过障碍

　　道具：枕头，被子。

　　过程：宝宝在学习爬行时特别喜欢翻越障碍，这会使孩子很有成就感。因此，家长可以在床上设置枕头或者被子作为障碍，让宝宝翻越。

　　过障碍充分的让宝宝的四肢得到锻炼。

　　游戏六：翻书讲故事

　　道具：书本。

　　过程：当家长给宝宝读书时，可以说：宝宝，帮妈妈翻下一页吧。然后牵着宝宝的手翻书，之后让宝宝自己多翻几次。

　　翻书游戏可以帮助宝宝的手指锻炼得更灵活。

　　游戏七：学我走

　　当宝宝处在学步阶段时，宝妈可以牵着宝宝的手，让宝宝的脚踩在宝妈脚面上，宝妈跨一步，宝宝同时也向前跨。

　　这可以让宝宝慢慢学会用两只脚交替迈步走，并且尝到行走的乐趣。

　　其实夏日炎炎，除了选择去商场和室内游乐场玩，在家里和宝宝做一些亲子游戏也是一项十分有意义的活动。亲子之间的互动增加，可以让宝宝更有安全感，同时在游戏的过程中启发宝宝的思维能力，让宝宝多模仿，锻炼反应的敏捷度。另外，对于爸妈来说，通过游戏可以增加家长和孩子的距离，让家长发现更多孩子的优点和缺点，帮助孩子克服弱项。因此快来尝试一下吧，也许收获会不一样。（（）专稿，如需转载请注明出处。）

夏日炎炎冰棍最甜！接种新冠疫苗后食用效果“透心凉”

夏日炎炎，冰棍是属于夏天比较常见的一种解暑饮品，很多人都喜欢在夏天吃一根冰棍消消暑，谁都不能在这炎热的夏天拒绝一根冰棒，但是在接种新冠疫苗后能否食用这个问题就困扰着大家，下面跟随小编一起来揭晓答案吧！

接种新冠后不能吃冰棍

1接种新冠疫苗后吃冰棍效果透心凉

注射完新冠疫苗是不能吃冰棍和喝冰的饮料及食品，应该避免生冷食物由于接种完新冠疫苗之后，由于我们刚刚接种完新冠疫苗后可能会存在一些不良反应，比如恶心、呕吐等胃肠道症状，如果在这时食用过于生冷的食物，比如冰棍，很有可能会加重上述不适症状。

冰棍可能会加重新冠疫苗的不良反应

所以为了安全起见，打完新冠疫苗之后最好不要吃冰棍，对于其他一些辛辣、油腻、刺激性的食物最好也忌口，才能更好地帮助身体恢复。

接种完新冠疫苗之后，需要多喝温水，保证充足的睡眠时间，不可以熬夜，短时间内也不要进行剧烈的运动，如果出现严重的不良反应，比如高热不退、恶心、头晕等，需要及时就医。

2网友观点

对于打新冠疫苗后究竟能不能吃冰棍，网友们的观点也是各种各样，有些人觉得可以吃，有些人又觉得不能吃，柚喜网特地整理了一些网友的观点和建议，希望可以帮助到大家。

林昧昧建议姐妹们别吃冰棍，天气有点热，中午打完新冠疫苗回公司吃了一根冰棍，傍晚的时候只感受到手臂酸没有其他反应，晚上八点多开始犯困，第二天早上醒来肚子有点痛，拉稀了，一整天脑子都浑浑噩噩有点犯困，下腹坠痛(是来姨妈的感觉)拉稀胃抽痛，我就是活生生的例子，大家接种完新冠后还是别吃冰棍了。镀镀金雕机看觉得这个还是得看个人体质吧，我接种完新冠没有吃冰棍，过了48小时吃的，结果还是感冒五天了，那几天头晕的厉害，请了几天假在家躺了几天，像体质不好的还是暂时不要吃了。金德林kin我们寝室的全部打了新冠疫苗后一起吃了冰棍都没事，也没有不良反应，感觉没有他们说的哪些症状啊，而且我们不光吃了冰棍，我还吃了甜筒，夏天太热了，必须要吃点解暑的才行。

3接种新冠前吃了冰棍怎么办

在接种前吃了冰棍，注意不要受凉，避免感冒发热，可以等三十分钟后再去接种，接种完新冠疫苗后注意观察身体有没有不良反应，一旦有反应要及时告诉医生。

吃了冰棍可能引起受凉

冰棍虽然解暑，但因为太冷了，会过度刺激胃肠道黏膜，引起局部血管收缩，导致消化道缺血、缺氧，发生胃肠功能紊乱，这时候再接种新冠疫苗可能会影响疫苗效果。

接种新冠疫苗后避免饮酒及辛辣刺激性食物，主要是预防或者加重疫苗的不良反应，一般三天后就可以不用忌口了，另外需要休息，不要过度劳累。

4打完新冠疫苗后饮食、用药指南

对于接种完新冠疫苗的人群来说，为了保证抗体的生成，接种者在饮食和用药方面均有所讲究，部分食物和药品对药效的发挥没有任何好处，所以接种新冠疫苗后大家得知道哪些东西能吃，哪些东西不能吃，才易于用药健康。

接种新冠后饮食、用药一览表饮食

▪ 辣椒

▪ 海鲜

▪ 咖啡

▪ 冰棍

▪ 小龙虾

▪ 荔枝

▪ 羊肉

▪ 牛肉

▪ 火锅

▪ 蒜

▪ 西瓜

▪ 海带

▪ 冰淇淋

▪ 炸鸡

▪ 鸡肉

▪ 烧烤

▪ 牛奶

▪ 焗饭

▪ 螺蛳粉

▪ 披萨

▪ 奶茶

▪ 槟榔

▪ 雪糕

▪ 生蚝

▪ 虾仁

▪ 鸡蛋

▪ 烤肉

▪ 方便面

▪ 榴莲

▪ 粽子

▪ 狗肉

▪ 酸奶

▪ 鸭脖

▪ 木瓜

▪ 鸡排

▪ 竹笋

▪ 螃蟹

▪ 韭菜

▪ 火龙果

▪ 豆腐

▪ 糯米

▪ 萝卜

▪ 海参

▪ 鱿鱼

行为

▪ 抽烟

▪ 洗头发

▪ 喝酒

▪ 洗澡

用药

▪ 叶酸

▪ 消炎药

▪ 抗生素

▪ 头孢

▪ 感冒药

▪ 中药

▪ 红霉素

▪ 阿莫西林

▪ 奥氮平

▪ 止痛药

▪ 褪黑素

▪ 酵素

▪ 痔疮药

▪ 金戈

▪ 安眠药

▪ 扶他林

▪ 青霉素

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