如何给宝宝正确选购爽身粉

　　目前市场上主要有3大类爽身粉：

　　第一类是以滑石粉为主要原料的爽身粉，比如强生、贝亲等知名品牌。由于09年NUK事件以后，越来越多的妈妈开始认识到滑石粉的危害性，经常给孩子用的话，易引起吸入性肺炎，导致癌症，特别是女宝宝下身涂抹的时候一定要注意，不要从下身进入体内，这个有一定的隐患在里面。

　　第二类是以玉米淀粉为主的爽身粉。如嗳呵，御信堂等。淀粉是很安全，可以食用。例如我们烧菜用的生粉也是淀粉。但是淀粉抹在皮肤表面，吸水性不是特别好，爽身效果也不好，容易堵塞毛孔。而且这类产品95%以上的都加了香精香料在里面。所以妈妈们选择爽身粉的时候最好看下产品的主要成分有哪些，建议不要选含有香精香料的产品，太香容易影响宝宝的神经系统和造血系统。导致孩子活动过度，发育迟缓，睡眠质量不好等症状，对孩子的发育和身心健康有很大的影响。

　　第三类是松花粉，如松达婴儿护肤松花粉等。现在80后的年轻妈妈居多，可能老一辈还比较习惯用这个松花粉，松花粉在中国药典中有记载：药食兼用，具有燥湿、收敛皮肤，美容养颜，调理肠胃等功效。相信大家一定知道国珍松花粉，国珍都是保健品。大多内服，市场上一直卖得很火，还有癌症患者，抵抗力弱的人群都可以吃，补充营养，提高抵抗力。还有就是用于外敷的，可以治疗宝宝红屁股，痱子，湿疹等一些症状，经常使用，可以提高肌肤抵抗力。特别是新生儿，出生后皮肤比较娇嫩，容易得各种肌肤病，所以选择松花粉是再好不过了。女宝宝下身涂抹也没事情，因为本身松花粉达到食用级别，对宝宝没有任何害处和副作用。80，90后的妈妈们，选择的时候要注意了哦！

益生菌怎么给宝宝吃（如何给宝宝正确补充益生菌）

儿童益生菌对于正在长身体的宝宝真的很有必要。和大人比起来，婴儿、特别是新生儿，体质更弱，抵抗力更低，摄入足够的益生菌，免疫系统会更成熟。

【常见误区】

有的家长采用给孩子喂酸奶甚至乳酸菌饮料的办法来补充益生菌，这样做不可取！酸奶含的主要是乳酸菌，和益生菌是两个不同的概念。儿童的肠胃更脆弱，市售酸奶往往含有糖、香精、防腐剂等许多添加剂，会增添宝宝肠胃的负担、影响消化吸收。

【挑选原则】

菌种数量更多，通常功效会更全面，也意味着效果更好，活性益生菌的功效才更有保障，菌落形成单位的指标CFU（Colony-Forming Units）数量，代表着活菌的数量，因此CFU数量同样越多越好。

【产品盘点】

1️⃣Life space婴儿益生菌

每克中的CFU数量：75亿

含10大种类的活性菌

添加益生元

改善腹泻、便秘、抵抗力差的问题

降低过敏、湿疹的几率

→怎么吃：

将益生菌粉加进温水或食物中，每天吃1勺。

→适合：

6个月到3周岁

2️⃣Nature's way儿童益生菌

每毫升中的CFU数量：10亿

菌种耐胃酸、胆汁，活性高

完善免疫系统功能

减少肠胃胀气、绞痛等症状

怎么吃：

用刻度滴管准确量取之后，直接滴在宝宝嘴里；

或加进牛奶、果汁等辅食里面；还可以滴在乳头上，让母乳喂养的宝宝直接吮吸。

适合：

7-12个月：每日0.5ml

12个月至2岁:每日1mL

2岁以上:每日1-2mL

3️⃣Culturelle儿童益生菌

每片中的CFU数量：50亿

即使临近保质期时，仍有高活性

减少腹泻，促进消化

怎么吃：

每天1片，咀嚼服用。

适合：

满3周岁及以上的儿童。

4️⃣Swisse儿童益生菌

每片中的CFU数量：10亿

含3种高活性菌

调理肠胃、增强自身免疫力

无糖配方，不伤牙齿

→怎么吃：

充分咀嚼后吞咽吃下，每天1片。

→适合：

2-12周岁儿童

5️⃣Blackmores 儿童益生菌

每包中的CFU数量：125亿

含4种益生菌复合益生元

添加复合维生素，促进消化吸收

加快感冒痊愈速度、减轻症状

怎么吃：

每天一袋，将益生菌粉加入水、牛奶等食物中，搅匀后吃下。

适合：

2岁及以上儿童。

家长们可以根据宝宝的年龄、体质等具体情况，

以及希望改善的问题，来挑选最适合的儿童益生菌~

宝宝如何添加辅食指南_如何给宝宝正确添加辅食_

宝宝6个月开始添加辅食，由于宝宝的消化系统尚不完善，所以根据宝宝的月龄添加的食物种类、性状都不尽相同，所以家长要做的是不急不躁，期间能保证宝宝喂养充足、消化吸收良好，才是最重要的。那么，宝宝的辅食如何添加？

辅食添加原则

1、量由少到多。开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使宝宝有一个适应过程。

2、由稀到稠。即从流质开始到半流质再到固体。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些，使之更容易吞咽。

3、质地由细到粗。食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽，当乳牙萌出后，选择的食物可以适当粗一些和硬一点，如试食碎菜以训练宝宝的咀嚼能力。

4、由单纯到混合。每一种辅食应经过5-7天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物到多种食物混合食用。每种新的食物可能尝试多次才会被宝宝接受，如出现消化不良应暂停该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。

5、不能强迫进食。宝宝吃多吃少由自己决定。

辅食添加后，应该怎么吃？

6个月

建议每天以母乳或配方粉为主，辅食添加的时间可以是两顿奶之间。宝宝的第一口辅食建议是含铁的米粉。宝宝最初的辅食就要注意富含铁的辅食，宝宝这个时候可能面临缺铁的风险，尤其母乳喂养的宝宝。

7~8个月

建议宝宝每天喝奶800毫升，在奶量不减少的情况下添加1~2餐碎状食物。新食物引进建议安排在午饭之前。刚刚开始加辅食，一天吃几顿辅食，什么时候喂不要太教条，但有一个原则就是，要既不影响喝奶，也不耽误练习吃辅食。这个阶段辅食吃多少不是关键，关键是培养宝宝好的吃饭习惯，用正确的方式喂让宝宝开始锻炼自己的咀嚼和吞咽能力。强化铁米粉、粥、烂面条、碎菜、肉泥、肝泥、水果等都可以。

9~10个月

这个阶段宝宝已经有一定的咀嚼能力，要吃粗糙一点的食物，如肉末、稠粥、菜末、馒头、小肉粒等。喂奶的次数可以减少1~2次，最好保证每天700毫升~800毫升的奶量。奶是很好的蛋白质和钙的食物来源。具体的辅食添加量，每个宝宝情况不一样，没有硬性规定。

11~12个月

本月龄的宝宝每天喝奶量600毫升~800毫升。软饭、面条、蔬菜、水果、动物血、红肉、动物肝脏、鸡蛋等都可以吃一些。

13 ~ 24 月

本月龄幼儿的奶量应维持约500 mL，每天1个鸡蛋加50 ~ 75 g肉、鱼，每天50 ~ 100 g的谷物类，蔬菜、水果的量仍然以幼儿需要而定。不能母乳喂养或母乳不足时，仍然建议以合适的幼儿配方奶作为补充，可引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等，作为幼儿辅食的一部分。

25个月以上

随着宝宝消化系统的日趋完善，饮食也可以逐渐成人化，就是说每天尽量和大人一起吃饭。起初饭菜可以做的比平时稍软烂一点、尽量少油少调料，让宝宝逐渐适应这个过渡。但一定要避免给宝宝吃一些高糖、高脂肪、高蛋白的食物，比如，高度加工的快餐、油炸食品和膨化食品、冰激凌、奶糖等。

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