盘点宝宝不能吃的零食

　　膨化类：含铅高，尽量少食

　　好朋友：

　　蛋糕，饼干等这类含碳水化合物较多的谷类食物经膨化制成的食品，酥脆易于消化，可适量摄入。》》宝宝早餐应该吃什么婴幼儿饮食的五大禁忌

　　敌人：

　　膨化小食品具有香、酥、脆、甜的特点，比较适合宝宝的“胃口”。但可能含有危害人体健康的铅元素。长期食用不合格的膨化食品，很容易使血铅超过规定标准，产生急性毒性作用。宝宝可表现为：精神呆滞、厌食、呕吐、腹痛、腹泻、贫血，甚至可引发中毒性肝炎。

　　好朋友还是敌人？

　　对宝宝来说，铅元素不利于宝宝大脑发育，膨化食品往往是弊大于利，所以，爸爸妈妈还是把膨化食品列入不受欢迎的坏朋友名单吧。

　　小建议：

　　为了宝宝的健康，要避免宝宝吃膨化小食品。

　　水果类：在合适的时间适量吃

　　好朋友：

　　水果是各年龄组的宝宝喜欢吃的食物。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，易被人体吸收。水果中的有机酸可促进消化，增进食欲。可溶性的膳食纤维，有预防便秘的作用；水果同时还是维生素C的主要来源。》》宝宝吃哪种食物最营养宝宝不爱喝牛奶怎么办

　　敌人：

　　给宝宝吃水果不讲究科学适度，也会带来祸患，使宝宝得上“水果病”。因为水果属性有“寒”“热”之分。如体质偏热的宝宝，吃多了橘子会上火，出现口腔溃疡，口角炎、嘴边起泡，牙龈肿痛，大便干结，眼睛或鼻子发炎，这是由于橘子属于热性水果的缘故。体质偏寒的宝宝，如果过多食用凉性水果，如西瓜、梨、柿子、猕猴桃等就会出现腹泻或腹部不适。

　　好朋友还是敌人？

　　根据宝宝体质来选择水果，并要注意为宝宝选择和安排吃水果的时间。

　　小建议：

　　把食用水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来后，这样，可让宝宝把水果当作点心吃。可根据宝宝的年龄大小及消化能力，制成果汁或果泥，1～3个月的小宝宝最好喝果汁，4～9个月的宝宝则可吃果泥。

　　硬果类：含油脂高，建议单次少食

　　好朋友：

　　花生、瓜子、开心果、榛子、核桃等，含油脂较高，经加工制作后吃起来不但味道很香，还含有人体需要的一些必需脂肪酸、B族维生素、多种微量元素等，这些都是宝宝们长身体时需要的营养素。》》宝宝坚决不能多吃的19种食物五种水果会损害宝宝健康

　　敌人：

　　此类零食咀嚼困难，年龄小的宝宝很容易将其吸入气管，致呼吸困难甚至窒息。硬果中油脂含量高，年龄大的宝宝也不宜多吃，一些质量有问题的硬果类食品还可能含有毒素，对宝宝健康不利。

　　好朋友还是敌人？

　　小宝宝吃硬果类食品，最大的问题是难以咀嚼和容易吸入气管，爸爸妈妈可以将硬果食品敲成小碎末以便宝宝食用，硬果类食品对宝宝是利大于弊，可以列入好朋友名单中。

　　小建议：

　　可以通过品尝来判断是否有质量问题。对于包装好的硬果类食品，可以通过观察硬果的外观来分辨好坏。高质量的硬果，一般色泽都比较鲜亮，有光泽，干燥无杂物，不会出现霉斑、虫眼等。

　　糖果类：热量高，单次少食 食后漱口

　　好朋友：

　　糖果类零食是纯热量食品，巧克力虽然含有一些蛋白质和脂肪，但主要是提供热能。》》儿童不宜多吃的15种食物

　　敌人：

　　这类食品营养价值不高，甜食是造成龋齿的原因之一，粘性的糖果很容易形成许多难刷的牙垢，容易演变成蛀牙。糖果类不宜作为给宝宝经常选择的零食。

　　好朋友还是敌人？

　　由于糖果类对牙齿的影响很大，很容易造成蛀牙，影响宝宝牙齿正常发育，为了宝宝健康，还是把糖果列入坏朋友名单中。但是这是一个可以控制的坏朋友，可以控制宝宝的食用量。

　　小建议：

　　吃糖果要注意“适量”的原则，一般每天只需要吃一、两块就足够了。吃糖果的时间，最好是在午餐和晚餐之间，作为加餐吃最好。给宝宝选择糖果时，可以考虑到宝宝的营养需要。如果宝宝偏瘦，可选奶糖等，以补充蛋白质和热量；如宝宝缺钙，可选钙质酥糖等。带黏性的糖果，如巧克力、咖啡、可可类糖最好不要给宝宝吃得太多。

　　凉食类：糖量高，选择季节尽量少食

　　好朋友：

　　雪糕、冰激凌类凉食是宝宝们最喜欢吃的零食，尤其是在炎热的夏季。以奶类为主要原料制作的凉食，其营养成分有蛋白质、脂肪和碳水化合物，少量的钙。

　　敌人：

　　由于这类食品含糖量高，吃多了会影响宝宝的胃口，刺激胃肠道。不少宝宝因食欲不好、面黄肌瘦地来医院就医，检查又没有器质性病变，这其实是宝宝“脾胃不和”的病症；也有一些宝宝因经常腹痛医院检查诊断为“浅表性胃炎”，这些不少都与贪食冰凉食品有关。

　　好朋友还是敌人？

　　宝宝消化系统不够成熟，食用刺激性较大的食物，自身调节能力不强，很容易造成腹泻，食欲下降，影响宝宝正常发育。一般还是将冷饮凉食类作为宝宝的坏朋友。

　　小建议：

　　即使是夏天也不要给宝宝一次性吃很多凉食，每次给宝宝吃凉食后，都要记得帮助宝宝即使用温水漱口。

　　糕点类：吃后一定要刷牙

　　好朋友：

　　糕点类食品碳水化合物丰富，可以弥补宝宝膳食中不足的营养和能量，并能为宝宝的脑细胞提供能量，饭前少吃些糕点，能帮助宝宝消除饥饿感。

　　敌人：

　　频繁地吃糕点会促使宝宝产生蛀牙。牙齿与食品，特别是碳水化合物类食品的接触时间越长，牙斑菌便有更多的时间产生酸来损坏牙齿的釉质。

　　好朋友还是敌人？

　　吃完糕点之后，爸爸妈妈要鼓励宝宝刷牙或漱口，除去粘在牙齿上的或齿间的食物。所以糕点还是利大于弊，应该属于好朋友。

　　小建议：

　　为避免宝宝没有好胃口吃正餐，饭前2小时以内，爸爸妈妈尽量不要让宝宝再吃点心了。

　　零食的健康吃法

　　零食选择不当或吃多了，会影响宝宝进食正餐，扰乱宝宝消化系统的正常运转，引起消化系统疾病和营养失衡，影响宝宝的身体健康。就算是好朋友类零食，吃法也是有讲究的，坚持以下几点，适时、适当、适量、合理地给宝宝吃零食：

　　1、为吃零食选择最佳时间：可在每天中、晚饭之间，给宝宝一些点心或水果。但量不要过多，约占总供热量的10%—15%左右。

　　2、正餐为主零食为辅：零食可选择各类水果、全麦饼干、面包等，但是要少，质要精、花样要经常变换。

　　3、适当选择强化食品：如缺钙的宝宝可选用钙质饼干；缺铁的选择补血酥糖；缺锌、铜的宝宝可选用锌、铜含量高的零食品。但对强化食品的选择要慎重，最好在医生的指导下进行，短时间内大量进食某种强化食品可能会引起中毒。

　　4、有计划、有控制地选择零食：爸爸妈妈不可用零食来逗哄宝宝，更不能宝宝喜欢什么便给买什么，不能给宝宝养成无休止吃零食的坏习惯。

盘点宝宝有蚕豆病长大了是否有性命危险，附注意事项介绍

孩子有蚕豆病长大了也是有性命危险的。蚕豆病疾病是会遗传的，因此不管长多大都是有危险的，蚕豆病要禁止接触蚕豆及蚕豆制品，不然出现的症状主要有：发热、头晕头痛和胃肠道反应，严重的话有可能会肾脏衰竭造成死亡。

蚕豆病名副其实，就是进食蚕豆后而引起的一种疾病，是一种严重危害患者健康的溶血性贫血症状。如果发病后不及时治疗的话，是可危及到生命的，所以患有蚕豆病的孩子就算长大后仍然有性命危险，所以蚕豆病患者一定要在日常生活中做好相关的预防措施，比如禁食蚕豆及其制品、不服用氧化性药物等。具体如下：

1、禁食蚕豆及其制品

避免接触容易引发疾病的物质，蚕豆病最容易引发严重的溶血性反应，所以千万不要让患儿食用蚕豆制品，也不要让患儿吸入蚕豆花粉，当患儿对某些物质有严重过敏反应时，在日常的饮食和环境中应该加以避免。一旦患儿误食此类物质之后，应该及时就医抢救，并且密切的观察患儿的生命体征是否正常;

2、不服用氧化性药物

患儿在日常生活中一定要十分谨慎，尤其不要吃那些有新明黄、磺胺吡啶、乙酰磺胺等氧化性药物。这些药物有可能会引起溶血，此外当蚕豆病患儿需要服用复方阿司匹林、小儿退热片、去痛片等药物时，也需要遵医嘱，因为这些药物很容易会造成蚕豆病患儿病情加重;

3、时刻观察患者尿液状况

家属应该养成定期记录患儿身体状况、尿量以及尿液颜色变化的情况，当出现尿液颜色发红、尿量急剧变少，或者是撒尿时局部有疼痛的情况，预示着孩子有可能出现溶血性尿毒症，应该到医院及时进行处理和救治;

4、避免呼吸道感染及磕碰

日常生活中应该注意呼吸道的畅通，避免出现抓伤以及磕碰伤，因为患儿的皮肤护理也是蚕豆病患儿的重中之重，此外还应该保证居家环境空气清新，避免呼吸道感染。蚕豆病患儿的抵抗力比较弱，在流行病高发的时期，一定要少去人多、密集的场所。

蚕豆病一般不需要特殊治疗，在平时要注意饮食，尽量减少蚕豆、豆制品的摄入，另外也要减少接触引起溶血的物品，比如苯、砷等。如果是严重的蚕豆病，可以在专业医生指导下通过碳酸氢钠注射液、维生素C片等药物治疗。

盘点宝宝6月龄肚子胀气快速排气的方法，按摩、热敷……

宝宝只有6月龄的时候吃多了肚子胀气快速排气的方法可以选择轻微按摩腹部的方式。出现这种情况时，家长可以给孩子轻柔的顺时针按摩腹部，这样有助于肠胃蠕动，让气体跟随顺应肠道的走向，然后将气体排出，只要排出孩子腹胀就能得到缓解。

当然，小孩子吃多了肚子胀气除了通过按摩腹部帮助孩子排气以外，还可以采用热敷、飞机抱、补充益生菌、口服用药等方式来快速缓解小孩子胀气，下面一起来具体了解一下。

1、热敷

热敷孩子的腹部或者贴肚脐贴、一些中药类的贴剂也有缓解腹腔胀气的作用，同时还可以给孩子口服肠道益生菌，通过调节肠道菌群，来快速帮助孩子排气；

2、飞机抱

家长在宝宝肚子胀气的时候，可以采用飞机抱帮助宝宝缓解胀气。家长可以让宝宝趴在自己而定手臂上，另一只手可以轻轻拍打宝宝，这样可以将宝宝胃里的空气排出，帮助宝宝打嗝或者放屁，进而缓解宝宝肠胀气。

3、补充益生菌

很多宝宝肚子胀气都是因为消化能力弱的原因，所以可以遵医嘱适当给宝宝补充一些益生菌，帮助宝宝改善肠道微生态环境，减少食物分解过程中产生的气体，对因消化不良导致的肚子胀气有明显的改善作用。

4、口服用药

六个月宝宝消化不良引起的肚子胀气，一般可以在医生指导下使用酸菌素片或是枯草杆菌二联活菌散药物调理治疗，有利于增加肠道蠕动力量和促进胸部，缓解组织胀气和胀痛症状。

总之，当小孩子吃多了出现肚子胀气的情况，一定要及时采取措施帮助孩子排除气体，同时建议家长要及时改变宝宝的饮食习惯，注意营养饮食，不要过度喂养，避免宝宝胀气的发生。

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