适合宝宝喝的5种蔬菜汁

　　人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。

　　蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时可用糖、蜂蜜或混合鲜果汁调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。

　　胡萝卜汁：

　　每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。》》对宝宝最好的10佳营养食物12种食物千万别给宝宝吃

　　芹菜汁：

　　芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C等，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

　　白菜汁：

　　白菜，又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。

　　白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素C，同时还可以清洁口腔。

　　番茄汁：

　　医学专家认为，每人每天吃上2-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。

　　番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素有保护血管的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。

　　黄瓜汁：

　　医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。

虾仁怎么做丸子给宝宝吃 虾仁丸子的制作方法及适合宝宝的食用建议

虾仁丸子是一道美味又营养的宝宝辅食，富含蛋白质、维生素和矿物质，对宝宝的生长发育非常有益。下面我将为您介绍一种简单的制作方法。

第一，我们需要准备以下食材：新鲜的虾仁、鸡蛋、面包糠、淀粉和适量的盐。将虾仁剁碎成泥状，然后加入一个鸡蛋和适量的盐，搅拌均匀。接下来，将面包糠和淀粉混合在一起，制作成一些小丸子的形状。最后，将丸子放入油炸锅中，用中小火炸制至金黄色。

虾仁丸子炸好后，可以用筷子或者勺子捞出，放在厨房纸上沥干多余的油份。这样，虾仁丸子就可以给宝宝食用了。虾仁丸子的口感鲜嫩，营养丰富，宝宝会非常喜欢。但是，请务必注意以下几点：

第一，宝宝的消化系统还在发育阶段，所以虾仁丸子的口感应该更加细腻。在制作虾仁丸子时，可以将虾仁泥搅拌得更加细腻，以避免宝宝咀嚼困难。

第二，宝宝的免疫系统相对较弱，虾仁丸子的新鲜度非常重要。在购买虾仁时，请选择新鲜并且质量可靠的产品。在制作过程中，也要确保所有的食材和工具都是干净卫生的。

第三，宝宝的年龄和口味也需要考虑。如果宝宝还很小，可以将虾仁丸子切成小块，以防止宝宝咬碎后导致窒息。如果宝宝已经开始进食辅食，可以适量加入一些蔬菜泥或者米饭，增加口感和营养价值。

总之，虾仁丸子是一道美味又营养的宝宝辅食。通过合理的制作方法和注意事项，可以为宝宝提供营养均衡的食物。希望这篇文章对您有所帮助！

帮宝适尤妮佳花王哪个好 如何选择适合宝宝的纸尿裤

帮宝适尤妮佳花王：如何选择适合宝宝的纸尿裤

在市场上，这三个品牌都有着广泛的知名度和用户群体，但每个品牌都有其独特的特点和优势。因此，在选择适合宝宝的纸尿裤时，我们需要考虑一些关键因素。

第一，我们需要考虑宝宝的个体差异。每个宝宝的皮肤敏感度和尿量都不尽相同。帮宝适、尤妮佳和花王均有专门针对敏感肌肤的产品系列，它们采用了柔软亲肤的材质，减少了对宝宝皮肤的摩擦和刺激。因此，如果你的宝宝对纸尿裤的材质比较敏感，可以选择这些品牌的特殊款式。

第二，我们需要考虑纸尿裤的吸湿性和透气性。宝宝的尿量较大，一次尿湿过多容易导致皮肤潮湿，从而引发红屁屁等皮肤问题。帮宝适、尤妮佳和花王都注重纸尿裤的吸湿性能，采用了高效的吸水材料，能够快速吸收宝宝的尿液，并保持干爽。透气性也是一个重要考量因素，它能有效防止宝宝皮肤闷热不透气，减少红屁屁的发生。

第三，我们还需要考虑纸尿裤的舒适度和质量。宝宝需要穿戴纸尿裤长时间，因此舒适度非常重要。帮宝适、尤妮佳和花王都注重产品的舒适度设计，采用了柔软的材料和贴身的剪裁，确保宝宝穿着舒适自在。品牌的质量和口碑也是选择的重要参考因素，可以通过了解其他用户的使用经验和评价来做出决策。

帮宝适、尤妮佳和花王都是值得信赖的纸尿裤品牌。在选择时，我们应该根据宝宝的个体差异、纸尿裤的吸湿性和透气性以及舒适度和质量等因素来进行综合考虑。最终选择适合宝宝的纸尿裤品牌，使宝宝在成长过程中始终保持干爽、舒适和健康。

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