如何让孩子吃饭细嚼慢咽

　　自麦当劳、可口可乐等西式快餐成为当今的“时尚”饮食后，人们的吃饭速度似乎也加快了，以至“狼吞虎咽”取代了“细嚼慢咽”。我周围的许多同事吃饭的速度就特别快，当与他们一起吃饭时，自己也不得不跟着他们的节奏吃得快些，但长此以往，势必损害健康。

　　孩子吃饭太快太多、囫囵吞枣，并不是好的习惯。狼吞虎咽容易使孩子患上营养失衡性疾病，而且食物容易呛入气管，发生危险。

　　1.最好将饭、菜分开盛教会孩子一口饭一口菜，饭菜在口中多嚼几下。饭桌上，家长可以用诱导性语言帮助孩子有滋有味地咀嚼，如“宝宝，细细嚼，越嚼越香味道好。”让孩子充分享受到饭菜的美味。也可以和孩子探讨食物的味道，如米饭嚼着会觉得很香，馒头嚼久了会有甜味，孩子在好奇心的驱动下，会自己慢慢咀嚼、体会。

　　2.吃饭的时候需要安静、轻松的环境不要在饭桌上批评和指责孩子，也不可一边吃饭一边讲故事或看电视，更不要逼孩子快吃、多吃，或者催促孩子快吃，许偌吃完了可以出去玩。这样转移了孩子进餐的注意力，弱化了孩子进餐的兴趣，容易使孩子狼吞虎咽地完成吃饭的任务。

　　3.少食多餐对于已经养成吃饭又快又多习惯的孩子，我们在给其盛饭时，可以考虑将一顿饭分成几次，进餐的时间也相应分成几段，少食多餐，让孩子一份一份地吃，拉长进餐时间，控制食物摄入量，达到纠正狼吞虎咽的目的。

　　4.制定科学的饮食时间了解孩子每餐大概需要的营养量，掌握孩子的进餐情况，如每餐吃多少，什么时候吃。家长要按时做好饭菜，并且让孩子按时吃饭，不能让他饿极了才吃。

　　万事开头难。难改坏的习惯也是开头难。就像火箭脱离地球时，起步脱离地心吸引力是最难的、耗费最多能源的。然而只要克服“坏习惯”起初的阻力，一切就迎刃而解了。

哺乳期口服紧急避孕药多久可以让孩子吃奶？ 避孕药要吃多久管用

哺乳期口服紧急避孕药多久可以让孩子吃奶？

一般情况下，在哺乳期不建议使用紧急避孕药。因为紧急避孕药含有大剂量的激素成分，容易对女性身体造成影响，会导致月经周期紊乱、排卵异常等现象出现；另外，也容易引起肝肾功能损害，并且还容易对宝宝产生不良影响。所以，医生是不提倡采取安全措施来进行避孕的。如果想要通过喂奶或者是人工喂养的方式来达到避孕效果，最好选择副作用小的宫内节育器或者是皮埋避孕环。

避孕药要吃多久管用

紧急避孕药一般是在无保护性生活后72小时内服用，越早服用效果越好。紧急避孕药的主要成分是大剂量的孕激素，代表药物有左炔诺孕酮片、米非司酮片等。受精卵需要在子宫内膜上完成着床。紧急避孕药里的大剂量孕激素进入人体，使孕激素水平急剧上升之后迎来断崖式下跌。子宫内膜就会开始脱落，受精卵无法着床，从而实现避孕。紧急避孕药中孕激素的含量是普通避孕药的6-8倍，不能作为常规的避孕手段，建议每年服用次数不超过3次，每月不超过1次。短效避孕药是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物。首次使用短效避孕药，一般从月经来潮的第一天开始服用，能使体内下跌的雌、孕激素同时得到补充。雌孕激素含量同时维持在中等水平，这是排卵后的激素水平，卵巢以为已经完成了排卵，就停止排卵。在这21天里，每天服用短效避孕药，能使雌、孕激素水平一直维持在类似卵巢才排过卵没几天的状态，卵巢也就一直不排卵。短效避孕药，就是通过影响激素水平，让卵巢不排卵，来实现避孕的。长效避孕药，是一种由大剂量雌孕激素配置而成的复方药物。长效避孕药中雌孕激素含量很高，副作用大，不可以突然停药，以免造成大出血。正确停药方法，改服短效避孕药3个月后再停，让体内激素水平缓慢恢复到正常值。<|endoftext|endoftext|>

吃了两次紧急避孕药有什么危害

偶尔服用一次紧急避孕药，对身体的影响不大。但如果经常使用紧急避孕药，就可能会导致月经紊乱、内分泌失调等情况出现；严重者还可以引起肝肾功能损害或血栓形成等远期并发症。所以建议女性尽量少采取口服紧急避孕药来进行避孕，最好是选择短效避孕药和宫内放置节育环为主。因为长时间频繁地口服紧急避孕药，很容易造成女性激素水平受到波动而产生异常子宫出血，甚至闭经等副作用。另外，在日常生活中要注意保持良好的心态，适当锻炼身体，增强自己的抵抗力。

吃避孕药有什么危害

口服避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，其中以复方短效口服避孕药为代表。首次使用长效避孕药，一般从月经来潮的第五天开始服用，能使体内下跌的雌、孕激素同时得到补充。雌孕激素含量同时维持在中等水平，这是排卵后的激素水平，卵巢以为已经完成了排卵，就停止排卵。在这21天里，每天服用短效避孕药，能使雌、孕激素水平一直维持在类似卵巢才排过卵没几天的状态，卵巢也就一直不排卵。短效避孕药，就是通过影响激素水平，让卵巢不排卵，来实现避孕的。紧急避孕药的主要成分是大剂量的孕激素，代表药物有左炔诺孕酮片、米非司酮片等。紧急避孕药中孕激素的含量是普通避孕药的6-8倍，不能作为常规的避孕手段，建议每年服用次数不超过3次，每月不超过1次。短效避孕药是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物。短效避孕药的常规服用方式是21+7模式，即连续服用21天，停药7天，28天为一个周期。停药的7天，就会来月经。停药7天后，月经结束了，可以继续下一个周期的用药。服药期间，患者可能会出现恶心、头痛、阴道不规则出血、体重增加等不良反应。如果症状较重或持续存在，应及时就医。

要想把孩子教育好,2种苦要狠心让孩子吃苦,3种甜要舍得给孩子尝

相信很多家长都有过辅导孩子做作业的经历，而且这种经历一般都是非常“难忘”的。

之前看到一位家长发的视频，他抱怨自己的孩子实在是太“笨”了，每次给孩子辅导作业，都气得够呛，甚至于一度想“撂挑子”不干了。

但生气归生气，该辅导孩子的还是得辅导，毕竟是自己家的孩子，如果作为家长的都不认真教育，孩子将来长大又怎么能成才呢？

其实，很多时候家长之所以觉得教育孩子是一件很难的事，主要是因为使用了错误的教育方法，导致家长和孩子都付出了很多心血，但最后却没有达到理想的效果。

央视名嘴白岩松：让孩子吃这两种苦，对他的人生能起到很大的帮助

相信大家都对白岩松这个名字不会感到陌生，这位央视名嘴一直以来都活跃在荧幕中，凭借着自己过硬的主持能力，被很多观众称为“国民男神”。

然而，鲜为人知的是，白岩松在对儿子的教育上同样也是成功的，他的儿子白清扬不仅学习成绩优异，还是学校足球队的队长。

让孩子尝尝没钱的苦，这样他才会去尝学习的苦

现在很多独生家庭的孩子，从小便过着衣来张手、饭来张口的生活，要买什么只需要开口向家长要就行，几乎从来没有为钱而烦恼过，这样一来也就导致了他们对钱没有正确的认知，养成了花钱大手大脚的习惯，也无法理解父母每天为了挣钱究竟有多么辛苦，甚至于有时候还会因为钱的问题跟父母产生矛盾。

面对这种情况，家长可以让孩子尝尝“没钱的苦”，控制一下孩子的生活费，让孩子学会该怎么来合理安排自己的生活费，形成好的金钱观念，这样才有利于孩子将来的成长，让孩子有动力通过学习去改变自己的现状。

让孩子尝尝失败的苦，这样他才会去尝奋斗的苦

现在的孩子生活过得太一帆风顺了，从来没有经历过挫折教育，所以一旦当他们经历挫折时，很容易出现无法接受的情况，甚至于有时候还会做出极端的行为。

比如那个参加钢琴比赛没有获得名次的孩子，在比赛结束后，就服下了大量安眠药，还好家长发现的及时，送到了医院进行治疗，这才避免了一场悲剧。

因此，家长一定要重视对孩子的挫折教育，孩子正确地面对挫折，明白挫折，只是对人生的一种考验，只有尝到了失败的味道，孩子才会明白人生并不是一帆风顺的，而是需要不断的奋斗的。

除了让孩子吃“苦”，家长还应当让孩子尝尝这几种“甜”

自律带来的“甜”，能够让孩子越来越优秀

自律是一个优秀的人必备的品质，因为只有自律才能够让孩子能够约束自己，避免因为放纵而毁掉自己，也许对于很多孩子来讲，自律的过程是非常痛苦的，并不能带来“甜”。

但其实只要形成了自律的习惯，不仅能让孩子内心变得充实，还能使孩子变得越来越优秀。

那么我们应当怎么让孩子变得自律呢？

首先，家长在日常生活中，应当注意让孩子养成好的作息习惯，保证充足的睡眠，这样才能够让孩子以最好的状态投入到学习中来。

除此之外，家长还需要让孩子养成复习、预习的习惯，以此来提升孩子的学习效率。

进步带来的“甜”，能够让孩子有信心去面对新的挑战

一位家长向我们讲述了他的孩子学习钢琴的经历，他说他的孩子最开始学习钢琴的时候，对识谱这些一窍不通，连一首简单的曲子都无法弹出来，这样的情况让孩子对于钢琴的兴趣越来越差，甚至于一度要放弃学钢琴了。

直到有一天孩子在学钢琴的时候，突然弹出了一曲完整的小星星，让这位家长欣喜若狂，狠狠地夸奖了孩子一番，没想到，从那以后孩子便一直进步神速，很快就学会了其他的曲子，俨然一副音乐小神童的样子。

在学习的过程中，最大的鼓励莫过于取得了进步，受到了他人的认可。

因此，当孩子在学习上，或者是在生活上取得进步的时候，家长应当多鼓励孩子，让孩子尝尝进步所带来的“甜”，这样孩子才能够有信心去面对更多的挑战。

阅读带来的“甜”，能够开阔孩子的眼界

如果要说这个世上成本最低的提升个人的方式是什么，那么肯定非阅读莫属了，我们能够通过阅读跟优秀的人“对话”，了解他们伟大的思想，也能够通过阅读，去了解这个世界的风土人情，开阔自己的眼界。

有相关机构经过调查后发现，几乎所有的高考状元都有阅读的习惯，通过阅读他们逐渐形成了自己的思考方式，对于这个世界也有了更加深刻的认知。

家长平时可以多给孩子买一些适合他这个年龄段所阅读的书籍，比如《十万个为什么》、《三字经》、《千字文》等，以此来提升孩子的科学素养和文化素养。

结语

想要把孩子教好，不是一件容易的事，作为家长的我们，要对孩子的事多上心，除了要舍得让孩子吃“苦”，还应当让孩子尝尝“甜”的味道，这样孩子才能变得越来越好。

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