忧郁症妈妈易养出暴力儿

研究人员对122个家庭进行了调查，在母亲怀孕、生产三个月后，以及孩子1岁、4岁和11岁时，定期询问母亲有无忧郁症状与孩子的行为特征。

调查结果显示，大多数孩子没有出现暴力行为，但是生产三个月后患有忧郁症的母亲所生的孩子易出现暴力行为，特别是忧郁症反复发作的母亲所生的孩子更易出现暴力行为。暴力行为包括在学校打架和在打架中使用武器。

研究人员说，忧郁的母亲抚养的婴儿日后之所以会面临较容易出现暴力行为的风险，可能是由于他们较难控制包括愤怒等情绪。产后患有忧郁症的妈妈，其孩子到11岁时，与那些产后没有忧郁现象的妈妈所生的同龄孩子相比，前者更易出现暴力行为，例如在打架时使用武器。此外，这项新的研究还指出，母亲若反复受忧郁症困扰，会使孩子出现暴力行为的风险进一步升高。

抚养者为婴儿所做的最重要的事情之一，就是安抚他们、对他们讲话，使他们感到舒适，而这些都有助于使婴儿平静下来；而以前的研究认为，忧郁的母亲较难把精力集中在婴儿身上，或难以像正常成年人那样，用“逗趣、夸张”的口气跟孩子讲话。所以，忧郁母亲抚养的孩子可能较难学会如何减轻自己不安的情绪，从而面临日后容易出现行为问题的风险。

作为家长，要想了解孩子为什么打人及怎样制止孩子打人，下面的建议可供参考：

要家长注意观察孩子打人时的细节，如：

1、谁是受害者？是某个孩子或特定的某些孩子？是任何人还是成人？是父母还是陌生人？

2、孩子什么时候打人？是全天的任何时候？还是特定的时候，比如比较晚的时候？是在特定的活动中？还是室内或室外？

3、是什么引发了这种行为？是别人想要他的东西？还是别人拿走他的东西？是他不能完成某项事情？还是他和其他孩子有争执？或者是太累了？

4、孩子打人时会发生什么？孩子承认打人或否认打人？受到被打者的还击了吗？打人之前会先看看是否有人在监视吗？打完人以后高兴吗？

从上面的这些细节信息中，家长可以了解孩子为什么打人和打人事件常常在何时何地发生。打人的目的有很多，一般有保护财产、发泄挫折感、得到想要的东西，引起家长的注意等。

无论出于何种原因，处理孩子打人都包括三步。家长要是遇到了让人头疼的爱打人的孩子，不妨试试下面的方法，也许会有不错的效果。

第一步、预防打人行为 通过观察可能的线索来预防打人。

第二步、表扬孩子适当的社会行为。当孩子表现出适当的行为时，一定要及时给予表扬，让他知道你很高兴他这么做。对积极行为的关注可以稳定正确的行为，消退消极行为。

第三步、在孩子打人之后使用隔离法

1、平静地带着孩子到隔离区，平静但是坚定地告诉他：“我不允许你伤害其他的孩子。你必须呆在这里直到我让你离开。”

2、开始计时，离开隔离区。在隔离时间内既不跟孩子说话，也不看他。

父母可能在每次打人事件发生之后都花上几分钟来解释为什么打人是错误的。这种处理方法一旦重复几次，就强化了孩子这样一种观念，“打人是一种有效的获得注意的方法”。

使用隔离法实际上就是传达给孩子这样一种信息“你打人是不对的，所以我要暂时剥夺对你的注意，在这段时间内你可以冷静一下，思考自己的行为。”使用隔离法可以节省大量的时间，简单的冷处理肇事者就能够有效地快速平息纠纷，让孩子意识到自己的不适当行为。

新手爸爸也有忧郁症妈妈该怎么办

对于新手爸爸而言，角色转换、新生儿的降临、妈妈在孕期产后的照护等都是无形的压力，有不少爸爸在宝宝出生后都有相同的困扰，我们在关注孕妈咪的同时，也不能忽视爸爸的身心健康。

什么是新手爸爸忧郁症

专家表示，产后忧郁症通常都是出现在妈妈身上，在医学上并没有真正的名词叫男性产后忧郁症。但在临床案例中，观察到有些爸爸在妈妈生产后，也会出现忧郁或是焦虑的心理。

女性在孕期产后有荷尔蒙变化的生理因素，会导致情绪不稳，而男性虽然少有这方面的问题，但也会表现出烦躁、焦躁不安、失眠、易怒等情绪反应。

孕育宝宝是人生中的重大事件，对于新手爸爸来说，他们在第一次遇到妈妈孕吐、头晕等状况时，因为没有相关经验，不知道该如何应对，以及照顾妻子和宝宝，身心也会承受很大的压力。

如果妈妈在孕期越表现出不舒服与焦虑的情绪，也会连带影响到其他人，有些爸爸在妈妈孕吐时会跟著恶心想吐，甚至同样出现孕期不适的症状。

而妈妈对于孕期与生产的不安、家庭分工协调不佳、与长辈对进补、照护的看法不同，或有严重的衝突等，也可能让爸爸在产前就出现焦虑、忧郁的情况。

新手爸爸忧郁症原因

照顾妻子与新生儿的不安：有些爸爸在妈妈产前可能因为忙碌于工作，缺乏足够的心理调适与认知，不知道如何照顾宝宝以及产后需要调养的老婆。当新生命诞生后，不安与无助感袭来，既不懂如何向妻子表达，也没有获取正确资讯的管道，更加深了心中的焦虑。

角色转变：新手爸妈面对出生不久的宝宝总是手忙脚乱，做为家庭主要经济支柱的爸爸，除了要适应照顾新生儿的步调，还肩负著工作压力。从丈夫身分转变成爸爸，虽然是令人开心的人生阶段，但有不少人在面对这样的转变时，发生适应不良的状况。

无支持系统：现代社会型态大多是小家庭，夫妻在外地工作成家，离婆家和娘家都远，或家中长辈不方便来帮忙分担，给予指引、建议，新手爸妈相对辛苦。长辈的建议不一定全然正确，但对于新手父母而言，有长辈在身边陪伴是一种抚慰与心理支持，能减轻爸爸心裡的负担，例如：如何面对妈妈孕吐、介绍孕程与生产经验等。

家庭沟通不良：有长辈在旁指导固然有好处，但如果双方沟通不良，或是发生太多衝突，也是造成家庭失和、爸爸忧郁的原因。电视剧裡婆媳相争，甚至大打出手的场景在现实生活中虽然不常见，但生活中的摩擦与观念不合都是常见家庭问题，成为夹心饼干的爸爸会更显焦虑。

哪些新手爸爸易患忧郁症

本身体质容易紧张焦虑：不论是爸爸还是妈妈焦虑，两人之间的情绪会互相影响，若是本身容易紧张忧虑，在照顾宝宝时，较容易引发忧郁症。

工作型态较不固定：若是爸爸的工作型态较特别，没有固定时间、需要轮班、调节时差或过于忙碌等，在无法兼顾照顾责任的情况下，不仅身心俱疲，也会导致忧郁症。

意外怀孕：相较于计画生育，意外怀孕的新手爸妈还没有心理准备迎接宝宝到来，情绪起伏较大，对于照顾宝宝以及生活的改变也有许多不适应。

年轻爸爸：新手爸爸若是年龄层太低，可能尚未完全有能力建立家庭，以及负担起角色转换和家庭责任，对于未来感到焦虑，身上背负的压力也会与日俱增。

新手爸爸忧郁症症状

置之不理：将所有照顾宝宝的责任推给太太、长辈或保母，抽离自己以逃避现况。但爸爸并非故意逃避，只是无法面对幼弱的小生命，照顾宝宝因而成为心裡的恐惧。

情绪反应大：在喂食、睡觉等照顾方面与太太起衝突的次数增加，例如奶粉怎么泡？喂食方式等。除了逃避、易怒,还会出现类似感冒症状。

如何预防新手爸爸忧郁症

预防重于治疗，医师建议，新手爸爸在宝宝出生前，若有焦虑、烦躁等情形，可以寻求专家协助。如果真的羞于开口，至少买一本关于怀孕、生产的书，或是请教有经验的爸爸。

国外都会有爸爸分享会等亲子团体，但目前国内还是会有「大男人」的倾向，爸爸们除了工作忙碌外，也不太愿意进行围成一圈，互相分享带小孩、照顾妻子之类的活动。

爸爸忧郁症对妈妈的伤害非常大，新手妈妈同时要面对非常多事情，包括生理上的变化、多一个宝宝要照顾，职业妇女还要面对工作压力。

夫妻双方应该讨论协调如何分工合作，也要好好利用政府给予的补助及陪产假、育婴假，让爸爸履行义务。

爸爸忧郁症妈妈该如何做

忧郁症本身不是传染病，但周遭的人都会受影响，因此，也能以传染病的模式视之。

如果是轻微的症状，妈妈可以让爸爸转移重心，列清单请他帮忙做一些事情，如把挤好的母奶放到冰箱、帮妈妈提东西、买东西、做家事等，相当于照顾妈妈，而不是婴儿。

如果症状太严重，例如不断焦虑询问有关宝宝的事，无法实质帮忙，却又不断询问，会带给妈妈非常大的压力。此时可先将爸爸与宝宝隔离，让妈妈处理，不要再给妈妈压力。

医师表示忧郁症和焦虑症在遇到任何压力都可能再复发，而新手爸爸产后忧郁症单以症状来看，可能遇到压力时就会出现。

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