女性在孕期需要做哪些方面的检查,女性孕期生理健康离不开做好身体检查,到位的身体检查有助于防范疾病的出现,大家务必要根据自身实际情况来做好孕期的相关护理措施,并在早期的时候根据实际情况来做好深入的保健与防范,才能免于孕期患病的概率,在此为大家详细介绍的是孕期需要做好哪些方面的检查。
女性在孕期需要做哪些方面的检查
1.测体重,这是每次孕检都要检查的项目,可以通过对孕妇体重的检查确定腹中的宝宝的生长情况,一般来说孕晚期每周平均会增加体重0.5公斤,整个怀孕期间体重会增加12.5公斤,当然,每个人的情况可能会有些不同,以上只是参考值。
2.量身高,在整个孕期内只需要测一次,医生会根据你的体重和身高的比例来确定你是都超重或者是超轻,以及骨盆的大小。
3.量血压,这是每次孕检的必查项目,通过量血压可以及时的发现先兆子痫,这种疾病会影响到胎儿的发育。
4.问病史,询问准妈妈及家属得过哪些病,半年内是否接触有害物质等,月经史,婚姻史等。
5.听胎心音,怀孕12-13周的时候完全可以听到胎心音,听到胎心音说明腹中的胎儿是活着的。
6.测量宫高和腹围,每次孕检都需要检测,可以根据宫高画出妊娠发育曲线,了解胎儿在腹中的发育情况,及时的发现发育迟缓和巨大儿。
7.血常规检测,检查血色素,判断准妈妈是否贫血。检查血型,防止新生儿溶血症,如果丈夫为A型、B型或AB型血,孕妇为O型血,生出的小宝宝有ABO血型不合的可能。
8.尿常规检查,检查尿液中是否有蛋白、糖,确定孕妇没有出现妊娠高血压等疾病。
9.肝、肾功能检查,这项检查是为了确定孕妈妈没有肝炎、肾炎等,因为怀孕时孕妇的肝脏、肾脏的负担会加重,如肝、肾有问题,怀孕会使原来的疾病“雪上加霜”。
10.测艾滋病抗体检查,检测孕妈妈是否感染了艾滋病,避免母亲将艾滋病传染给婴儿。
11.测甲胎蛋白:筛查神经疾病,如:无脑儿及脊柱裂。正常值:<20。
12.检查乙肝六项:明确孕妈妈是否感染乙肝病毒。如果已经感染要及时的进行处理,避免传染给宝宝。
13.检查丙肝病毒检查:明确准妈妈是否感染丙型肝炎病毒,丙肝可以通过母婴传染,如果患有丙肝需要及时的做出应对。
14.检查病毒感染:准妈妈在妊娠4个月以前如果感染病毒,胎儿都可能先天性畸形,甚至流产。
15.心电图:排除心脏疾病,以确认准妈妈能否承受分娩,如心电图异常,可进一步进行超声心动的检查。
女性在孕期适合吃什么食物
女性在孕期的时候正确合理安排好饮食是非常关键的事情,只有做好到位的饮食安排,才能满足胎儿健康成长发育的营养所需,大家务必要根据实际情况来安排好饮食是非常重要的事情,具体怎样来给女性朋友做饮食方面的安排呢,针对大家所关注的话题,为大家详细介绍女性在孕期适合吃什么食物?
女性在孕期适合吃什么食物
选择维生素含量高的菜
孕妇在怀孕期间,身体的营养补给除了给自身供给,还要保证宝宝的成长。那么对营养的需求量就要增加,在这期间多补充些西红柿和菠菜是非常好的。西红柿中含有,番茄红素,维生素abcd,以及有机酸和酶等,菠菜中含有丰富的,胡萝卜素和维生素b6,能保护眼睛和平衡血压,对防治贫血有很大的好处。
选择含铁蔬菜
孕妇在选择蔬菜的时候,应该选择一些易消化的,粗纤维的蔬菜。因为孕妇在怀孕期间很容易产生便秘。又不能用药物解决,所以我们要选择蔬菜来促进肠胃的蠕动,油菜含铁量比较高,芹菜粗纤维比较高,茄子中含有丰富的蛋白质,脂肪碳水化合物,以及钙磷铁等多种营养元素,是孕妇的佳品。
胡萝卜为首选
孕妇在怀孕期间,应该多吃含维生素a的食物,因为这种食物促进胎儿机体的生长发育,和母体各组织的增长。科学家曾研究,如果在妊娠期间缺乏维生素a非常容易导致流产,还容易使胚胎发育不良,所以维生素a的摄取是至关重要的。胡萝卜中就含有丰富的维生素a,孕妇应该多食用。
麦片
为了让自己有一个充满活力的早晨,赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛,而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片,最好是天然的,没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。
柑橘
尽管柑橘类的水果里90%都是水分,但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维。能帮助你保持体力,防止因缺水造成的疲劳。
香蕉
香蕉可以快速地提供能量,帮你击退随时出现的疲劳。而且在你时常被呕吐困扰的时候,很容易为你的胃所接受。你可以把它切成片放进麦片粥里,也可以和牛奶、全麦面包一起做早餐。
坚果
如果怀孕前你因为坚果脂肪含量高而对它敬而远之,那么现在你应该重新认识:脂肪对于胎儿脑部的发育是很重要的。而且坚果可以让你饿得不那么快。专家建议可以用一些不饱和脂肪(在坚果中发现的一类有益于心脏健康的脂肪)取代饱和脂肪(在肉类和黄油中发现的)。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高,因此每天应将摄入量控制在28克左右。还有一个特别需要注意的地方,如果你平时有过敏现象,最好避免食用某些容易引起过敏的食物,例如花生。
干果
干果是一种方便的、美味的零食,可以随身携带,随时满足你想吃甜食的欲望。你可以选择像杏脯、干樱桃、酸角一类的干果,但是不要吃香蕉干。
孕妇在选用蔬菜的时候,应从营养的方面出发,孕妇吃什么菜好,吃什么菜更有营养,对胎儿发育和成长,起着很大的作用。另外孕妇每天应该多吃一只香蕉,香蕉中含有叶酸,这哪保证胎儿神经的发育,也能改善孕妇的情绪,多食用草莓也能促进食欲,防止贫血。健康绿色的食物是孕妇的首选。
女性在孕期适合吃什么
女性在孕期适合吃什么,这是不少人在前期较为关注的一个健康话题,大家有必要提前了解一下孕期正确的饮食,注重身体营养的合理安排,有助于做好孕期的相关保健,具体需要做好哪些方面的事项呢,这就需要大家提前了解到孕期正确饮食的方法,有利于提高孕期身体免疫力。
女性在孕期适合吃什么
孕早期补充多种维生素和适量叶酸
50天左右的婴儿胚芽约为花生般大小,在孕早期应象准备期一样,通过补充叶酸来预防神经管畸形。但不宜过量,否则会导致多胎妊娠,孩子生长发育不良。叶酸理想日摄入量为0.8毫克。在孕早期服用孕妇专用含有叶酸的多种维生素,如罗氏公司的爱乐维,不仅能有预防神经管畸形,还能帮助减轻早孕时的呕吐等妊娠反应。
此外,在孕早期,由于妊娠反应,很多孕妇担心孩子的发育而强迫自己吃这吃那,但往往都会吐得一干二净,其实在孕早期,不用太担心孩子的发育,在吃东西方面顺其自然,只要是想吃的,稀饭、榨菜都可以。
孕中期补钙及合理营养摄入
孕中期,也是体内胎儿生长发育对营养需要最关键的时候。除了补充多种维生素和叶酸外,胎儿的生长需要蛋白质的摄入,如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、肉、牛肉等。但并不是营养摄入的越多,对胎儿的发育就越好。以下是苏琦枫教授为孕妇开出的日营养健康菜单,查看一下你是否摄入营养超标。此外,补钙在孕中期也非常重要。小腿抽筋或是牙齿有些松动,是缺钙的信号。但钙补到36周就可,以避免婴儿头颅发育太硬,自然分娩时头部不易挤压。总之,孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。
孕中期孕妇每日健康菜单
一瓶牛奶/豆浆一个鸡蛋(炖、蒸都可)一斤蔬菜每顿100克荤菜一个水果(西瓜一斤即可)一些海产品(紫菜、虾皮、海菜)一些豆制品主食每顿100克(米饭/馒头/面包/面条)餐后一小时做一些运动
孕期饮食对胎儿生长来说非常重要,准妈妈们要了解吃什么对胎儿好,同时还要避开一些饮食禁忌,让自己有健康营养的饮食。
孕晚期勿需乱补,控制体重
在怀孕的最后三个月里,每天的主食需要增加到800克,牛奶也要增加到2瓶,荤菜每顿也可增加到150克。同时还需要注意自己是否脚肿,以避免贫血的发生。专家同时建议,孕晚期勿需大量进补,孕妇的过度肥胖和巨大儿的发生对母子双方健康都不利。孕妇在怀孕期的体重增加12公斤为正常,不要超过15公斤,否则体重超标极易引起妊娠期糖尿病,最新的临床显示,妊娠期糖尿病患者在分娩后40%的人还会有糖尿病。新生婴儿的重量也非越重越好,6-7斤为最标准的体重。5斤是及格体重,从医学角度看,超过8斤属于巨大儿,现在上海巨大儿发生率9%,巨大儿产后对营养的需求量大,但自身摄入能力有限,所以更容易生病,此外巨大儿母亲产道损伤、产后出血概率也比较高。
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