女性怀孕期间吃什么水果比较好

怀孕期间很有必要做好日常饮食安排，到位的饮食，有助于满足身体营养需要，这样对于胎儿的健康发育有一定的帮助，因此女性朋友务必要在孕期慎重安排饮食，具体应该怎样做比较好，可以多吃一些有助于消化的食物，有助于防范孕期便秘，同样也可以吃些水果，有助于补充身体维生素，怀孕期间吃什么水果比较好，以下为大家详细介绍。

怀孕期间吃什么水果比较好

1、火龙果

在怀孕的前期，孕妇主要补充铁和钙，消除怀孕期间的不良反应，因为他有的大脑发育提供充足的营养。火龙果中含有大量的钙物质，而且它还有着其他水果没有的植物性蛋白。在种植期间，几乎不需要使用任何农药就可以正常地生长，孕妇在食用的过程当中也不需要担心火龙果上面残留有农药。

2、苹果

苹果中富含大量的铁元素，能够增强孕妇的身体免疫力，抵抗外界病毒对胎儿的干扰，而且多吃苹果还能有助于睡眠，让孕妇保持充足的体力。在怀孕期间很多孕妇容易患上抑郁症，而苹果的香气能够有效地抑制这种现象的发生。诸多专家表明苹果的香气能够有效的消除心理压抑感，多吃苹果能让孕妇每天都感到非常轻松愉悦。

女性怀孕初期要检查什么

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女性怀孕期间要检查哪些？

　　所谓的孕期检查非常的重要，女性在怀孕后，为了宝宝能健康的成长，很多女性并不清楚， 通过检查可以了解宝宝的发育情况，孕期检查能够起到新生儿排畸的作用，也可了解到准妈妈的身体状况非常重要。

　　所以，在孕期准妈妈们要定期的到医院进行检查;下面我们来看看专家的详细解答女性在孕期要做哪些检查：

　　1、一般的产检：

　　所谓一般的常见检查就是量体重、腹围、宫高等，这几项都能帮助孕妇了解胎儿的发育情况。

　　2、b超检查：

　　而b超检查在整个孕期起着非常重要的作用，女性一般就在早期做一次，确定是否为宫内怀孕，中期的时候22-26周做一个系统的b超，也就是目前比较受欢迎的四维彩超，到邻近分娩的时候，还要再做一次。

　　3、尿液的检查：

　　孕妈妈可以通过尿液的检查， 检查出孕妇尿液中是否有红细胞、白细胞，还能检查女性的肾功能是否正常，因为在孕期女性时常会患有肾功能疾病，容易引发肾衰竭等：因此孕妇尿液的检查非常重要。

　　4、血液的检查：

　　那么血液的检查范围就会比较广泛，孕妇通过血液 可以检查凝血功能、贫血，还能通过血常规的检查，测出女性是否感染了炎症，孕期感染炎症如果不重视，危害是非常大的。

　　5、胎心以及胎动：

　　因为胎心检测是在女性孕期 需要特别注意的检查，胎动可以由孕期的女性自己来数，一般每天早晚各一次，胎心的检测能及时的反应宝宝的状况，是非常重要的。

　　通过孕期检查，还能使每个孕妇及时得到优生优育及自我保健指导，尽可能及早诊断和防治任何影响分娩和胎儿发育的异常情况，从而消除对孕妇及胎儿有伤害的各种因素，降低孕产妇、胎儿、新生儿患病率和死亡率，以达到提高中华民族素质的目的。

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