剖腹产后怎样做好身体保健比较好，做好剖腹产相关的保健非常重要，因为剖腹产在一定程度上对身体健康会带来一定的影响，做好对应的护理措施，才能促进身体更快的恢复身体健康，在此针对大家所关注的话题，积极做好针对性的护理，才能避免剖腹产过程中不必要的麻烦出现，在此针对大家所关注的话题，在此为大家详解剖腹产后的相关护理方法。
剖腹产后怎样做好身体保健比较好
1、少用止痛药物
剖宫术后，麻醉药作用逐渐消退。一般在术后数小时，妈咪的伤口开始出现疼痛。此时，为了让妈咪能很好地休息，医生在手术当天或当天夜里会用一些止痛药物。当然，在此之后最好不要再用止痛药物，因为它会影响妈咪的身体健康，尤其是影响肠蠕动功能的恢复。所以，妈咪要做好一定的思想准备，对疼痛做些忍耐。
2、术后多翻身
由于剖宫产手术对肠道的刺激，以及受麻醉药的影响，妈咪在产后都会有不同程度的肠胀气，会感到腹胀。如果多做翻身动作，则会使麻痹的肠肌蠕动功能恢复得更快，肠道内的气体就会尽早排出，可以解除腹胀。
3、宜取半卧位
剖宫产的妈咪不能像正常阴道分娩的产妇一样，在产后24小时就起床活动。因此，恶露相对不易排出。如果采取半卧位。同时配合多翻身，就可以促使恶露排出，促进子宫复旧。
4、产后尽力排尿
在手术前后，医生会在妈咪身上放置导尿管。导尿管一般在术后24~48小时、待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后，妈咪要尽量努力自行解小便，否则，再保留导尿管容易引起尿路感染。
另外，只要体力允许，在导尿管拔除后尽早下床活动，并逐渐增加活动量，这样不仅可促进肠蠕动和子宫复旧，还可避免术后肠粘连及血栓性静脉炎形成。
剖腹产后吃什么补气血 产后吃什么好
采用剖腹产的方式生产，对于人的气血影响是非常大的，因此在产后一定要注意补气血，以免因为气血不足而产生对于身体健康的危害，那么剖腹产后吃什么补气血呢？对于这个问题下面我们来具体了解吧。
剖腹产后吃什么补气血
在剖腹产后如果出现了气血不足的问题，可以选择吃老母鸡或者是吃乌鸡汤，这两种都是补气血，非常有好处的。而我们在炖老母鸡的时候，其中可以加入桂圆和枸杞子，还有莲子和大枣一起炖煮，这样的一碗肉汤可以对于产妇起到很好的补气血功效。其次我们也可以选择菠菜和干豆腐一起炒着吃，这是因为在菠菜中含有的营养成分是比较丰富的，而干豆腐中的蛋白质含量很高，可以起到补血生血的作用，也非常的适合产后的女性食用。还有我们可以将鸡肉和胡萝卜鸡蛋做成汤来起到补气血的功效，同时还具有健脾开胃的效果。
剖腹产后吃什么补气血呢？以上就是对于这个问题的介绍，我们可以了解到在剖腹产后，我们可以选择吃一些具有补气血功效的食物，但是需要根据产妇的情况来决定，不建议大补，大补的话可能还会起到反效果。
剖腹产后注意事项
剖腹产后注意事项
1、躺床上应半卧
女性在剖腹产下孩子后，剖腹产者容易发生恶露不易排出的情况，采取半卧位，配合多翻身，就会促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，也利于子宫切口的愈合。
2、产后衣服要合身
剖腹产后的父母身体都比较虚若，要避免风寒，保持温暖很重要对身体。平常出行都要穿稍微宽大的衣服、裤子和鞋子以保持身体的舒适度，方便排便。也可带个帽子遮风防晒。每天保持衣装整洁勤换。
3、产后洗头要适当
洗头对于剖腹产的孕妇来说影响是很大的，一般情况下产后前10天不要洗头，因为这正是身体的恢复期间，当恢复到一定时间的时候就可以洗头，但是还是要注意不要经常，而且要注意洗头的水要温暖，不宜过冷或者过热，这会影响产后的恢复。
4、正确适用束缚带
为了恢复健康身材妈妈们都会想到用束缚带，使用束缚带一定要在伤口完全复合后才能使用，才不至于感染到伤口。两个月以后是最好的使用时间，每天束缚的时间不要超过8个小时，不要在用餐后立即绑上，至少要等20分钟才行。这样才能达到有效的塑身状态。
剖腹产月子注意事项
1、放松心态
从医院回到家后，不要指望自己马上就能恢复正常。剖腹产后，身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，所以，要调理好心情，做好“持久战”的准备。
2、坚持服药
如果产妇出院的时候，医生开了在家吃的药物，要坚持吃，不要一回家就停止服药。如果在母乳喂养期间，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。
3、大量喝水
坐月子期间，产妇要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于哺乳。
4、穿大号内裤
选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内，产妇可能还需要穿着宽松的孕妇装。
5、保护伤口
如果伤口出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀；伤口部位有渗出；出现恶化或突然性疼痛；或者发烧等，要及时就诊。
6、观察恶露
阴道出血和分泌物会随着身体康复而逐渐减少，恶露可能会持续近6周的时间。如果恶露分泌出现异常，就要去医院进行检查。
7、及时活动
不要整天躺在床上，可以有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。开始时候慢一些，逐渐增加活动量。
8、不要负重
剖腹产产妇产后不要提举重物，以免拉扯到伤口。
9、不要开车
在英国，医生很可能会建议剖腹产产妇在五六周内不要开车，因为身体转动可能会让你觉得疼，特别是踩急刹车的时候，会感到非常疼。在中国，虽然医生可能还没有很明确的这方面的建议，但产妇仍不妨参考英国医生的做法。如果有任何特殊情况，一定要向医生咨询。
10、产后避孕
如果在产后感觉很好，经过医生的同意，产妇可以在产后4-6周恢复同房。但由于许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全，所以，最好采取避孕措施。
剖腹产后的护理方法
1、多清洁伤口
剖腹产后的伤口有直切口和横切口两种。一般七天后可以拆线，手术血药换两次要。做完手术后的妇女通常体温都会升高，若有伤口痛的现象要尽早去医院检查，出现红肿则可用95%的酒精纱布敷在伤口处。若敷伤口依然红肿且有波动感要及时拆线引流。
2、密切观察恶露
剖腹产子宫出血较多，若是女性阴道大量出血或卫生棉垫很快就湿透了，要即使通知医生。产后一定要密切的观察恶露。正常情况下，恶露10天内会从暗红色变为淡黄色，分娩后两周变为白色，4～6周会停止，若超过4个星期还有暗红色的分泌物或产后两个月恶露量仍很多时，应到医院检查。
3、清淡饮食
手术后尽量不要食用容易产气的食物和油腻、刺激性的食物，多吃高蛋白、维生素和矿物质可帮助组织修复（如鱼、鸡肉）。另外多吃纤维素也可以促进肠道蠕动，预防便秘。
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