高龄孕妇便秘吃什么好

　　孕妇怀孕后便秘的情况非常常见，因此孕妇便秘吃什么好的问题受到很多孕妈妈的关注。导致孕妇便秘的原因有很多，而知道孕妇便秘吃什么好，可有效的解决各种原因所导致的便秘现象。

　　一、甜蜜红薯

　　食材：红薯250克、葱丝、小海米、冰糖、蜂蜜、盐、酱油、荤油各适量。

　　做法：

　　1.红薯清洗干净后去皮，切去两头后再切成约1厘米粗的寸条备用;小海米清洗干净，备用;

　　2.锅中放入适量的清水后在放入冰糖，火烧旺并且将其熬化，接着再放入准备好的红薯以及适量的蜂蜜。等到水再次烧开后弃去浮沫，然后再用小火焖煮。

　　3.等到红薯快熟的时候放入盐、酱油、荤油等，最后待汤汁黏稠夹出红薯条摆在盘内，并且撒上葱花即可食用。

　　甜蜜红薯具有很好的促进排便的功效，这是由于在红薯中含有大量的粗纤维，可以让肠胃蠕动功能增强。同时这些粗纤维还可以缩短食物通过肠管的时间，而且蜂蜜同样具有润肠作用，因此孕妇便秘的问题便得到有效的解决了。

　　二、素拌菜

　　食材：芹菜4根，木耳4朵，红椒1个、胡萝卜1根，魔芋半块，白糖、盐、醋、香油各适量

　　做法：

　　1.芹菜清洗干净后去叶，切成段后备用;木耳、胡萝卜、魔芋、红椒等食材都清洗干净，然后切丝备用;芹菜、木耳、胡萝卜、魔芋都汆烫、沥干水分备用;

　　2.将这些准备好的食材一块放入盘中人，然后放入适量的白糖、盐、醋、香油等调料拌匀即可食用。

　　素拌菜的每种食材都具有很好的通便功效，尤其是芹菜中所含有的粗纤维可以刺激肠蠕动，从而促进排便。而其中的魔芋则具有很好的整肠、排毒、补钙功效，对于孕妇而言是非常有益的。

　　三、银耳南瓜

　　食材：银耳50克，南瓜1个，冰糖适量

　　做法：

　　1.干银耳放在清水里泡发，清洗干净后再放在热水里汆烫一下，捞出后沥干水分备用;南瓜清洗干净，并且去皮、切块后备用;

　　2.将南瓜放在在蒸锅里蒸熟，然后摆在盘中。锅中放入适量的清水放入冰糖并熬化、晾凉，然后再放上银耳，最后将冰糖汁淋在银耳南瓜上孕妇即可食用。

　　银耳自古以来就是我国民间非常珍贵的滋养品，除此之外它还是预防以及治疗便秘的佳品。孕妇很容易便秘，因此这个时候适量的多吃些银耳南瓜，可有效的缓解便秘。因此在孕妇便秘吃什么好的问题上，不妨多吃些银耳南瓜。

　　四、小白菜煎蛋汤

　　食材：小白菜100克，鸡蛋1个，油、盐、味精、香油、葱花各适量

　　做法：

　　1.首先应该把小白菜去根、洗净，备用;鸡蛋打散在碗里，备用;

　　2.锅中放入适量的食用油，稍微烧热后把蛋液放入炒散，加入清水煮沸。然后再放入小白菜、盐、味精一同煮2分钟，最后淋上香油，撒上葱花即成。

　　小白菜煎蛋汤中不仅含有大量的粗纤维可治疗孕妇的便秘问题，同时其中所含有的维生素、矿物质及微量元素等都是孕期及其需要的营养物质。

　　对于孕妇便秘吃什么好的问题，以上这些都是便秘的最佳食疗方法，同时其中的营养还十分的丰富，因此特别适合孕妇在怀孕期间食用。

高龄孕妇孕检都检查什么

　　高龄孕妇孕检都检查什么？可以说孕育本身就是一件极考验女性的事情，高龄孕妇要面对的困难和危险更是多不胜数。这时候就是显示孕检重要性的时候了，由于高龄孕妇的特殊性，为了胎儿和您自己健康，我们建议您最好做一下下面的六种检查，来为您的孕育增加安全保障。

　　我们都知道任何事情都有个最佳时间，孕育宝宝更是如此。当过了最佳时间后，不论男性还是女性，各自的生殖力都会随年龄增长而逐渐减低，一般而言女性的最理想生育年龄是在25-30岁之间，当跨入35高龄再选择怀孕，女性的受孕机会明显变小，同时自然流产率增加。有数据显示，25到30岁女子的流产率为15%，而40岁以后则高达40%。

　　大龄女性此时的优质的卵子相对减少，同时由于输卵管的炎症、子宫内膜异位症或者子宫肌瘤致使精子和卵子相会的道路并不畅通，而且即便受孕成功，但是受精卵所处的子宫环境质量下降，从而不孕、流产、宫外孕的机会明星增多。所以，如果计划35岁以后怀孕，此时的女性必须先考虑自己的生育能力。如果父母生育的进程不顺利、幼年时患有过结核病或其他较严重的疾病，且现在月经时间过长或过短、子宫或附件有包块、丈夫身体状况不很好时，最好不要将生育年龄放在35岁以后。

　　通常，会造成流产的常见因素除了特殊的环境因素外，不外乎就是遗传因素、生殖器官畸形或疾病、感染、内分泌因素、免疫因素等。所以，对于高龄孕妇，尤其是30岁以后的，我们还是希望您最好能够做做下面的检查：

　　1、环境方面：由于所处的环境对身体存在着潜移默化的影响，例如您附近的环境中有强烈的放射源，就可能对你的身体有着不良的影响。所以，您可以做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。

　　2、生殖器方面：女性朋友们可以通过B超来了解自己子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况；

　 3、内分泌方面：此项目是通过抽血来检查甲状腺功能、血糖、性激素等是否正常；

　　4、遗传方面：遗传因素有时会被忽略，像是隔代遗传这种，就会因为不知道或不了解而被忽视，我们可以抽血来检查你的染色体、血型、基因并进行分析；

　　5、感染方面：一般而言我们都是做白带和血液检查，用来排除滴虫、霉菌，HpV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染；

　　6、免疫方面：抽血检查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等：

　　另外，我们建议想要宝宝的女性朋友在准备怀孕的头3个月开始就口服叶酸片，每天0.4毫克，远离茶、酒、烟、咖啡等，并坚持每天适当的锻炼，同时也要请丈夫一起锻炼，提高身体素质以确保精子的质量。

　　大龄女性也不要太过紧张和担心，其实只要多加注意，努力配合医生建议，相信你一定会有个健健康康的宝宝的。

高龄孕妇孕期检查项目

　　高龄孕妇孕期检查项目，科技在不断的发展进步，高龄孕妇在孕期由于各种原因可能要面临的各种危险，不过为了孕期的健康及宝宝平安，现在我们可以运用各种科学的检测技术来为高龄准妈咪保驾护航啦！来看看，高龄产妇在产前都要做哪些检查吧。

　　1、血糖筛查试验

　　由于高龄孕妇有很高的概率会出现妊娠期糖尿病，因而我们安排高龄准妈咪们在怀孕28周左右的时候进行血糖筛查试验，这是发现妊娠期糖尿病重要的手段，因而此项检查真的真重要；

　　2、羊膜腔穿刺术

　 高龄女性妊娠，肯定会受到年龄的影响，这也导致胎儿出现染色体异常的几率增加，而羊膜腔穿刺检查就是为了检测胎儿有无染色体异常，需要高龄孕妇在产前进行检查；

　　3、超声波检查

　　这是很常见的孕期检查方式之一，在怀孕期间至少需要做2到3次的b超检查，此方法可以了解到胎儿的发育状况，还可以及时发现宝宝是否存有非常严重的畸形，如心脏、脑室结构畸形等；

　　4、胎心监护

　　在妊娠的最好一个月，高龄孕妈咪需要格外注意宝宝的胎动情况，如果你有这个条件的话可以每周做1次胎心监护，以便我们能够及时了解胎儿在宫内的情况；

　　5、骨盆测量

　　到了孕晚期，高龄孕妇会接受产科医生所做的骨盆测量，同时要结合胎儿的大小来决定准妈咪的分娩的方式和时机；

　　6、监测血压

　　妊娠期高血压在高龄孕妇中很常见，因而在孕期定期监测血压是很有必要的，一旦宝宝出现头痛、腿肿、血压升高等情况，应尽快去就诊；

　　为了宝宝的健康，定期的孕检是各位准妈咪都不能放松的环节，在产前做好该做的检查，最大程度的保证胎儿的健康。

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