女性流产后吃什么水果好

　　流产会让女性的体质大大的下降，因此补充营养是非常必要的，水果中含有女性必要的营养物质，那么女性流产后吃什么水果好呢？

许多刚做完人流的女性朋友总会问到人流后多久可以吃水果？吃什么水果好？针对这个问题专家做出了回答。

　　流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。刚刚流产，最好先不吃水果，可以等人流后半个月了再吃。水果大多是寒凉之品，如果非要吃，宜吃一些温性的水果。可以多吃些红枣。人流后可适当补充奶类，蛋类，豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

　　人流后吃什么水果好?

　　1、香蕉

　　人流后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

　　2、橘子

　　橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

　　3、桂圆

　　中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　4、山楂

　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　5、红枣

　　红枣中含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

除了要知道流产后吃什么水果好之外，同时还要注意，一定要注意个人卫生情况，以免感染。

女性流产后怎样做好调理

如果流产之后没有的得到适当的调养，子宫、卵巢、器官和内分泌都无法复原，轻则使得免疫力降低，患上宫颈炎盆腔炎等等炎症，引发周期性腹痛，重则埋下习惯性流产的隐患，甚至导致不孕，所以说，流产之后休息至少半个月，最好是能够休息三周时间，使子宫得到恢复。女性流产后怎样做好调理，以下为大家详细介绍有助于身体健康的基本常识。

女性流产后怎样做好调理

首先是最好卧床休息，前一个周内最好不要随意走动，也不要吹风，到后面的时候可以趁天气好在阳台处或者客厅里走动，以免便秘。另外注意保暖，受寒的话容易落下病根。

饮食上要清淡，不能吃辛辣、生冷刺激性食物，多吃高蛋白、高热量容易消化的食物，水果的话可以用开水烫烫再吃，均衡营养，如果出血较多多喝红糖水，但不宜大补，否则流的更多。

个人卫生方面，勤换内衣内裤和卫生用品，穿着棉质舒适的睡衣较好，不可盆浴，后期可淋浴。

最后一点就是要保持心情平和，切记不可悲伤流泪，只有把身体养好了才能再拥有宝宝，失去的也没有办法，尽人事听天命吧。

哪些食物容易导致女性流产

哪些食物容易导致女性流产，这是不少女性朋友在聚焦的一个健康话题，女性朋友应该在孕期的时候了解饮食禁忌主要有哪些，根据实际情况来做好流产行管的防范，以免因为不当的饮食方式从而导致身体流产，具体如何做更有助于远离流产呢，在此针对大家所关注的话题，为大家详解容易诱发女性流产的食物。

哪些食物容易导致女性流产

孕妇如何和芦荟汁的话，会出现骨盆出血，甚至流产。而且芦荟混入乳汁，也会对孩子造成刺激，导致下痢。螃蟹具有活血祛瘀功效，对孕妇非常不利，特别是蟹爪，堕胎作用非常显著。

甲鱼通血络，散瘀块的作用比较强，具有一定的堕胎危险，特别是鳖甲。薏苡仁会让孕妇的子宫平滑肌出现兴奋，导致子宫收缩，从而诱发流产。

马齿苋的汁液对子宫具有一定的兴奋作用，让子宫收缩的次数增加，强度加大，容易出现流产。山楂果和其制品也会促进子宫收缩，孕妇如果大量食用山楂的话，会刺激子宫收缩，导致流产。

苦瓜因苦而得名的，很多人也称其在凉瓜。夏季食用苦瓜具有清暑去热功效。可是苦瓜内含奎宁，刺激子宫收缩，导致流产，孕妇一定要慎食。以上就是几种容易引发流产的食物了，孕妇一定要注意日常饮食，避免伤害自己和宝宝。

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