女性怀孕需要注意的事项有哪些

女性怀孕需要注意的事项有哪些，这是不少女性在早期比较关注的一个健康话题，只有对于怀孕常识有一个针对性的了解，清楚怀孕之后应该注意做好的事情，并养成良好的生活习惯，才能更好的规避女性身体健康的问题，具体如何来做好孕期的相关保健呢，在此针对大家所聚焦的话题，为大家详细介绍孕期应该注意做好的事情。

女性怀孕需要注意的事项有哪些

1.合理营养，控制体重

现在生活条件好了，几乎看不到营养不良的孕妇，而超重的准妈妈则比比皆是。其实，孕期营养过剩对母胎双方都不利，孕期合理安排膳食非常重要。理想的孕期增加的体重应该控制在12.5kg左右，即25斤，新生儿出生体重控制在3000g~3500g。对于孕妇来说，孕期体重增加过多容易发生妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症，增加了晚孕和分娩时的风险，同时，过大的胎儿生起来耗时更长，也易导致产道损伤和产后出血。对于宝宝来说，体重超过4000g医学上称之为巨大儿，难产率会大大增加，阴道分娩时损伤颈部神经和锁骨的风险增大，产后容易发生低血糖和低血钙，体质反而不如标准体重的新生儿。

为了控制新生儿的体重，在孕期孕妇应适当参加活动，步行是较好的选择，也可以在专业指导下进行孕妇操和游泳;多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，如鱼和虾;少吃碳水化合物、脂肪含量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜饮料等;水果应选择含糖量较低的种类。体重可以控制在孕早期(3个月以内)增加2kg，孕中期(3-6个月)和孕晚期(7-9个月)各增加5kg。

2.增强体质，合理用药

孕期感冒发烧是最苦恼的事情，孕妇首先要避免生病，孕前多运动增强体质，孕期尽量不去人流量大的地方，流感季节要做好防护。一旦生病，应当及早找医生检查，有些药物在孕期也是能够使用的，不会对宝宝造成危害。特别要提醒的是，有些人认为中成药是天然的，无害的，所以给生病的孕妇服用，其实中药成分非常复杂，有些制剂里加入了西药成分，可能对宝宝有危害，因此一定要在医生指导下使用。

3.定期产检，顺利分娩

孕期产前检查是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况。产检的时间是根据孕期母体和胎儿的变化特点制定的，一般在怀孕28周之内每4周检查一次，孕28-36周每2周检查一次，36周以后每周检查一次;如有异常情况，必须按照医师约定复诊的日期去检查。重要的产检内容包括15-18周左右的唐氏筛查，检测胎儿是否有唐氏综合征(一种常见的染色体异常)的风险;20-24周大畸形筛查B超;25-28周妊娠期糖尿病的检测等。定期检查能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况，例如胎儿在子宫内生长发育是否正常，也可及时发现孕妇的合并症如高血压、糖尿病、贫血等，以便及时得到治疗。产检时发现严重的异常比如中央型前置胎盘、子痫前期等会提示产科医生选择合适的分娩时机和分娩方式。

女性怀孕期间腿部浮肿怎么办

女性在孕期的时候比较容易出现多种不适症，较为常见的就有腿部浮肿，当出现这种症状的时候，应该积极进行检查和治疗，才能更好的规避腿部浮肿现象，具体怎样来进行防治呢，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍女性怀孕期间腿部浮肿怎么办，女性朋友不妨来认真了解一下，以便于做好对应的护理与保健。

女性怀孕期间腿部浮肿怎么办

1、要适当的控制水分：在如果孕妈妈有严重的手脚水肿的话，在平时喝水的时候一定要控制好水量。

2、多吃一些清淡的食物：有的孕妈妈口味比较重，吃的东西味道比较喜欢刺激性的，专家提醒，孕妈妈出现水肿的时候，要多吃一些清淡的食物，做菜的时候调味料也要配合好，不要太咸。

3、多吃青菜和水果：在生活中，很多人都不怎么喜欢吃青菜，也有些人不喜欢吃水果，其实青菜、水果含有多种维生素，对人体是非常有益的，尤其是对孕期母婴都有好的吸收和保持维生素的平衡。所以孕妈妈一定要多吃青菜、水果，这样对水肿有很大的帮助。

4、适当的补充蛋白质：孕妈妈要适当的补充蛋白质，富含蛋白质的世无忧鱼、虾、肉、蛋还有畜禽类，另外还有牛奶、豆类以及肝脏类，这些含有的蛋白质都非常丰富。每天适当的入食可以平衡人体的蛋白质，这样也能帮助水肿的孕妇调节。

女性怀孕期间注意什么事项

女性怀孕应该注意的事情有很多，因为孕期的时候身体免疫力相对下降，容易患上多方面的疾病，只有在怀孕期间做好对应的护理，才能更好的规避孕期患上疾病，多了解一些怀孕的常识，对于女性顺利分娩均有一定的帮助，女性怀孕期间注意什么，在此针对女性朋友所关注的话题，为大家盘点了孕期所需注意的主要事项有哪些。

女性怀孕期间注意什么

一、孕妇正常多少周生产

女性朋友都会比较好奇一般怀孕多少周生产，在医学上我们可以算为末次月经的第一天开始，到整个怀孕的期间为280天，大概是10个妊娠月，那么每个妊娠月都会是在28天左右。在怀孕的时候24到36周期间就可能存在着分娩的现象，这种情况被称为是早产。如果比预产期稍晚，在第42周的时候才分娩被视为是过产期，不管是在早产儿还是在过产期，胎儿都会受到一定的影响，所以需要细心的呵护。

二、怀孕期间的注意事项

女性朋友了解到了怀孕的过程，那么在怀孕的时候一定要有所注意，10月怀胎可能发生的事情也是比较多的。女性在怀孕期间一定要注意自己的衣着最好是穿着宽松的衣服，饮食方面要及时的进行调理要补充大量的钙和铁，还需要补充叶酸，睡眠和休息都是要充足的，而且还可以参加一些简单的运动能够促进新陈代谢。女性朋友要注意自己的清洁，要保持体表的卫生。

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