女性孕前需要做好哪些准备工作

怀孕对于女性而言是一件大事情，想要优生优育，就有必要在前期的时候对于怀孕常识有所了解，做好孕期的相关保健事宜，这样有助于避免孕期遭受疾病的危害，孕前需要做好哪些准备工作，为了便于大家能够做好备孕工作，在此大家详细介绍孕前所应该注意到的事项。

孕前需要做好哪些准备工作

一、怀孕前的生活准备

想要怀上一个健康的宝宝，那么在怀孕之前就要改变不良的生活方式，比如说休息没有规律，经常喝烟，饮酒，那么就容易使得自己的身体出现比较严重的疾病，同时也不能够使得自己顺利的怀孕。所以说怀孕前的生活准备是非常重要的，一定要养成良好的生活习惯。

二、怀孕前的身体准备

如果你患有慢性疾病，比如说心脏病、高血压、甲亢等疾病，你首先要做的不是怀上宝宝，而是要是现在的病情稳定之后，在准备怀孕，不然的话，这样不仅仅会使得自己的怀孕后病情加重，也会给胎儿的健康带来严重的威胁。

三、怀孕前的精神准备

女性怀孕，是最为正常的一个事情，夫妻双方计划怀孕之后，不要给自己太大的压力。在工作压力大的时候，是不适合怀孕的。理想的怀孕环境应该是最放松、最平静、压力最轻的时候。

女性孕前要做好哪些准备工作

孕前有必要注意到的事项有很多，大家应该在平常生活中注重养成一个良好的生活习惯，对于顺利生产都有一定的帮助，当熬过了几个月的正常孕期，便会迎来分娩前，分娩的时候应该做好哪些准备工作，这是很多人都在关注的一个健康话题，为了大家能够更好的来进行孕期相关保健，在此为大家详细介绍孕前要做好哪些准备工作。

孕前要做好哪些准备工作

婴儿用品

衣：吸水性强的棉制品

宝宝的衣服用料以质地柔软、吸水性强、皮肤刺激性小、颜色浅淡的棉制品为好。

1.内衣：5套左右，纯棉、耐洗、宽大、穿脱方便的摁扣或系带式单衣。

2.尿不湿、尿片、隔尿垫巾、尿床垫：选吸水性好的棉布制成约40块左右的尿布(也可购买现成的纱布可洗尿片)或用大人穿旧的内衣裤，但事先要消毒;隔尿垫巾是放在尿布上的，防止尿液回流;尿垫是放在宝宝屁屁下的，防止把小床尿湿。

3.纸尿裤：2大包，月子里用NB(初生婴儿)码，不盖脐带;出了月子用S(小)码。

4.口水巾：3个月以内婴儿可用纱布代替围嘴。

5.帽子：厚、薄各2顶。

6.棉衣、棉裤;冬天时穿，自己做的保暖性好些，买的则漂亮些，4套左右。

7.手套、脚套：各2副。

食：新生儿用品注意消毒

1.奶瓶;大小奶瓶各一个。耐热玻璃奶瓶能煮沸消毒，易于洗刷;塑料奶瓶重量轻，不易破碎，携带方便。

2.奶嘴;准备2～3个替换使用。刚出生的婴儿一般用黄色橡胶针眼式奶嘴，等到2个月就能更换白色硅胶十字头的奶嘴了。

3.、奶瓶刷、奶嘴刷;要准备1套。

4.消毒器具;家用的消毒柜就可以，臭氧和红外线高温能分别使用，需要煮沸消毒的家里用的锅也行，但要保证是宝宝专用。

5.吸乳器：最好选择带2奶瓶的吸奶器，初乳很珍贵，最好不要浪费。

住：向阳保暖通气

新生儿最好住在向阳、保暖、噪音小、通气好的房间内。室内灯泡光线不宜太强，以免刺激孩子。

1.婴儿床;木制，内设可拆卸摇篮、蚊帐;围栏高度要大于60cm，防止宝宝较大时翻越摔伤;各活动连接处螺栓牢固，不易被摇晃导致松动脱落;最好在孩子出生前就准备好，放在通风处吹散油漆味道。

2.床垫;为使宝宝的脊椎正常发育，不宜太软，稍硬一点的较好。

3.被子;被面和里子均为棉制，厚薄适中，大中小各一床。

4.垫被;两床以备换洗。

5.毛巾被、床单;两条以上，棉制，吸湿性强。

6.枕头;3个月以内可用毛巾折叠，3个月以后用婴儿专用的固定头形枕头。

女性孕前饮食有哪些禁忌

女性备孕是一个比较持久的过程，想要优生优育，就应该提前半年以上时间，甚至提前一年的时候做好准备工作，改正日常不良的生活习惯，规范日常饮食起居非常重要，女性孕前饮食有哪些禁忌，饮食是备孕中的重点，只有在前期的时候，注重做好孕期的相关护理，才能促进身体免疫力的提升。

女性孕前饮食有哪些禁忌

1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

3、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

5、避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

6、避免吃腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

7、过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

推荐阅读：

1. 女性孕前要做好哪些准备工作
2. 女性孕前饮食有哪些禁忌
3. 女性孕前体检项目主要有哪些
4. 女性孕前检查项目主要有哪些
5. 女性孕前检查项目有哪些