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  导语: 第一次当上准妈妈,相信都会有着很多不适应的症状。怀孕初期到底会出现哪些奇妙的症状,准妈妈们又应该如何缓解早孕反应呢?请看看小编准备的孕育指南吧!

  在未计划要宝宝时,要吃安全的禁果哦,否则受孕的天枰会倒向您,而备孕者应该及时关注受孕的迹象,以此及早发现喜孕的到来,每当怀孕成功之后,身体上会有哪些奇妙的感觉呢?想知道的话,那就继续看看以下内容。

  怀孕初期的奇妙感觉

  某位妈妈在孕早期经历的一些奇妙的孕反应,以此记录下来。

  第一,恶心呕吐。

  这个不必说,大部分孕妇都多少经历过,但是恶心呕吐的时间,阶段和严重程度也是因人而异的。

  对我来说,从孕6周到孕15周,一直有恶心的感觉伴随,但呕吐并不太多,只是胃部不适。我的恶心大部分出现在饭后,而且随着心情好坏也有缓解和加重的情况。

  到了15周之后,食欲大增,已经忘记恶心呕吐的滋味了,真是来也匆匆去也匆匆。

  第二,鼻塞。

  我的孕早期始终伴随着鼻塞的问题,严重时还会充血,每天手不离纸,鼻子头也变得又红又大。

  妈妈常常忍不住提醒我擤鼻子时候轻一点,别惊动了宝宝。这虽不是什么病,但却让人很痛苦,就像鼻炎一样,还会带来头痛的症状。

  这个症状也是从15周左右慢慢缓解了,现在已经基本消失。大概也跟严冬过去,春天来临的季节更替有关系吧。

  第三,坐骨神经痛。

  这又是伴随我孕早期的一大顽疾。从5、6周开始,我的右侧坐骨神经的位置就隐隐作痛,时而严重时而减轻,严重时坐下或者起来,甚至起床都受影响,走路多了也疼得厉害。

  似乎热敷和按摩能缓解疼痛,但不能根治。据说这是子宫增大压迫神经所致,没有什么好的治疗办法。到了18周左右,这种疼痛突然消失了,这转变让我有些不知所措,欣喜之余暗自祈祷,不要再重来了!

  第四,色素沉淀。

  怀孕后我每天只是早晚洗脸,不怎么擦护肤品了,洗澡洗头也都用的是孕妇专用的。可脖子,腋下等部位还是积累了大量的黑色素,看起来脏脏的,去不是真的脏,怎么洗也洗不掉。一些前辈妈妈们说生了宝宝之后这些色素沉淀自然会退去,我还真是有点担心呢,只好拭目以待了!

  然而有一半以上的孕妇在孕早期会出现不同程度的早孕反应。这也就意味着,还有少一半的孕妇可能没有早孕反应,我就属于这其中的少数。

  孕早期没有怀孕反应确实挺让人不塌实的,感觉不到胎动、看不到肚子的隆起,再加上一切如常,会让人疑惑:宝宝在肚子里好吗?就像每一段感情都要慢慢培养一样,宝宝和妈妈的心灵相通也要经过一段时间,所以你尽管放心。

  怎么减轻早孕妊娠反应呢

  第一点就是放松心情,尽量不要去想“我是不是有点恶心”,给自己找一些愉快的事情做或者和朋友一起聊聊天,都可以缓解你的不适症状。

  从饮食上来讲,采取少食多餐、想吃什么就吃什么、慢慢吞咽、空腹时吃一些口感干脆的全麦食物,都可以减轻恶心症状。

  而爽口的番茄、清淡适合生食的生菜、清凉的冰棒、甘甜的柚子都是这一阶段会让你觉得胃口舒服的食物,不妨一试。

  孕育指南

  怀孕期的计算方法,是从最后一次月经的第1天开始,往后推算40周。实际上,怀孕期的前两周还没真正怀孕,通常在最后一次月经后的14天左右才会受精(以月经周期28天来计算)。

  一般来说,女性要到怀孕4-6周才会知道自己怀孕,尤其初次怀孕,更可能会因为不了解自己的身体反应而浑然不觉,所以,只要正值生育年龄且月经有到期未来的情形,就该先确认是否怀孕。

  妇产科主治医师提醒,市面上销售的验孕用品的准确度虽高达九成以上,但最好还是到妇产科再次确认,以免在不知道怀孕的情况下,忽略许多生活上的细节,对母体及胎儿造成不良影响。

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