三个方法避免生出先心病患儿

　　每位父母都希望他们的孩子生下来能够健健康康，但是有些孩子一生下却患有先心病，有没有什么方法能够帮助胎儿避免先心病呢？

　　第一道防线：服叶酸、远离致畸因素。

　　时间：孕前及孕早期。

　　做法：首先，女性在怀孕前3个月每天就应适当补充400800毫克叶酸，叶酸不仅能预防神经管畸形，同样也能有效预防先天性心脏病。其次，排查其他畸胎因素。1.家里是否有先心病的基因。与没有先心病史的家族相比，有家族史的新生儿先心病发生率更高，甚至高出2050倍。2.食物和饮水方面的有害物质也会导致先天性心脏病，如自来水中的氯可能对胚胎发育有影响，常吃腊肉和熏制食品也会有影响。3.吸烟（包括二手烟）和酗酒。4.装修。我们连续3年对北京先心病患儿进行调查，发现他们的父母是入住新房后不久怀孕的，原因可能是苯和甲醛造成的。5.药物。孕妇感冒吃药可能会造成胎儿畸形。6.周围未知的射线。7.孕早期感染过疱疹病毒。

　　第二道防线：超声心动图。

　　时间：孕2228周。

　　做法：有研究发现，胎儿在孕3周的时候，心脏畸形就已经确定了。过去产科的超声检查只能看看胎位，胎心跳动，面部、头部和肢体的情况，现在医学技术发展了，通过超声心动图能够发现更小更细微的结构变化，尤其是心脏结构，诊断率可以达到98%。因此，孕妇在怀孕2228周时就要检查孩子的心脏情况。对有先心病的胎儿，做到尽早诊断。能够矫正的孩子，定期监测胎儿心脏功能，待分娩后转诊至小儿心脏专科进行手术治疗。对于查出的严重、无法彻底矫治的先心病患病胎儿，建议及时终止妊娠。

　　第三道防线：手术治疗。

　　时间：出生后。

　　做法：先心病可治性强，70%的先心病都是简单先心病，98™%的孩子都可以进行手术治疗。有的孩子一生下来就能做手术，有的可以等到1岁以后。手术治疗主要分两种：一是最近20年发展起来的心脏介入治疗技术。通过股动脉或股静脉插一根导管到心脏，比如肺动脉狭窄或者房间隔缺损，通过封堵器把这个缺损补上，或者把狭窄的地方扩开，使病人的畸形得到纠正。优点是不用开刀，属于微创治疗；而病情复杂的或不适合介入的，就要行外科手术治疗。

　　以上这三道防线都是孕前孕中和生产以后的，所以父母们想要一个健康的宝宝，那么这些防线请务必要做好。

孕妇感冒了怎么办，三个方法四种食疗缓解效果甚好

孕妇感冒不同于普通人群感冒，由于身体情况特殊，都不敢随便用药的，担心用药后会影响到胎宝宝的身体健康问题，会对胎宝宝不利，那么孕妇要是感冒了怎么办呢？三个方法四种食疗缓解效果甚好！

一、孕妇感冒了怎么办

孕妇感冒了，是不能随便用药的，但是可以进行一些干预措施是可以的。例如多休息、多喝热水、严重时需遵医嘱用药。

1、多休息

如果感冒不是很严重，只是打喷嚏、流鼻涕，或者轻微咳嗽，一般不用吃药。孕妈妈要多休息，避免疲劳和压力，减少并发症。疫情期间，孕妇要注意个人卫生，不要去人员密集的场所，不要与感冒患者接触，家中和房间要通风，保持温湿度适宜，保持良好的心情有利于抵御病毒。

2、多喝热水

对于不是很严重的感冒，可以多喝热水，可以补充感冒发烧时流失的体液，帮助有毒物质排出。此外，适当服用维生素C可以减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。喝水的效果是长期的，可以预防孕妇便秘、感冒、腹泻。所以孕妇不能等到生病了才多喝水，做好预防措施才是我们应该做的。

3、遵医嘱服药

孕妇体质和其他普通人不一样，不要自己吃药。抗感冒药多为复方制剂，含有多种成分，且多为组胺类药物，孕期尤其是孕4周前不宜服用。感冒药主要是对症药，治标不治本，对孕妇不安全。因此，建议孕妇不要使用抗感冒药。如果必须使用，应在医生的指导下使用。

二、孕妇感冒可采取食疗的办法来缓解

孕妇感冒了，是不能够随便用药，即便是用药很多孕妈妈也是非常担心会影响到胎宝宝的健康，因此，特为大家推荐几种一种食疗的方式来缓解，但是这些方法一定要在感冒症状初期使用效果甚好。

1、鸡汤

食材：嫩鸡1只，胡椒、生姜、葱花

具体做法：先将嫩鸡剖开，去其内脏，洗干净，锅中加适量的水煮开，并将准备好生姜、胡椒、葱花等进行调味，趁热服用鸡汤，鸡汤用来煮面条吃也是不错的选择。鸡汤鲜香美味，对孕妇而言是非常不错的营养品，可有效减轻感冒时鼻塞、流涕的症状，并能增强孕妇的抵抗力。

2、苹果蜂蜜水

食材：1-2个苹果，蜂蜜适量

具体做法：准备1-2个苹果 ，去皮切小块，加水煮沸五分钟，等待自然冷却到40℃左右，再加入一些蜂蜜，搅拌均匀，每天可以多次少量饮用。苹果蜂蜜水营养美味，能够有效的治疗感冒所引起的咽喉不适，很适合孕妇食用。

3、姜丝萝卜汤

食材：姜，萝卜一根，500毫升水，红糖适量；

具体做法：先把姜切成细丝，萝卜切片，将切好的姜丝和萝卜片混合放入水中，煮30分钟左右，然后加入适量的红糖，搅拌均匀，趁热喝下。这样能够有效的祛除体内的湿寒，防止感冒进一步加重。

4、葱蒜粥

食材：葱白10根，大蒜3瓣，大米50克，纯净水适量；

具体做法：先将葱白和大蒜洗净，切成碎末，加入大米，充分混合均匀，然后加入适量的纯净水，开火中小火煮30分钟左右，成粥状，趁热服用，对缓解感冒有奇效。

孕妇的身体健康将直接关系到宝宝的营养供给，因此，孕妇在孕期一定要特别注意好自身的身体健康，特别是感冒，虽说对普通人群而言是微不足道的，但孕妇作为特殊群体，一定引起高度重视，要注意防寒保暖、多喝水，注意休息，避免病情的继续加重，症状轻微时还有可以采取一些食疗的方式来进行缓解，但如果是严重的感冒，就要及时前往医院寻求医生的帮助了，切记不要擅自用药。

原来宝宝3个月就能睡整觉，原来是宝妈们用对了这三个方法，你不妨也试试

原来宝宝3个月就能睡整觉，原来是宝妈们用对了这三个方法，你不妨也试试。对于宝妈来说，生完孩子后，她们最羡慕的就是每天晚上都能睡一整夜。因为自从孩子出生后，虽然大部分时间都在睡眠中，但每隔两三个小时就要吃奶。这种情况是不分昼夜的。有时候白天睡很多，晚上也睡不好。父母整夜陪着孩子哄他们睡觉。当听说他的宝宝三个月就可以睡整夜觉，估计宝妈都很羡慕恨不得把自己孩子和别人家的孩子换一换。事实上，如果宝妈她能多注意这三个方面，她就能睡个好觉。

让三个月宝宝谁整夜觉的方法，你不妨试试很奏效

方法一、定期母乳喂养

婴儿可以使用常规母乳喂养或按需母乳喂养。如果采用按需哺乳，3个月后很难整夜安睡。如果换成常规母乳喂养，就很容易实现。

如果宝宝每1-2小时哺乳一次，可以逐渐拉长时间，每次增加半小时，让宝宝逐渐适应长期哺乳的规律。晚上睡觉前给宝宝喂饱。如果宝宝吃了一会儿就睡着了，用捏耳朵、打脚底的做法让宝宝一直吃奶，直到吃饱喝足，让宝宝肚子里充满母乳，有利于宝宝睡个好觉。

刚开始训练的时候，宝宝会在半夜醒来。记得不要给他喂奶。宝宝醒来不一定要饿，只是寻找安全感或者不要醒来。抱起宝宝，安抚宝宝，轻拍宝宝，让宝宝继续睡觉。坚持几天，宝宝会慢慢适应的。

方法二、给宝宝提供一个合适的环境

当宝宝进入一个新的家庭，大人会变得小心翼翼，害怕大声说话、走路、关门会吓到宝宝，而这样绝对安静的环境对宝宝也是不利的。我们可以控制家里的声音，却控制不了外面的声音。外面飞来飞去的飞机，飞驰而过的汽车，鞭炮声，孩子的哭声，常常此起彼伏，顺应自然就好。

给宝宝提供软硬适中、气味自然的舒适床上用品，让宝宝的身体处于最舒适的状态。晚上睡觉拉上窗帘关灯，黑暗的环境也有利于睡眠。

方法三、规律的作息

养成定时睡觉的习惯，比如晚上9点睡觉，一直让宝宝9点左右开始睡觉。睡前可以做一些固定的动作，如洗澡、抚摸、唱儿歌、听音乐、哺乳、抱臂走来走去等。晚上睡觉前不要让宝宝过于兴奋，而是让宝宝知道一些上床睡觉的信号。

白天不要让宝宝长时间睡觉。3个月大的宝宝白天大概睡2次，每次1.5-2小时。让宝宝想醒就醒，不要困，然后拍拍宝宝，让他继续睡。一天的睡眠时间大约是14个小时。白天睡多了，晚上就睡少了。

综上所述，只要做到以上这三点，宝宝就有了充分睡眠的基础。但是来之不易，更多的妈妈还是需要耐心等待。就像一棵小树，有些晚发芽，有些晚开花，但只要我们细心呵护，它最终会长大，结出果实。

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