怀孕14周需要注意什么

孕期有很多注意的事情，今天我们一起来说一说怀孕14周准妈妈需要注意的内容

14周的胎儿身上覆盖着一层细细的小绒毛，想一个小毛孩，不过这会在出生前消失掉的，不会带来出世，14周开始胎宝宝相对安全了，因为过了12、3周准妈妈流产的几率就减小了，无论是有流产史的准妈妈还是正常孕育的准妈妈都不会再出现流产的现象，进入孕中期准妈妈的肚子也即将要隆起喽，那么对于准妈妈来讲怀孕14周还需要注意哪些事情呢？

着装上要改变了，原来正常的衣服不要再穿了，或者买孕妇装或者穿比自己身材大一号的衣服，尤其是肚子不能勒着，不过我建议准妈妈开始考虑孕妇照，因为正常大码的衣服也穿不了多久了，肚子会一天天的长大。早孕反应消失之后准妈妈会觉得特别有精神，从前舒适的感觉又一次回来了。吃的也多了，心情也好了，那么趁着现在肚子还没有大起来，行动还是很方便，去做一些自己喜欢且相对安全的事情吧，近途旅游都没关系，只要可以放松心情，缓解压力我们可以采取一些自娱自乐的方式。准妈妈适当的运动对以后分娩以及产后恢复是有很大帮助的，而且适当的运动也会让孕期体重迅速增长，有很多准妈妈在孕期长了50斤，这并不代表胎儿会有多大，而且就算胎儿大也不代表胎儿就一定健康，胎儿的健康水平与体重没有任何关系，相反巨大儿的产生对他们的健康是有一些隐患的，而准妈妈在孕期体重如果增长太多也是会有一些健康隐患在里面的。

人们都说怀孕前3个月是最主要的时期，不可以服用任何药物，那么14周开始如果准妈妈生病了是否可以用药呢？任何药物都会对胎儿有影响，虽然不至于造成胎儿畸形，但是对他们脑部神经的发育也是有一些影响的，所以整个孕期准妈妈们的健康是首位，早晚外出的时候添一件衣服，平时家里通风换气，夏天要注意一件事情，就是避免蚊虫叮咬，因为很多疾病都是因为蚊虫叮咬而传染给其他人的，所以我们为了避免这个事情的发生采取一些健康的驱蚊方式，比如用复合维生素B片泡水涂抹在身上，蚊香多数有刺激性气味对孕妇也不利。

以上就是关于怀孕14周需要注意什么这个问题我给出的一些建议，希望准妈妈们可以吸取和采纳。

怀孕14周

　　要点提示：这周的宝宝生长迅速，小牙已经在牙床上形成，手指还出现了指纹，他的运动开始变得协调，会做皱眉、做鬼脸，你可能在遭遇孕期便秘的痛苦，多吃水果和蔬菜，做家务事时要注意活动姿势，要知道，你现在可是两个人了哦!

　　怀孕14周胎儿发育

　　怀孕14周胎儿发育图

本周，胎儿的胎长达到了约12cm，胎重大约28g。双顶径的平均值为2.83士0.57cm，腹围的平均值为7.77士1.82cm，股骨长为1.38士0.48cm。

　　胎儿耳朵从颈部逐渐向头部位移，男女生殖器有了明显的区别，消化腺和声带完全形成，味蕾伸长，胃内消化腺和口腔内唾液腺开始形成。

　　如果胎儿是个女孩子，她的卵巢里现在大约有200万个卵，出生时就仅存100万个了，等她长大时，会越来越少，到17岁时可能仅剩20多万个。另外，胎宝宝的腹壁开始增厚，有了一定的防御能力，以保护内脏。

　　怀孕14周妈妈变化

　　孕14周了，你在这一周的身体变化比较大，体重持续增加，大概会增重1.4kg，子宫增大，腹部也开始隆起，乳房持续增大，你开始觉得身体丰满起来，看上去已是明显的孕妇模样了，以前的衣服多数已经不合身，你该准备一身合适的孕妇装了。

　　怀孕14周准爸准妈必读

　　1、孕期便秘：也许在这个时期你都在被便秘所困扰，要怎么解决呢?每天吃完早饭后一小时内是最佳排便时间，养成在早餐后上厕所排便的习惯;不要吃辛辣的食物，要多吃苹果、萝卜、芹菜等含纤维多的食物;每天适量增加身体活动量，多散步，多运动，有利于胃肠蠕动。但你千万不要图一时畅快就乱吃泻药，否则可能会导致流产。

　　2、保证碘的摄入量：胎儿的甲状腺在14周左右就开始起作用，制造自己的激素。如果你的摄入碘不足，胎宝宝出生后甲状腺功能低下，影响大脑发育。所以这个时候你要开始注意补碘，鱼类、贝类和海藻等海产品都含有丰富的碘，每周至少吃两次。

　　3、合理安排性生活：“十月禁欲”其实并不靠谱，现在已经到了孕中期，妊娠较稳定，你是可以适度过性生活的。这时的性生活要安排合理，每周1—2次为宜，要采用夫妻双方习惯和舒适的姿势，但注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位、前坐体位或后背体位。准爸爸不要刺激孕妇乳头。你也要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。

　　4、注意分泌物：在这个时候，你的乳头可以挤出一些乳汁了，阴道分泌的白带增多，这是正常现象。正常的分泌物是白色、稀薄、无异味的，如果量多且颜色形状有异常，就该请医生检查。在这个时期，你一定要注意外阴部的清洁，内裤要选择纯棉织品，要坚持每天清洗，避免用刺激性强的皂液。

　　5、注意活动姿势：这段时间你的肚子渐渐增大，身体各个部位也发生变化。此时的你在日常生活中要保持正常的活动姿势，不要长时间弯腰或下蹲，不要压迫到肚子，也不要再去逞强去搬沉重的物品，做家务活要适可而止，不要求尽善尽美，要以活动身体为主。

　　怀孕14周营养提示

　　到了14周，腹中的胎儿约有17cm长，体重大约116g。难以忍受的早孕症状开始减轻，当怀孕满3个月之后，孕妈也不需要再继续补充叶酸了。

　　此时，孕妈如果有轻微的胃酸反应，可以少吃一些薯类、豆类食物以及糖类，以免产酸过多。粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以养胃。注意少吃高糖类食物，比如咖啡、白糖等，因为这些食物会令你体重超标，从而诱发妊娠糖尿病。

　　同时，要小心孕期贫血。要注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物，同时做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。

　　怀孕14周产检提示

　　怀孕14周，这周你不需要产检，下一次产检的时间在孕16周。孕妈妈可以详细了解一下产检的相关项目——绒毛穿刺。

　　绒毛穿刺作用

　　绒毛穿刺是一种遗传诊断取样手段，通过做胎儿染色体分析，可以诊断胎儿是否有唐氏综合征，或其他染色体遗传类疾病。绒毛穿刺准确率高达99%，但这种检查的费用昂贵，而且危险系数高于羊膜穿刺检查，因此适合生下畸形儿机率较高的孕妇。

　　怀孕14周胎教小课堂

　　怀孕14周，胎儿的其他器官仍然在快速发育，或许你还感受不到胎儿的活动，但他已经能在肚子里做好多事情了，比如皱眉等。孕妈妈可以通过音乐胎教来培养宝宝的良好情绪和音乐天赋，还能让孕妈妈变得更平静。

　　音乐胎教是通过对胎儿施以适当的乐声刺激，促使其神经元轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。过去的胎教一般只要求母亲情绪稳定而无杂念，现在则更强调积极的胎教。在诸多胎教方法中，音乐胎教是最常见并被认为是较有效的胎教方法之一。

　　音乐胎教的具体方法：你可以低声哼唱自己所喜爱的且有益于自己及胎儿身心健康的歌曲感染胎儿。在哼唱时要凝神于腹内的胎儿，其目的是唱给胎儿听，使自己在抒发情感与内心寄托的同时，让胎儿能享受到美妙的音乐。

　　你也可以聆听一些有利于孕育胎儿的古今中外的音乐，例如可多听一些舒缓的古典音乐，这是因为古典音乐的节奏与母亲每分钟72次左右的心跳音相近，而胎儿对母亲的心跳音最有安全、亲密感。你在聆听音乐时要加入自己的情感：诗情画意，浮想联翩，在脑海里形成各种生动感人的具体形象。同时全身放松，半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方，把手放在腹部注意胎儿的活动，并告诉宝宝“我们现在一起听音乐”。欣赏时可以想象着随着动听的音乐节奏，腹中宝宝迷人的笑脸和欢快的体态。

　　音乐胎教小提示：要注意不是所有的音乐都可以做胎教音乐的，在不同的孕期阶段，胎宝宝需要的胎教音乐也不一样。但总的来说，胎教音乐是不需要有具体的歌词，世界名曲，钢琴曲，轻音乐等等轻缓的、优美的旋律，都会是胎宝宝的最爱。

　　怀孕14周孕期保健

　　怀孕后，女性的身体会出现非常大的变化，有的孕妈妈早上起床时会出现流鼻血的现象。别担心，孕期流鼻血是部分孕妈妈的孕期常见症状之一，与多个原因相关。孕妈妈流鼻血时，可采用紧急治疗的方法来控制鼻血，平时还要注意日常的护理哦。

　　1、孕期流鼻血病因：

　　(1)孕激素大增，血容量升高。准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时，准妈妈的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起出血。尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起流鼻血。

　　(2)代偿性月经。有一部分准妈妈比较容易流鼻血，是因为怀孕时由于不会来月经，所以会代偿性的经由鼻黏膜出血。被称之为“代偿性月经”。这是个人体质关系引起的，只要量不是太多，对身体并无害。

　　(3)维生素K的缺乏。若维生素K吸收不足，血液中凝血酶元减少，易引起凝血障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性障碍，胎儿先天性视力和智力发育障碍。应多吃富含维生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴芹、芷蓿、酸菜等。

　　2、孕期流鼻血症状：

　　临床表现多样，部分准妈妈的血液从前鼻孔流出，可目测到鼻孔流血，而有部分出血从后鼻孔流入咽部，也有部分是前后鼻孔同时出血。

　　大部分准妈妈为一侧鼻腔出血，少数为双侧鼻腔出血，有时一侧鼻腔出血可经鼻咽部流向另一侧鼻腔而表现为双侧鼻腔同时出血。出血量少时仅为涕中带血，出血量大时血液从两侧鼻腔涌出。

怀孕14周肚皮有点紧痛

那么怀孕14周肚皮痒正常吗，怀孕的第14周的时候，胎儿现在已经逐步的成形，女性的肚皮也在逐渐的增大，这个时候女性会发现自己的肚子已经隆起了，胎儿在腹中的时候，达到了76到100毫米，他已经能够做一些简单的动作。怀孕第14周的时候，女性的分泌物会明显的增多，而且乳房也会感觉到非常的大，现在看起来已经有一点孕妇的模样了。这个时候子宫的大小要根据个人的身体素质来决定。

1、出水：这是宝宝即将出生的一种症状。宝妈如果突然发现内裤上流了很多像水样的液体，且不能控制的流出，不同于尿液，这就是出水，所谓出水也就是：宝宝的羊水破了。此时，情况很危急。因为宝宝在体内主要靠羊水存活，如果羊水少了，很可能导致宝宝在体内缺氧而危险，所以最好宝妈赶紧躺下，将臀部抬高，防止羊水的进一步流出，家人赶紧打送往医院最好。

2、作为一名马上就要生产的孕妇，你最好是每天都认真观察自己的身体状况，你最好是及时去医院待产才好哦。

孕妇什么情况下要生了

1、到底孕妇肚皮松和紧的区别正常吗？

2、想必很多孕妈妈都会被一个问题困扰，即我的肚皮怎么这么松，我的肚皮怎么这么紧，那么问题来了，为什么肚皮松紧会有不同呢？

3、若是突然肚皮变得或紧或松就得去医院就诊了。

4、一个新生命的诞生不容易，从一颗受精卵到长大成人形。

5、随着孕妈妈肚子一天天的长大，她们的身体也在不断发生着变化。

6、这其中宝妈们会有或多或少的问题出现，比如在对待“孕妇肚皮松和紧的区别正常吗”这个问题上，一定要理性对待。

7、因为有可能是子宫不正常的收缩所导致的。

8、所以孕妈们在怀孕前后都得做好准备哦。

9、而一些孕妇在孕前就比较注重身体锻炼，那么孕后随着肚子的长大，肚皮相对来说会紧一点，等生孩子时能用上劲，但同时也要加强肚皮的护理哦，不然容易长妊娠纹的。

孕妇什么情况下要生了

1、双顶径的平均值为9.00±0.63cm，腹围的平均值为30.14±2.17cm，股骨长为7.10±0.52cm。

2、一般在这周，胎儿能够继续转动并使头转到下方。

3、不过每个人的敏感程度不同，感受也不尽相同。

4、当然也有一些胎儿一点头发都没长，不过不必对宝宝头发的颜色或疏密过多的担心，因为宝宝在出生后随着营养的补充，头发会自然变得浓密光亮。

5、怀孕37周胎儿有什么变化胎儿胎长约46cm，胎重3000g。

6、体内的脂肪增加到约8%，到出生时约15%。

7、很多胎儿的头发已经又黑又多，大约有1到3厘米长，但是也有的胎儿头发有些发黄，除了营养因素外，遗传也是重要原因之一。

8、如症状加剧或不能忍受，则需速去医院诊察原因。

9、生理性腹痛虽不需要治疗，但也必须排除病理性疾病的因素。

10、如果只是感觉有点腹痛，没其它症状就尽管放心。

11、本周胎宝宝的肺和其它呼吸器官都已经发育成熟。

刚怀孕有点见红

1、此外，孕妇们应该调节好心情，尽量避免出现焦虑、烦躁、紧张等不良情绪。

2、孕中期有点见红后需要注意什么？

3、孕妇在平时要特别注意卫生，并且注意饮食规律，尽量吃容易消化的饮食，避免食用性寒的食物。

4、有些孕妇在孕中期也出现了见红的情况。

5、孕中期有见红的情况，如果孕妇是第一次怀孕，而且自己的身体和胎儿并没有其它异常的话，就需要以保胎为住，在有必要的时候，医生会给孕妇使用保胎药。

6、孕妇必须注意卧床休息，而且要禁止性生活，要是在这时候同房的话，就很容易引发流产。

7、在女性怀孕的末期，尤其是到了预产期以后，随时可能会出现一些临产的征兆，比如规律的宫缩、破水以及见红等，这时候就要到医院待产了。

怀孕后大家最关心的自然还是自己的肚子，这时如果肚皮痒可不能随便用药，因为很多皮肤用药都有激素存在，随意使用可能导致身体吸收，影响孩子的发育。肚皮发痒很可能是妊娠纹来了，但是孕14周时也属于孕中期，胎儿大力发育的时期，所以肚皮有些反应也属正常情况。

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