准妈妈有妊娠反应怎么办

呕吐、恶心都是孕妇早期的一些症状，我们叫它妊娠反应，那么准妈妈有妊娠反应怎么办呢？

妊娠反应是每一个准妈妈在孕早期都可能出现的一种正常的生理现象，但每个孕妇的妊娠反应程度不一样，有些会十分严重到无法进食，有些准妈妈甚至不会出现过于明显的妊娠反应，这都是因人而异的，那么准妈妈如果有妊娠反应怎么办呢？

女性怀孕之后在孕早期会出现嗜睡、犯困、精神欠佳、食欲不振、呕吐、恶心、全身乏力、鼻塞等等现象，这些都归结于妊娠反应，是孕早期最明显的症状，想要缓解这些不适的症状我们需要采取一些措施，虽然不能完全消除早孕反应，但可以适当的缓解，让准妈妈们在孕早期不必如此的难受，例如犯困、嗜睡这症状准妈妈可以适当的增加休息的时间，午餐过后有条件的准妈妈可以睡上一个小时，晚上将睡觉时间提前至22点之前，早晨不要贪睡，很多准妈妈不愿意起床，一直睡到中午，这样反而对准妈妈的健康不好，而且耽误了早饭时间对胎儿的发育也有影响，早晨7点之前一定要起床，要做一个有精神的准妈妈，不要因为怀孕萎靡不振。

对于恶心、呕吐这个妊娠反应似乎是所有早孕反应中最难受的一项，吃了就吐或者干脆不想吃没有任何食欲，怎么办呢？可以采取少食多餐的选择，每次只吃一点点，达到不饿即可，或者吃一些比较容易消化的食物，平时2餐之间可以吃点心、牛奶、或者直接加餐，每天吃4餐，这些方法都可以缓解早孕反应，不知道准妈妈是否发现，吃多了的时候恶心会加重。吃过饭之后不要剧烈运动，也不要马上起身，让自己暂时平静一会，这样食物可以顺利进入胃部不会出现呕吐的现象。一般呕吐、恶心的症状3个月之后就会消失，这期间准妈妈不要任性不吃东西，这样是会影响胎儿在腹中的发育速度的，前三个月是胎儿发育的最关键的时期，希望准妈妈可以把握住这个关键期，让自己的宝宝可以更健康的成长。

孕早期准妈妈还会有类似于感冒的症状，对待这点希望准妈妈要与真正的感冒区分开，否则误吃了感冒药麻烦就大了。

以上就是今天我想跟大家说的准妈妈有妊娠反应怎么办这个问题，希望我的建议可以帮助到大家。

准妈妈有哪些早期妊娠反应

　　专家提醒所有有正常生育能力的女性，如果有性生活的话，那么对于妊娠反应必须要多了解。很多时候就算你已经细心的做好了避孕的措施，但仍然不能避免妊娠反应的出现，一旦出现有早孕症状女性就应该尽早去医院检查。怀孕之后的妊娠反应有很多，除了常见的恶心、呕吐之外，在平时生活中还会有以下几种表现：

　　1.停经

　　通常情况下每个女性的月经周期都以28天为主，而每次来月经的时间也在3-7天左右，这是正常的月经周期。但是生活中有很多因素都会影响到正常的月经周期时间，比如像饮食、内分泌、生活习惯等，这些都很容易导致月经出现有延迟、提前等情况。但专家提醒一些一向月经都准时的女性， 如果你的月经来潮时间延迟了10天以上的话，就要注意检查是否是怀孕了。

　　尤其是已婚女性，并且最近一次的性生活期间没有做避孕措施，这个时候很有可能是怀孕了。验孕的方法有很多，很多药店都要早孕试纸。

　　2.恶心

　　只要保证正常的生活习惯以及饮食习惯，在平时生活中一般不会出现有经常恶心、呕吐等症状。因此如果你近段时间频繁的出现有恶心、呕吐等症状的话，多半是妊娠反应。通常情况下怀孕的前1-3个月孕妇都会出现有不同程度的恶心、呕吐症状，尤其是在清晨空腹阶段恶心等症状更加严重，这个时候应该及时的做好缓解措施。

　　还有部分孕妇会在闻到异味的时候出现有恶心加剧的症状，与此同时这部分孕妇还会伴有食欲减退、喜食酸物等症状，这些都是常见的妊娠反应。

　　3.乳房变化

　　一般情况下除了青春期乳房开始发育会出现有乳房胀痛等症状之外，还有就是乳腺增生，这些都是生活中导致女性出现乳房胀痛的常见原因。但除了这些之外，怀孕也会导致乳房出现有胀痛的情况。这是由于怀孕后女性体内雌激素增高以及孕酮分泌所致，这个时候孕妇经常会有乳房胀、硬、有触痛等症状。

　　除此之外还会有乳头疼痛的情况，并且仔细观察的话还会发现乳晕周围的皮肤颜色出现有加深的情况。这些都是孕妇怀孕后常见的妊娠反应，女性一定要多了解。

　　4.尿频

　　怀孕后大部分女性都会出现有不同程度的尿频情况，专家指出这是由于怀孕早期子宫增大所致，增大的子宫会压迫膀胱，因而导致女性出现有小便次数增多的情况。但这一现象与尿路感染非常大相似，因此很多女性会用治疗尿路感染的方法去缓解症状。专家提醒，妊娠反应的尿频并没有尿痛感，这是两者之间最大的区别。

　　以上这些都是女性怀孕后最常见的妊娠反应，了解这些对是否怀孕可以进行很好的判断。同时在平时生活中还要注意，如果暂时不想要孩子的话最好是做好避孕措施。

安胎药对准妈妈有用吗

妊娠早期有些准妈妈会出现恶心、呕吐、食欲下降等孕吐的反应，此时选择中医安胎药来调理胃气是十分合适的，功效主要是养胃安胎。

建议

如果准妈妈出现了中气略不足、小腹有下坠感，可在医生指导下选择补气类的安胎药，总之每个人的身体对妊娠反应都有不同，可对症下药。

注意事项

孕妇应前往医院进行系统检查，看胎儿情况是否稳定，如果胎儿状况较好，可询问医生过后制定好日常活动，不可过多卧床，饮食上注意搭配，以免后期出现胎儿体重过重或过轻。

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