如何应对孕期感冒

很多准妈妈应该正确区分感冒与早孕反应，像我刚开始知道我怀孕以后，就觉得没什么胃口，浑身乏力，而且鼻子有点不舒服，总觉得堵堵的，但是也没什么鼻涕流出，因为没什么胃口所以觉得吃什么都不香，也没什么想吃的，这样的症状跟平时的感冒有点类似，所以很多准妈妈在不知情的情况下服用了感冒药，这样其实是很危险的。

对于整个孕期来说，前三个月是最重要的时期，是胚胎发育的时期，不可以服用任何药物来阻碍胚胎的发育，否则会影响胚胎的正常发育，可能会导致流产、畸形儿等后果，所以当你的月经没有准时到达而又出现了类似感冒症状的时候，你就要先考虑自己是否怀孕了，然后再去考虑是否感冒了，即使孕期真的出现了感冒的症状，如果不是非常的严重无需处理，大约7天左右就可以自行缓解了。因为孕妇的抵抗力下降，所以感冒是家常便饭的事情，想要提高抵抗力就应该多吃营养丰富的食物，适当的加强锻炼，来防御变天导致的感冒，如果感冒出现在孕早期，也就是前3个月，不能采取药物治疗，可以多喝开水，促进新陈代谢来加速感冒症状的缓解。孕中期可以服用双黄连这类的药物来治疗感冒，但是最好也不要服用，可以自己治愈的就不要用药物来治疗，可以喝一些姜糖水、姜丝可乐来去寒气，在孕晚期胎儿发育成熟以后，可以选择药物治疗。孕妇感冒了可以多吃一些富含维生素C的食物，如果鼻塞可以同水蒸汽来缓解鼻塞的现象，也可以洗热水澡。保证充足的睡眠，得到充分的休息可以加快感冒痊愈，如果出现发烧现象，没有超过38.5不需要特殊处理，可惜选择发发汗、多喝水、退热贴、物理降温等多种方式就可以了，如果孕妇持续发烧39度以上必须马上去医院请医生及时做处理，如果晚了会造成流产、胎儿畸形、残废等后果，孕妇发烧的原因会很多，不仅仅是因为感冒造成的，所以孕妇一旦发烧需要特别观察，但是不需要过度担心，一般1天左右就会缓解，还有一种情况就是孕妇持续咳嗽一周，不见缓解，这个时候就需要去医院就医了。查明孕妇咳嗽的根本原因。

我想介绍几种治疗孕妇感冒的小妙招，供准妈妈来参考。

1、生鸡汤，鸡汤可以抑制呼吸道的炎症，对消除感冒症状非常有效果，肌肉中富含大量的多种氨基酸，而且营养丰富，可以提高人体的抵抗力。

2、喝葱白、姜丝、红糖水。可以去寒气，加速感冒痊愈。

3、梨汁蜂蜜水。将一个梨完成碗的形状，将蜂蜜倒入梨中一同服用。蜂蜜可以激发人体的免疫力，梨水可以有效治疗咳嗽，两者合一可以有效的治疗以及预防感冒。

如何应对孕期肺炎

孕期肺炎应该及时就诊，和医生进行沟通，因怀孕属于一个特殊阶段，根据自己的具体病情，在医生的安排下是可以选择适合孕妇的药物来进行治疗，引起肺炎的原因有呼吸道合胞病毒，肺炎链球菌感染，先天性免疫力低下，长期应用激素，以及不规则应用抗生素等。

建议

建议在饮食上按时就餐，不要暴饮暴食，辛辣，油炸，烟熏食物，烧烤类要忌口，对烟酒也要忌口，不喝酒，少饮浓茶，咖啡等。日常饮食上多增加新鲜蔬菜水果和膳食纤维食物的摄入，多饮水，每天保证足够的饮水量。

孕期厌食一般持续多久？如何应对孕期厌食？

　　孕期是每个女性独特的经历，其中之一就是孕期厌食。这是许多准妈妈所经历的常见现象，而且在孕早期尤为普遍。然而，孕期厌食的程度和持续时间因人而异。那么，孕期厌食一般持续多久？如何应对孕期厌食？

　　一、孕期厌食一般持续多久？

　　孕期厌食是指孕妇在怀孕早期对食物失去兴趣，以及对某些食物产生厌恶感。这可能导致准妈妈的饮食变得不规律或缺乏食欲。许多孕妇发现自己对常吃的食物变得厌恶，甚至只要闻到某些食物的气味就会感到恶心。这种现象有时被称为"孕吐"或"晨吐"，但实际上，并不是所有的准妈妈都会出现呕吐的症状。

　　孕期厌食的持续时间因人而异，但一般来说，在孕早期（通常是孕前8-12周）出现，然后逐渐减轻或消失。对于大多数准妈妈来说，孕期厌食最严重的时期是在怀孕6-10周之间。这可能是由于激素水平的变化以及孕早期的身体适应。

　　尽管孕期厌食是正常的生理现象，但它可能给准妈妈带来一些困扰。首先，孕期厌食可能导致孕妇的饮食不均衡，从而影响到她和胎儿所需的营养摄入。因此，尽管准妈妈可能没有食欲，但她仍然需要尽量确保摄取足够的营养物质，包括蛋白质、维生素和矿物质。

　　其次，孕期厌食还可能影响准妈妈的体重增长。准妈妈在怀孕期间需要适当地增加体重来支持胎儿的生长和发育。如果孕期厌食导致体重增长受阻，那么可能需要采取措施来确保准妈妈和胎儿能够获得足够的营养。

　　二、如何应对孕期厌食？

　　首先，准妈妈可以尝试吃小而频繁的餐食。这意味着每天分成几个小份，保持饮食的平衡和多样性。此外，一些容易消化的食物，如水果、蔬菜、酸奶和谷物等，可能更容易被接受。

　　其次，准妈妈可以选择一些对自己来说比较容易接受的食物。如果某种食物让你感到恶心，那就别勉强自己吃。尝试不同的食物组合，找到适合自己口味的食物。

　　此外，避免油腻和刺激性食物也是一个好的选择。这些食物可能会引发恶心和呕吐的症状。尽量选择清淡、健康的食物，避免过多的香料和刺激性调料。

　　最重要的是，如果孕期厌食导致你无法满足自身和胎儿所需的营养，那么请咨询医生或专业的保健人员。他们可能会建议你使用一些孕期维生素或营养补充剂来确保你和胎儿的营养需求得到满足。

　　总而言之，孕期厌食是孕妇经历的正常现象。虽然持续时间因人而异，但一般在孕早期出现，并逐渐减轻或消失。准妈妈可以通过采取小而频繁的餐食、选择容易接受的食物以及避免油腻和刺激性食物来应对孕期厌食。如果需要，务必咨询医生或专业的保健人员以获取更多建议和支持。记住，孕期是特殊的时期，你和宝宝的健康是最重要的！

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