孕期可以做按摩吗？

　　孕期可以做按摩吗？孕期准妈咪们是很辛苦的，由于妊娠身体发生了很大的变化，准爸爸们也是万份心疼，很多准爸爸们都在学习一些按摩手法，希望能够缓解准妈咪的辛劳，那在孕期准妈咪可以做按摩么？

　　1、按摩期：想要帮准妈咪按摩，建议不要孕初期的三个月内，因为此时胎儿的情况尚不太稳定，很可能会有流产的风险，因而孕期按摩还是在孕中期效果比较好；

　　2、按摩时间：在孕期，每周只需两次20分钟左右的按摩，共按摩五周就可以了；

　　3、按摩频率：在孕中期三个月内每周按摩一次，等到了孕晚期三个月内按摩就要每周两次或两次以上；

　　4、按摩坐姿：帮准妈咪按摩时，准妈咪最好是跨越坐在椅子上，在椅子前准备一些供准妈咪休息头部的地方；

　　5、按摩方法：具体帮准妈咪进行按摩的方法，先将双手放入按摩油然后搓热，此时最好还在其中加入数滴放松精油，如薰衣草，可以起到舒缓情绪的效用，按摩时要从背部腰围以下开始，沿着准妈咪的脊椎两侧从下往上慢慢滑动到双肩，这种动作至少持续数分钟，直到准妈咪感觉背部肌肉开始温暖和放松，准爸爸在最开始没有经验的时候从最好是请专业按摩师来指导，以免发生意外；

　　孕期准爸爸帮准妈咪按摩，能够改善准妈咪的情绪及睡眠情况，还可以减少孕期焦虑，而且准妈咪能够定期接受按摩，有研究发现这样准妈妈的尿液中的应激激素比较低，早产率也比较低，分娩时的意外情况比较少，产后宝宝发生并发症率也比较低，对孕妇和胎儿都好处；

　　注意：并不是所有的准妈咪都适合按摩的，按摩时一旦感到身体不适，就应该马上停止，进行按摩的部位也不要在腹部、伤口、感染、红疹或静脉曲张的地方进行，以免发生意外；

　　孕期能不能够按摩是要根据准妈咪的体质来说的，要是准妈咪感觉不适的话最好放弃，祝所有的准妈咪都能健康。

怀孕期可以做几次B超 有什么危害

　　而且在为监测胎儿得生长发育得，而且在降低畸形儿和有缺陷儿得出生率，而且在孕期b超检查是很必要得。

　　而且在现在有些医院妇产科在给准妈妈进行b超检查时候得，而且在顺便通过b超给胎儿拍写真集，而是也就是把胎儿在妈妈肚子里的样子拍出来得。而是很多准妈妈既想给宝宝拍照留个纪念，而是又担心这样会对宝宝得发育有影响得。而且在有关专家说得，而是在医生指导下科学合理地进行b超检查是很有必要得，而是如果给胎儿拍写真集是在做b超时顺便拍得，而且在那么对胎儿是不会有影响得，而是但如果需要单独做b超进行拍照得，而且在并且时间较长，而是那准妈妈就要慎重选择了得。

　　而且在也有不少孕妇对做b超检查得安全性心存恐惧得，而且是且对怎样合理b超检查有很多疑问，而是那么，而且在孕期该做几次b超检查呢?

　　而且在孕早期而是通常是不需要b超检查得。而是因为这是胎儿各器官形成得关键时期，而也是容易导致胎儿畸形得重要阶段。而是除非阴道流血及腹痛者(需排除异常妊娠，如宫外孕、葡萄胎、稽留流产)、而是孕前或早孕时有盆腔包块或子宫肌瘤的病人，而是需要b超检查协助诊断，而且是为今后的治疗提供依据得。而是停经时间不清，而是根据症状、而在体征难正确估计孕周者，一般在孕10~13周检查较为合适。

　　而且在孕中、而是晚期胎儿各器官已经形成，而且在b超检查还是相对比较安全的。而且是从孕20周起就应定期进行b超检查，而是但整个孕期做b超最好不要超过以下3次：

　　而且在第一次：孕20周左右。而是观察胎头、脊柱、心脏、肺、胃肠、双肾、膀胱、外生殖器、四肢。而且在此时胎儿四肢舒展，而是是四肢等大的畸形检查得最佳时期。

　　而且在第二次：而是孕24~32周。而且在重点观察胎儿鼻唇部、心脏，可发现鼻唇部、心脏的畸形情况。

　　而且在第三次：足月妊娠(孕37~41周)。而是此时需注重胎位、脐带、羊水、胎盘分期、估计胎儿大小，而且是脐带的血流情况，而且是评估胎儿宫内的安危。而是给临床医生选择

　　分娩时机及方式提供有价值的参考指标。

　　而且在此外，而是有下列高危因素的孕妇更有必要在24~28周进行胎儿超声心动检查：而是有先天性心脏病史者;而在母体患糖尿病、结缔组织疾病;而是妊娠期母体接触过特殊药物或受到感染;而且在母体酒精中毒;而是高龄孕妇及不正常孕产史;而是胎儿心律失常、胎儿水肿、染色体异常得。

　　而且在一般情况下孕期需做上述3~4次b超检查就足够了得，而是但如果孕期出现腹痛、阴道流血、胎动频繁、减少等异常及胎位不清，而是还需根据医生检查情况酌情b超检查得。

备孕期可以拍摄胸片吗？拍胸片有影响吗？

　　随着现代医学的进步和人们对健康的关注，越来越多的夫妇开始积极准备怀孕。在备孕过程中，很多人会考虑检查自己的身体状况，以确保自己的健康。那么，备孕期可以拍摄胸片吗？拍胸片有影响吗？

　　一、备孕期可以拍摄胸片吗？

　　有人可能会想到拍摄一些影像学检查，比如胸片（即X光胸片）。然而，是否可以在备孕期间拍摄胸片呢？

　　首先，我们了解一下什么是胸片。胸片是一种常见的医学影像学检查方法，可以用来观察肺部、心脏和胸腔等区域的情况。它通过将X射线穿透胸部组织，然后形成一张影像，医生可以根据影像来判断病变情况。

　　然而，虽然胸片是一种常规的检查方法，但是在备孕期间，应该谨慎考虑是否需要进行这个检查。这是因为胸片使用的是X射线，而X射线是一种电磁辐射，对人体有一定的辐射风险。尽管拍摄一次胸片所受到的辐射剂量相对较低，但如果频繁接受这种检查，可能会累积一定的辐射剂量，对生殖系统和胚胎发育产生不良影响。

　　二、备孕期拍胸片有影响吗？

　　此外，当胸部进行X射线检查时，也很难避免对乳房组织的辐射。乳房是女性重要的生殖器官之一，对生育能力具有重要作用。过多的辐射可能会损害乳房组织，增加乳腺癌的风险。

　　所以，为了确保备孕期间的安全，建议在没有特殊病情或临床需要的情况下，不要盲目进行胸片检查。如果您担心自己的身体状况，可以选择其他无辐射的检查方法，比如超声波检查、磁共振成像等，以避免对生殖系统和胚胎发育产生不必要的风险。

　　另外，我们应该注意，备孕不仅关乎女性，男性的身体状况同样重要。男性的精子质量和数量也对怀孕起着至关重要的作用。因此，在备孕前，男性同样应该检查自己的身体状况，确保自己的生殖系统健康。

　　总之，备孕是一项重要的任务，夫妻双方都应该对自己的身体状况有所了解。在选择检查方法时，要根据自己的实际情况和医生的建议进行选择，避免不必要的辐射风险。同时，在备孕期间，保持良好的生活习惯、均衡的饮食和适度的运动，可以帮助提高受孕机会。最重要的是，保持积极乐观的心态，相信自己一定能够顺利迎来健康宝宝的到来。

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