高龄准妈的优生规划

当代妇女受社会工作压力影响，越来越多的人倾向晚婚晚育，在加之当代社会环境的改变、自己的一些不良生活习惯等，都使得在孕育一个新生命的过程中增加了不少风险。因此，这些成熟准妈妈产前的优生保健也越来越受重视，怀孕期间如何保护母亲和体内所孕育的小生命，进而为这个新生命奠定好的基础，是当代父母应关切的。

　　 产检基本功，不容忽视

　　由于科学发达，医疗诊断仪器和技术进步，现在妇女怀孕以及生产时所承担的风险比过去少得多。但是，产前检查却不容忽视!

　　完善的产前检查可以及早发现孕妇及胎儿异常，把握适当处理时机，为胎儿和准妈妈做好健康的把关。

　　第一次产前检查时，医院或诊所将发给《孕妇健康手册》。每次接受产前检查时携带前往，医护人员会将检查结果详细登录于手册内。一般来说，完整的产前检查次数为15次。

　　怀孕28周前每4周检查一次，怀孕29～36周每2周检查一次，而怀孕37周后每周检查一次。高危险妊娠或妊娠并发症的孕妇，视其情况增加检查次数。

　　34岁以上是生下唐氏症儿的高危险群

　　要注意的是，并不是每一个孕妇都需要接受上述的检查;只有当她的胎儿产生先天异常的机率，大于羊膜穿刺的合并症发生率时，才值得接受这些检查。

　　如果只是想预知胎儿性别，那就不符合检查的原意了。而孕妇在接受采样之前，也需对各项检查的目的、安全性、成功机率及合并症等有充分了解，如此才能去除不必要的心里障碍。

　　新发展的产前遗传诊断让孕妇有更多、更佳的选择机会，而胎儿的健康必须靠准妈妈的细心呵护及关注，才能为宝宝的健康奠定一个好的开始。期望每对父母都能享受为人父母的喜乐，每个婴儿都是爸妈期盼中的孩子。

信阳妇幼保健院:高龄准妈妈哭

怀上双胞胎自然是一件幸福的事，但如果双胞胎中有一个调皮捣蛋，跑错了位置，就会严重威胁母婴安全。

信阳市妇幼保健院(原信阳市第一人民医院)妇科年前收治了一位高龄孕妇。送院前，她出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等不适，腹痛逐渐加剧，两次晕倒。来医院的时候，病人已经有失血性休克的迹象，情况极其危急！经快速检查，准妈妈是宫内妊娠合并宫外孕，且已发生输卵管妊娠破裂的宫外孕，严重危及孕妈妈和宫内婴儿的生命安全。准妈妈再三要求医生把胎儿留在宫内。

对于医疗队来说，挽救孕妇和胎儿的生命是一个不小的挑战！

时间就是生命。妇科、超声科、外科、麻醉科、ICU等学科迅速集合，紧急会诊，迅速制定应急方案，迅速进行腹腔镜微创手术，最大限度减少手术对宫内胎儿的影响。

在多学科团队的共同努力下，手术顺利完成，孕妈妈和宫内胎儿转危为安！

手术后，准妈妈们一直在信阳市妇幼保健院产科进行围产期保健。在医护人员无微不至的关怀和照顾下，宫内胎儿一天天健康成长。6个多月后，宝宝在信阳市妇幼保健院产科顺利出生！

抱着6斤重的“千斤”，婴儿的妈妈和家人流下了激动和喜悦的泪水。现场的医护人员看着这感人的一幕，回想起当时宫外孕手术时他们一起经历的“生死时速”，以及手术后围产期护理的点点滴滴。看到现在母女平安，所有工作人员都觉得所有的付出和努力都是值得的。

怀了两个孩子，但只有一个在子宫里。这种情况就是宫内妊娠合并宫外孕。宫内妊娠是指受精卵在宫腔内着床，属于正常妊娠；异位妊娠是怀孕物质在子宫腔外的植入。宫内、宫外孕的病例在临床上很少见，但就是这样一个不常见的病例，就发生在我们身边！这位母亲子宫内外都怀孕了。其实也算是“双胞胎”吧。子宫内的胚胎发育正常，但子宫外的胚胎不断长大，最终导致输卵管破裂，几乎危及她的生命。准妈妈是高龄孕妇，盼了好几年，通过辅助生殖技术成功受孕，所以在生死关头还是要把宝宝留在宫里。

高龄准妈妈在孕期要准备哪些用品呢

　　35岁可以说是准妈妈怀孕生子的分水岭，超过35岁才第一次怀孕的准妈妈可是“高龄准妈妈”。

　　健康状况随时知：智能胎心仪与血糖仪

　　女性的生育能力随着年龄的增加而逐年下降，高龄准妈妈要生下健康的小宝宝，必须比二十几岁的准妈妈更加精心地呵护自己和胎儿。在2013年热播的《辣妈正传》中，时尚主编李木子备孕成功后给自己买了个胎心仪，随时随地的监听胎儿的胎音，一旦没有查找到胎音便赶着前往医院检查。有些亲可能觉得这电视剧都是小题大做，其实不然。

　　高龄初产准妈妈在孕期的不确定因素更多，时刻监护胎宝宝的状况很有必要。高龄准妈妈在给自己准备孕期用品时可不要忘记准备一个智能胎心仪，让自己能够随时随地知悉宝宝的健康状况哦。

　　此外，高龄准妈妈还可给自己准备一个血糖仪。高龄初产准妈妈与适龄初产的准妈妈相比，更容易发生妊娠合并症和并发症，如妊娠期糖尿病。高龄准妈妈在孕期除了定期产检外，也可在家中自行测试血糖，监控自己是否有妊娠期糖尿病。

　　饮食营养要均衡：孕妇奶粉+综合维生素

　　“一人吃两人份”，不仅仅是指孕妈胃口好，也意指了孕妈吸收的营养成分得两人分。孕妇的营养需求和一般人不同，饮食结构、营养进补都要有针对性选择与进行。

　　高龄准妈妈在孕早期，饮食全面营养均衡之余要特别注意补充叶酸;孕中期，要保证蛋白质、不饱和脂肪酸的摄入；孕晚期则要重视蛋白质、钙、铁及各种维生素的补充。而孕妇专用食品可以尽可能满足孕期所需的营养需求。

　　孕妇奶粉含有丰富的营养元素，是孕妈们营养补充的重要途径之一，可以帮助高龄孕妈科学合理的补充重要的营养元素。不过对于不喜欢喝奶粉的高龄孕妈，也可以选择其他的方法，如在日常饮食中多吃新鲜的蔬菜水果摄入足够的叶酸，此外，肉类等蛋白质的摄入也要均衡。妈妈无忧网觉得，准妈妈们也可选择孕妇营养补充剂，如钙片、叶酸片、孕妇复合维生素片等。

　　皮肤保养之道：孕期要用专用洗护品

　　爱美之心人皆有之，很多准妈妈在怀孕期间皮肤都会变差，也加大了产后修复的难度，高龄准妈妈也不外如是。高龄准妈妈要如何护肤呢？不妨学习下大S的怀孕美容之道。

　　高龄准妈妈的皮肤修复功能较弱，在肌肤保养品的选择上以安全为先，功效以保湿为主，各种洗护用品应选择孕妇专用。孕妇专用的洗护用品相对温和、刺激性小，而且能针对孕婴的皮肤特点实现有效清洁和护理。因此，“专用”应是选购第一要点。

　　在保养方面可注重做好清洁、滋润保湿和隔离防护三大块。除了日常的皮肤护理，肚皮预防妊娠纹可是孕妈保持完美皮肤的关键之一。预防妊娠纹可不是一天两天的事情，从怀孕初期就要开始涂抹相关护肤品防止妊娠纹的产生。

推荐阅读：

1. 信阳妇幼保健院:高龄准妈妈哭
2. 高龄准妈妈在孕期要准备哪些用品呢