身体健嚎，年轻力壮，想要宝宝，可是……紧张？急切？怀孕示果的原因真的很难说清楚，抛开所有的烦恼，今天让我们来轻松闲聊一番。介绍给你10个“受孕”小妙法。
健康饮食很重要
TOp1 吃吃喝喝，自然孕育
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
生活习惯要健康
TOp2 清洁健康，孕育生活
拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦！
保持清爽，轻松穿着
TOp3 保持清爽，轻松穿着
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
轻松计算，快乐排卵
TOp4 轻松计算，快乐排卵
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。
一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。
精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
排卵预测器是提升受孕机会的好帮手
TOp5 巧用机器，准备把握
排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。
孕前保健，扫除烦恼
TOp6 孕前保健，扫除烦恼
预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。
准确计算，抓住时机
TOp7 准确计算，抓住时机
专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦！
恰当姿势，助你受孕
TOp8 恰当姿势，助你受孕
夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。
二人世界，放松享受
TOp9 二人世界，放松享受
当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受吧！
循序渐进，寻求帮助
TOp10 循序渐进，寻求帮助
怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。
老公出轨10个最佳处理技巧
找到丈夫作弊的最好方法是什么?婚姻中会有很多问题。当发现丈夫作弊时，女孩想找到办法处理，那么如何处理丈夫作弊呢?事实上，如果你想处理你丈夫的欺骗行为，这取决于你是否想继续这段婚姻。如果你想继续下去，你必须首先找到你丈夫作弊的原因。看看两个人之间是否有一些误解。如果是因为误解，你应该亲自解决这个误解。当然，如果是因为其他原因，你应该和他谈谈。如果你最终发现你的丈夫爱上了别人，因为他不爱自己，你应该慷慨地转身，学会放手，没有爱的婚姻不能结束，所以最好尽快放手。
老公出轨最佳处理技巧，发现丈夫有外遇10种最佳处理方法。
1.平静情绪。
在发现丈夫有外遇后，你必须首先稳定自己，不要让自己成为一个婊子，这只能让自己变得更愚蠢，所以稳定自己的情绪。如果你真的不能继续下去，那么选择放弃。
2.夫妻之间要冷静沟通。
学会互相沟通。当有矛盾时，不要因为冲动而选择让自己后悔的东西。因此，沟通是非常重要的，尤其是当两个人发生冲突时。
3.讨论婚姻的未来方向。
3发现丈夫有外遇后，如果一个男人心里还有你，他肯定会向你承认错误，想重归于好。这这个时候，你应该接近这段关系。当然，这也是你继续这段婚姻的前提。
4.从另一个角度考虑问题。
在婚姻的过程中，两个人不断熟悉和理解，会无意识地把对方当作自己，因为理解，所以自然认为他们必须思考对方的想法，在很多事情上不断相互理解，自然会把对方当作自己。一开始，你会因为你的理解而暗自高兴，但随着时间的推移，对方会厌倦你，因为他会觉得你不尊重他，假装理解他，慢慢地会产生矛盾。从对方的角度来看，不要互相衡量你的想法，学会互相沟通，以使你的夫妻关系更好。
5.给对方冷处理时间。
老公出轨最佳处理技巧。如果你因为激烈的争吵而发生冲突，你不能马上找到对方，而是冷静下来，就是冷静地处理这段关系。对每个人来说，争吵后都会感到非常生气，人们在愤怒中什么也听不进去，所以现在不要去找对方，不要继续争论谁对谁错，这只会使矛盾更深。更多的人不能立即承认错误，互相保证，承诺未来，这只会让他更理性地决定离开你的行为，因为对方会潜意识地觉得因为你做错了，所以他选择离开是正确的。
6.应无视小三。
当你发现你的丈夫出轨时，不要疯狂地寻找另一个女人是谁，想和她对质。如果她能爱上你的丈夫，她就能赢得你。而且，她想要的是你和她吵架，这样她就可以达到她的目的。所以，最好的办法就是忽略她，不要把她当成自己最大的四两拨千斤是最好的办法。
7.回顾过去。
丈夫出轨后，如果没有太大的错误，作为一个女人的首要考虑应该是如何挽救这段婚姻。能让自己回忆过去的好时光，创造更温暖和谐的家庭场景，最好设定一个需要全家人或夫妻共同努力的目标，也可以围绕孩子的教育展开。
8.创造迷人的自我。
女人总结自我反省，不让自己离开社会，男人进步和自己，说牺牲家庭，但思想不能落后，女人最重要的是保持整洁美丽，注意提高自己的培养，做自己的事情，甚至家庭主妇，阅读、健身、美容，也不能少。
9.让家温暖。
用家这个词打败第三方，如果你足够温暖、舒适和干净?每次丈夫回来都有美味的食物，洗澡水和他最喜欢的杂志?经常改变家，如窗帘、沙发罩、床罩温暖舒适，家可以让男人休息，睡好，吃好，生病有人照顾，男人像孩子累饿困总是回家。让他放弃一个舒适的家，他会犹豫的。
10.好聚好散。
如果你真的做不到，就让男人走吧。聚在一起分手是合适的。哭泣和制造噪音是非常尴尬的。一个把男人当回事，想控制男人的女人，无形中歇斯底里的情绪会给对方带来很大的压力，让他逃到另一个情感圈，这往往是男人的补偿行为。放开一个男人，让他折腾，你就会得到解放，有机会审视你的心。
老公出轨10个最佳处理技巧
找到丈夫作弊的最好方法是什么?婚姻中会有很多问题。当发现丈夫作弊时，女孩想找到办法处理，那么如何处理丈夫作弊呢?事实上，如果你想处理你丈夫的欺骗行为，这取决于你是否想继续这段婚姻。如果你想继续下去，你必须首先找到你丈夫作弊的原因。看看两个人之间是否有一些误解。如果是因为误解，你应该亲自解决这个误解。当然，如果是因为其他原因，你应该和他谈谈。如果你最终发现你的丈夫爱上了别人，因为他不爱自己，你应该慷慨地转身，学会放手，没有爱的婚姻不能结束，所以最好尽快放手。
老公出轨最佳处理技巧，发现丈夫有外遇10种最佳处理方法。
1.平静情绪。
在发现丈夫有外遇后，你必须首先稳定自己，不要让自己成为一个婊子，这只能让自己变得更愚蠢，所以稳定自己的情绪。如果你真的不能继续下去，那么选择放弃。
2.夫妻之间要冷静沟通。
学会互相沟通。当有矛盾时，不要因为冲动而选择让自己后悔的东西。因此，沟通是非常重要的，尤其是当两个人发生冲突时。
3.讨论婚姻的未来方向。
3发现丈夫有外遇后，如果一个男人心里还有你，他肯定会向你承认错误，想重归于好。这这个时候，你应该接近这段关系。当然，这也是你继续这段婚姻的前提。
4.从另一个角度考虑问题。
在婚姻的过程中，两个人不断熟悉和理解，会无意识地把对方当作自己，因为理解，所以自然认为他们必须思考对方的想法，在很多事情上不断相互理解，自然会把对方当作自己。一开始，你会因为你的理解而暗自高兴，但随着时间的推移，对方会厌倦你，因为他会觉得你不尊重他，假装理解他，慢慢地会产生矛盾。从对方的角度来看，不要互相衡量你的想法，学会互相沟通，以使你的夫妻关系更好。
5.给对方冷处理时间。
老公出轨最佳处理技巧。如果你因为激烈的争吵而发生冲突，你不能马上找到对方，而是冷静下来，就是冷静地处理这段关系。对每个人来说，争吵后都会感到非常生气，人们在愤怒中什么也听不进去，所以现在不要去找对方，不要继续争论谁对谁错，这只会使矛盾更深。更多的人不能立即承认错误，互相保证，承诺未来，这只会让他更理性地决定离开你的行为，因为对方会潜意识地觉得因为你做错了，所以他选择离开是正确的。
6.应无视小三。
当你发现你的丈夫出轨时，不要疯狂地寻找另一个女人是谁，想和她对质。如果她能爱上你的丈夫，她就能赢得你。而且，她想要的是你和她吵架，这样她就可以达到她的目的。所以，最好的办法就是忽略她，不要把她当成自己最大的四两拨千斤是最好的办法。
7.回顾过去。
丈夫出轨后，如果没有太大的错误，作为一个女人的首要考虑应该是如何挽救这段婚姻。能让自己回忆过去的好时光，创造更温暖和谐的家庭场景，最好设定一个需要全家人或夫妻共同努力的目标，也可以围绕孩子的教育展开。
8.创造迷人的自我。
女人总结自我反省，不让自己离开社会，男人进步和自己，说牺牲家庭，但思想不能落后，女人最重要的是保持整洁美丽，注意提高自己的培养，做自己的事情，甚至家庭主妇，阅读、健身、美容，也不能少。
9.让家温暖。
用家这个词打败第三方，如果你足够温暖、舒适和干净?每次丈夫回来都有美味的食物，洗澡水和他最喜欢的杂志?经常改变家，如窗帘、沙发罩、床罩温暖舒适，家可以让男人休息，睡好，吃好，生病有人照顾，男人像孩子累饿困总是回家。让他放弃一个舒适的家，他会犹豫的。
10.好聚好散。
如果你真的做不到，就让男人走吧。聚在一起分手是合适的。哭泣和制造噪音是非常尴尬的。一个把男人当回事，想控制男人的女人，无形中歇斯底里的情绪会给对方带来很大的压力，让他逃到另一个情感圈，这往往是男人的补偿行为。放开一个男人，让他折腾，你就会得到解放，有机会审视你的心。
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