10个最有效的受孕小秘方

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  身体健嚎,年轻力壮,想要宝宝,可是……紧张?急切?怀孕示果的原因真的很难说清楚,抛开所有的烦恼,今天让我们来轻松闲聊一番。介绍给你10个“受孕”小妙法。

  健康饮食很重要

  TOp1 吃吃喝喝,自然孕育

  男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。

  生活习惯要健康

  TOp2 清洁健康,孕育生活

  拒绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;拒绝香烟(甚至是二手烟):烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳痿:拒绝过度锻炼:女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事,但不能过度哦!

  保持清爽,轻松穿着

  TOp3 保持清爽,轻松穿着

  男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。

  轻松计算,快乐排卵

  TOp4 轻松计算,快乐排卵

  你可能听说很多可以帮助怀孕的药物,但是在选择之前,一定要慎重咨询医生。其实,想生宝宝,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏:来月经之前的14天开始排卵,如果你的生理周期长度为24--30天,那么你的排卵期大约在第10--16天之间。

  一个卵子一般只能存活12-24小时,所以排卵后行房往往太晚了,达不到受孕的目的。

  精子存活时间长达72小时,在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

  排卵预测器是提升受孕机会的好帮手

  TOp5 巧用机器,准备把握

  排卵预测器是提升受孕机会的好帮手,它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰),这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房,最容易达到受孕的目的。

  孕前保健,扫除烦恼

  TOp6 孕前保健,扫除烦恼

  预约孕前体检,医生会对你的家族史进行了解,确定没有遗传疾病,保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导,专家建议,想要生宝宝的女性,至少要提前三个月停止服用避孕药,这样,生理周期才能回复正常,才能更好地计算出受孕时间。

  准确计算,抓住时机

  TOp7 准确计算,抓住时机

  专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。抓住时机,不要错过哦!

  恰当姿势,助你受孕

  TOp8 恰当姿势,助你受孕

  夫妻不仅要有性生活,而且还要注意恰当的姿势。研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样,如果女性有性高潮,频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油,甚至口水,这样有可能会杀死精子。

  二人世界,放松享受

  TOp9 二人世界,放松享受

  当你想怀孕的时候,急迫的情绪往往会占据你整个大脑,失去了做爱的浪漫感觉。其实,过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消你的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫,终身难忘,那就放轻松,尽情地享受吧!

  循序渐进,寻求帮助

  TOp10 循序渐进,寻求帮助

  怀孕并不是一蹴而就的事情,有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议,如果在各方面准备都很充分的情况下,3—6个月还未见受孕,那么夫妇二人就要进行初步的检测,根据你的病史、年龄和性格,寻找一些医疗上的帮助。

老公出轨10个最佳处理技巧

老公出轨10个最佳处理技巧

  找到丈夫作弊的最好方法是什么?婚姻中会有很多问题。当发现丈夫作弊时,女孩想找到办法处理,那么如何处理丈夫作弊呢?事实上,如果你想处理你丈夫的欺骗行为,这取决于你是否想继续这段婚姻。如果你想继续下去,你必须首先找到你丈夫作弊的原因。看看两个人之间是否有一些误解。如果是因为误解,你应该亲自解决这个误解。当然,如果是因为其他原因,你应该和他谈谈。如果你最终发现你的丈夫爱上了别人,因为他不爱自己,你应该慷慨地转身,学会放手,没有爱的婚姻不能结束,所以最好尽快放手。

  老公出轨最佳处理技巧,发现丈夫有外遇10种最佳处理方法。

  1.平静情绪。

  在发现丈夫有外遇后,你必须首先稳定自己,不要让自己成为一个婊子,这只能让自己变得更愚蠢,所以稳定自己的情绪。如果你真的不能继续下去,那么选择放弃。

  2.夫妻之间要冷静沟通。

  学会互相沟通。当有矛盾时,不要因为冲动而选择让自己后悔的东西。因此,沟通是非常重要的,尤其是当两个人发生冲突时。

  3.讨论婚姻的未来方向。

  3发现丈夫有外遇后,如果一个男人心里还有你,他肯定会向你承认错误,想重归于好。这这个时候,你应该接近这段关系。当然,这也是你继续这段婚姻的前提。

  4.从另一个角度考虑问题。

  在婚姻的过程中,两个人不断熟悉和理解,会无意识地把对方当作自己,因为理解,所以自然认为他们必须思考对方的想法,在很多事情上不断相互理解,自然会把对方当作自己。一开始,你会因为你的理解而暗自高兴,但随着时间的推移,对方会厌倦你,因为他会觉得你不尊重他,假装理解他,慢慢地会产生矛盾。从对方的角度来看,不要互相衡量你的想法,学会互相沟通,以使你的夫妻关系更好。

  5.给对方冷处理时间。

  老公出轨最佳处理技巧。如果你因为激烈的争吵而发生冲突,你不能马上找到对方,而是冷静下来,就是冷静地处理这段关系。对每个人来说,争吵后都会感到非常生气,人们在愤怒中什么也听不进去,所以现在不要去找对方,不要继续争论谁对谁错,这只会使矛盾更深。更多的人不能立即承认错误,互相保证,承诺未来,这只会让他更理性地决定离开你的行为,因为对方会潜意识地觉得因为你做错了,所以他选择离开是正确的。

  6.应无视小三。

  当你发现你的丈夫出轨时,不要疯狂地寻找另一个女人是谁,想和她对质。如果她能爱上你的丈夫,她就能赢得你。而且,她想要的是你和她吵架,这样她就可以达到她的目的。所以,最好的办法就是忽略她,不要把她当成自己最大的四两拨千斤是最好的办法。

  7.回顾过去。

  丈夫出轨后,如果没有太大的错误,作为一个女人的首要考虑应该是如何挽救这段婚姻。能让自己回忆过去的好时光,创造更温暖和谐的家庭场景,最好设定一个需要全家人或夫妻共同努力的目标,也可以围绕孩子的教育展开。

  8.创造迷人的自我。

  女人总结自我反省,不让自己离开社会,男人进步和自己,说牺牲家庭,但思想不能落后,女人最重要的是保持整洁美丽,注意提高自己的培养,做自己的事情,甚至家庭主妇,阅读、健身、美容,也不能少。

  9.让家温暖。

  用家这个词打败第三方,如果你足够温暖、舒适和干净?每次丈夫回来都有美味的食物,洗澡水和他最喜欢的杂志?经常改变家,如窗帘、沙发罩、床罩温暖舒适,家可以让男人休息,睡好,吃好,生病有人照顾,男人像孩子累饿困总是回家。让他放弃一个舒适的家,他会犹豫的。

  10.好聚好散。

  如果你真的做不到,就让男人走吧。聚在一起分手是合适的。哭泣和制造噪音是非常尴尬的。一个把男人当回事,想控制男人的女人,无形中歇斯底里的情绪会给对方带来很大的压力,让他逃到另一个情感圈,这往往是男人的补偿行为。放开一个男人,让他折腾,你就会得到解放,有机会审视你的心。

老公出轨10个最佳处理技巧

老公出轨10个最佳处理技巧

  找到丈夫作弊的最好方法是什么?婚姻中会有很多问题。当发现丈夫作弊时,女孩想找到办法处理,那么如何处理丈夫作弊呢?事实上,如果你想处理你丈夫的欺骗行为,这取决于你是否想继续这段婚姻。如果你想继续下去,你必须首先找到你丈夫作弊的原因。看看两个人之间是否有一些误解。如果是因为误解,你应该亲自解决这个误解。当然,如果是因为其他原因,你应该和他谈谈。如果你最终发现你的丈夫爱上了别人,因为他不爱自己,你应该慷慨地转身,学会放手,没有爱的婚姻不能结束,所以最好尽快放手。

  老公出轨最佳处理技巧,发现丈夫有外遇10种最佳处理方法。

  1.平静情绪。

  在发现丈夫有外遇后,你必须首先稳定自己,不要让自己成为一个婊子,这只能让自己变得更愚蠢,所以稳定自己的情绪。如果你真的不能继续下去,那么选择放弃。

  2.夫妻之间要冷静沟通。

  学会互相沟通。当有矛盾时,不要因为冲动而选择让自己后悔的东西。因此,沟通是非常重要的,尤其是当两个人发生冲突时。

  3.讨论婚姻的未来方向。

  3发现丈夫有外遇后,如果一个男人心里还有你,他肯定会向你承认错误,想重归于好。这这个时候,你应该接近这段关系。当然,这也是你继续这段婚姻的前提。

  4.从另一个角度考虑问题。

  在婚姻的过程中,两个人不断熟悉和理解,会无意识地把对方当作自己,因为理解,所以自然认为他们必须思考对方的想法,在很多事情上不断相互理解,自然会把对方当作自己。一开始,你会因为你的理解而暗自高兴,但随着时间的推移,对方会厌倦你,因为他会觉得你不尊重他,假装理解他,慢慢地会产生矛盾。从对方的角度来看,不要互相衡量你的想法,学会互相沟通,以使你的夫妻关系更好。

  5.给对方冷处理时间。

  老公出轨最佳处理技巧。如果你因为激烈的争吵而发生冲突,你不能马上找到对方,而是冷静下来,就是冷静地处理这段关系。对每个人来说,争吵后都会感到非常生气,人们在愤怒中什么也听不进去,所以现在不要去找对方,不要继续争论谁对谁错,这只会使矛盾更深。更多的人不能立即承认错误,互相保证,承诺未来,这只会让他更理性地决定离开你的行为,因为对方会潜意识地觉得因为你做错了,所以他选择离开是正确的。

  6.应无视小三。

  当你发现你的丈夫出轨时,不要疯狂地寻找另一个女人是谁,想和她对质。如果她能爱上你的丈夫,她就能赢得你。而且,她想要的是你和她吵架,这样她就可以达到她的目的。所以,最好的办法就是忽略她,不要把她当成自己最大的四两拨千斤是最好的办法。

  7.回顾过去。

  丈夫出轨后,如果没有太大的错误,作为一个女人的首要考虑应该是如何挽救这段婚姻。能让自己回忆过去的好时光,创造更温暖和谐的家庭场景,最好设定一个需要全家人或夫妻共同努力的目标,也可以围绕孩子的教育展开。

  8.创造迷人的自我。

  女人总结自我反省,不让自己离开社会,男人进步和自己,说牺牲家庭,但思想不能落后,女人最重要的是保持整洁美丽,注意提高自己的培养,做自己的事情,甚至家庭主妇,阅读、健身、美容,也不能少。

  9.让家温暖。

  用家这个词打败第三方,如果你足够温暖、舒适和干净?每次丈夫回来都有美味的食物,洗澡水和他最喜欢的杂志?经常改变家,如窗帘、沙发罩、床罩温暖舒适,家可以让男人休息,睡好,吃好,生病有人照顾,男人像孩子累饿困总是回家。让他放弃一个舒适的家,他会犹豫的。

  10.好聚好散。

  如果你真的做不到,就让男人走吧。聚在一起分手是合适的。哭泣和制造噪音是非常尴尬的。一个把男人当回事,想控制男人的女人,无形中歇斯底里的情绪会给对方带来很大的压力,让他逃到另一个情感圈,这往往是男人的补偿行为。放开一个男人,让他折腾,你就会得到解放,有机会审视你的心。

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