女性产后检查项目主要有哪些-妈妈无忧网

女性产后应该注意到的事项有很多，因为女性在生育之后身体比较虚弱，很容易受到外界疾病的侵犯，大家有必要对于女性产后检查项目有所了解，并及早做好产后相关检查事宜，对于防范疾病有一定的帮助，具体需要做好哪些方面的事项呢，在此针对大家所聚焦的话题，为大家详细介绍女性产后检查项目主要有哪些？

女性产后检查项目主要有哪些

一、体重检查

体重是人体健康状况的基本指标，过重或过轻都不是正常的表现，新妈妈也可以在家里自行测量。要将测出的体重值与产前和孕前的体重进行对比，最佳的测量时间是午饭后两个小时左右，此时的体重值最能体现身体状况。

二、血压检查

量血压是常规检测，血压的变化会对身体产生多方面的严重影响，所以新妈妈要有足够的重视。不妨将定期到医院测量和家中自测相结合，在家中自备测压仪，最好每天一次，并尽量保证在同一时间、相同部位、固定同一侧手臂。去医院则通常2周1次，如果多次测量血压正常，则可改为1个月1次，一般3个月后无需再去医院测量。

三、乳房检查

乳房检查的方法有很多常见的有触诊、x线和彩超。平时可以触诊或自检，主要检查乳房皮肤表面、乳头乳晕、乳房肿块、乳头溢液等情况。子宫、妇科检查的内容有子宫复原、会阴和阴道的裂伤或缝合口、子宫颈口恢复情况、骨盆底肌肉托力、双侧输卵管及卵巢、产后恶露等。

上述为女性朋友介绍了女性产后检查项目主要有哪些，希望女性朋友务必要对于产检有一个健康的了解，清楚女性健康常识，并养成良好的生活习惯，从而才能更好的规避产后患上疾病。

女性产后乳房下垂怎样做好护理

不少女性朋友存在这样的情况，生育过后乳房出现了明显的下垂症状，这对于女性个人形象有很大的影响，大家爱有必要对于产后乳房下垂的现象有所了解，并积极做好针对性的防范措施，有助于更好的规避产后乳房下垂的危害发生，女性产后乳房下垂怎样做好护理，以下为大家进行详细介绍。

女性产后乳房下垂怎样做好护理

一、正确喂奶

在喂奶的时候要两边乳房交替着喂，如果宝宝吃空一个乳房，那就要拿吸奶器来吸空两一个，这样就不会出现乳房大小不一的结果。在宝宝吃奶的时候要注意不要让让宝宝拉乳头。

二、正确穿戴胸罩

开始怀孕以后就要坚持戴胸罩，不然乳房会出现下垂的情况。买胸罩的时候要根据自身情况来买，大小要合适，选有钢托的款式。

三、常按摩

产后经常按摩乳房可以加快乳房部位的血液循环，也能使雌激素的分泌变多。可以双手合掌并使手掌相互用力合压。在合压的时候乳房两边的肌肉会处于紧绷的状态，保持合压五秒钟再放松身体，接着再重复保持五分钟，重复做十次。

四、营养食谱

营养食谱是产后乳房下垂修复中的一个重要步骤，产妇可以多吃包含维生素的食物，因为维生素能促进雌激素的分泌，雌激素多的话乳房的形状会很好看。富含维生素的食物有很多，比如鸡蛋、鲜肉、豆制品、莲藕、花生和芝麻等。

女性产后比较容易出现乳房下垂的现象，只有对于乳房下垂有一个深入的了解，清楚乳房下垂是怎么回事，并做好对应的护理与保健，才能有效抑制住乳房下垂的麻烦出现，具体需要怎样做好乳房下垂的保健呢，那就需要掌握一定的方法是非常有必要的事情，在此为大家详细介绍的是女性产后乳房下垂怎样做好对应的护理。

女性产后乳房下垂怎样做好对应的护理

选择合适的内衣

合适的内衣能够保护女性的胸部，美化女性胸部的曲线还能固定支撑胸部避免因为上下甩动出现下垂的问题。乳房有了支撑和扶托，乳房的血液就会循环通畅，能够促进促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力。在穿内衣时，要选择大小合适有钢托的款式。用双手将将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，这会使得乳房看上去更加丰满挺拔。

按摩

在每天晚上睡觉前或在起床前，可以躺在床上自行对乳房进行按摩。用一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上以乳头为中心顺时针在乳房外边向内侧画圈。两边乳房各做10次。可以促进乳房的血液循环，能充分供应乳房的营养。有效地预防乳房下垂。在进行胸部按摩时，可适当配合精油、美乳产品效果会更加好。

健胸操

最有效防止乳房下垂的方法就是做健胸操。女性在产后，如果能及时对胸部进行肌肉锻炼，能够使得乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸操需要坚持进行才能有效锻炼到胸部肌肉。要经过长期的坚持效果才会显著。