剖腹产后产妇可以吃什么

剖腹产产妇可以吃什么呢？对于这个话题是所有产后新妈妈们都在关注的问题，就此我将我的经验分享给大家，以供参考。

产妇生产之后身体比较虚弱，需要一段时间的调理，这期间饮食很重要，产妇所吃的东西不仅仅要补充营养同时还要促进乳汁的分泌以及保证乳汁的质量，所以我说产后饮食至关重要，那么产后产妇可以吃什么呢？

刚刚生产之后的产妇一定要排气之后再进食，尤其是剖腹产的产妇，剖腹产产妇产后12小时之内不能进食，12小时之后可以喝水，如果没排气还是不可以进食，什么时候排气什么时候选择进食，最开始的食物要选择流食，米汤之类的食物。逐渐过渡到固体食物。

剖腹产产后一周之内不要着急大补，不要吃鸡蛋、牛奶这些容易产生肠胀气的食物，对于鸡汤这样过于油腻的汤类也要避免，可以喝一些清淡的汤帮助下奶，例如鲫鱼汤。住院期间不能吃正常饭菜，一定要以月子餐为主，回家做月子期间也要避免油腻的食物，油炸的食物更不可以吃，刺激性的食物例如辣椒、冰淇林、咖啡、茶、可乐、酒都是命令禁止的，无论自己的嘴多馋也要克制住。

产后为了预防便秘的发生，一定要多吃蔬菜、水果，粗纤维的食物可以促进肠道的蠕动，帮助排便，但是一些寒性食物月子中尽量避免，比如大白菜、梨、西瓜、萝卜等等。出了月子再吃来得及。

产妇生产必然会大量的失血，可以多吃一些补血的食物，红枣、桂圆、阿胶、动物的肝脏等等同时补充含铁量高的食物促进造血。

发酵类的食物也容易引起肠胀气在吃的时候要注意量，不要一次性吃太多，黄豆类的食物暂时在月子期间不要喝，月子是女性生产之后调理的时间，女性朋友一定要把握住这一个月，俗话说月子坐的好小病全没了。坐月子等于重新打造一个新的身体，万不可忽视。

月子期间，尤其是前15天应该以烂面、粥、软饭、汤类食物为主，本着少食多餐的原则进食，不一定要按每日三餐这么吃，只要饿了就吃，暂时先不要担心自己的身材会发胖，养好身体才是最佳选择，同时保证乳汁分泌也是最重要的。

关于剖腹产产妇可以吃什么这个话题我今天就跟大家说到这里，希望每一个新妈妈都可以在产后尽快恢复身体，塑造往日青春靓丽的身材，并且哺育好自己的新生宝宝。

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剖腹产后注意事项

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女性剖腹产后饮食注意事项

现代知识型女性，她们随着知识水平的提高，思想观念发生了很大的变化，不少女性在生产时主动愿意选择剖腹产，因为，她们发现，阴道顺产的女性，体型远远不如剖腹产的女性，恢复到怀孕之前的苗条身材，对顺产的女性而言，可能是一种“奢望”，而剖腹产的女性身材恢复则要相对容易。但是，要知道，剖腹产往往会对女性的身体造成比顺产更严重的伤害，毕竟是开腹，会大伤元气。进行剖腹产的女性必须要注意在产后合理的饮食，更要加强营养，精心的调理，否则，无法确保剖腹产的产妇在较短时间内身体完全康复。那么，剖腹产后饮食该注意哪些方面？剖腹产后身体恢复需要注意哪些事项呢？

进行完剖腹产手术的产妇，大多身体较为虚弱，此时，身体虚弱的产妇肩上又多了一副重担，那就是要肩负给婴儿哺乳的重任，如果此时，产妇不注意合理的补充营养，身体会更虚弱，影响正常的产奶，同时会影响到刚出生宝宝的哺乳，影响到宝宝的健康发育。

那么，剖腹产后饮食有哪些注意事项呢？剖腹产后饮食很讲究，一般而言，在进行完剖腹产手术之后，饮食要遵照医嘱进行，产妇一般在术后的6个小时内是禁食的，6个小时之后，剖腹产的产妇可由家属喂一些小米粥、萝卜汤等流质食物，以促进排气、排尿，注意产后首次进食不能给产妇进食鸡蛋、牛奶等胀气的食物。在剖腹产的产妇排气之后，可以将饮食由流质食物改为大米粥、面条等半流质食物。此外，剖腹产后饮食注意事项还包括以下几点：

剖腹产后饮食要忌寒凉。由于剖腹产后的女性身体大多虚弱，由于在生产过程中失血不少，往往会造成身体的更加虚弱，而且常常会有恶露不断的排出。因此，剖腹产后饮食要注意尽量不要给产妇吃冰激凌、凉饮料及寒凉的食物，否则会引发女性出现腹痛、关节痛及恶露长时间不净，引发多种妇科疾病。

剖腹产后饮食要忌辛辣。大多数剖腹产的女性在手术过程中往往失血较多，失血便会导致身体阴虚内热，如果剖腹产的产妇在宝宝出生之后，进食辣椒、大葱、大蒜之类的辛辣刺激的食物，往往会引发失血伤津。因此，剖腹产的产妇在产后要控制辛辣食物的进食。

剖腹产后饮食要忌大补。不少产妇特别是剖腹产的产妇在生产完之后，没有了十月怀胎的剧烈妊娠反应，加上开腹生产对身体的伤害，不少产妇都认为要好好的补补身体了，于是便大补特补，大鱼大肉不断，而且还从药店购买各种人参、蜂王浆等补品来补充生产对身体的伤害。殊不知，过度的大补特补，往往会引发产妇过于肥胖，诱发产妇患上高血压、糖尿病等疾患。同时，人参等补品含有过量的蛋白质、脂肪，这些物质过量则会导致产妇的乳汁中脂肪、蛋白质含量过高，引发宝宝腹泻。

剖腹产后饮食要宜果蔬。我们都知道，新鲜的蔬菜、水果对我们身体营养的补充最全面、最适合，但是，有的产妇认为产后不能吃水果、蔬菜，认为蔬菜、水果是寒凉的食物，不能在坐月子期间多吃，实际上，新鲜的蔬菜、水果营养成分最全面，能在短时间内迅速的补充产妇生产时身体流失的各种营养元素，此外，还能防止产妇便秘的发生。

在了解了剖腹产后饮食注意事项之后，需要特别提醒广大剖腹产的产妇们注意的是，剖腹产后饮食对剖腹产的产妇能否顺利康复，有着极其重要的意义，合理的饮食，能确保产妇尽早恢复健康，以免留下各种健康隐患。

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