7-9月后的母乳喂养原则

　　7-9月后的母乳量和营养素含量逐渐减少，不少母亲也已经开始上班，要不要继续喂母乳？从婴儿的生理与心理情况看，还应坚持喂母乳。母亲哺乳的次数可以较半岁以前减少，但不要过早地断奶。此时期的母乳，虽然蛋白质成分少了一些，但仍然比牛奶要好。如果母亲还没有上班的话，应当坚持多喂母乳。如果母亲上班了，仍要按排时间给孩子喂奶，以免乳汁分泌过度减少，影响孩子的营养。

　　坚持哺喂母乳，对孩子的进一步良好发育是有利而无弊，不过，最好的方法是哺乳的次数逐渐减少，辅助食品逐渐增加，并过度到临睡前给孩子喂饱后，夜间不给喂奶，直到清晨才又给他喂奶。有的孩子晚间易醒，醒了就要吃奶，可以在母亲临睡前让孩子再吃一次奶，这样一来孩子往往可以坚持到清晨。夜间喂奶最好还是喂母乳。

7-9月期间，应该添加的辅助食品

7-9月期间，应该给婴儿添加的辅助食品有：(1)菜水，果汁及鱼肝油制剂，这些食品仍然继续喂婴儿。(2)米糊或奶糊，蛋黄泥，土豆泥，动物血，菜泥，果泥，烂粥等，这些食物从4-6月开始添加，仍然可以继续添加。(3)此外，7-9月应当新添加的食物：烂面条或烂饭，馒头，饼干，鱼肉，鸡蛋，猪肝泥，豆腐，肉末等。

　　添加烂面条或烂饭，主要补充一些能量，提供一些矿物质，膳食纤维等；馒头、饼干除了补充一些能量，提供一些矿物质，膳食纤维外，还让婴儿磨磨牙龈，促进牙齿的萌出。鱼肉、整鸡蛋、猪肝泥、豆腐和肉末等食物，主要提供优质蛋白质、铁和锌等微量元素，还提供一些脂溶性维生素等营养素。

孕妇7-9月怎么控制体重

怀孕晚期如果孕妇没有控制体重，出现体重增加过快，可以使胎儿过大，影响顺产。

所以孕妇在怀孕中晚期时，一定要严格控制体重，注意饮食，加强运动，不要吃过于油腻的食物，不要吃油炸食品，不要吃零食，不要喝碳酸饮料。

不要吃过多的主食可以吃一些杂粮，多吃新鲜的绿叶蔬菜，不要吃太多含糖量比较高的水果，每天在饭后散步半小时左右。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。

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