新生儿游泳最佳时间是多久_婴幼儿游泳坚持什么时候-妈妈无忧网

新生儿游泳最佳时间是多久_婴幼儿游泳坚持什么时候

虽然大部分的家长都听说过婴儿游泳，也在医院妇产科就让宝宝参加了第一次游泳，但是仍然有很多家长对婴幼儿游泳了解得不够深，就比如说，宝宝一次游泳的时间是多久、多久游泳一次、什么时候游泳最好、让宝宝游泳到什么时候最好等等问题，关于这些时间问题，本文将会给你答案。

正常来说，宝宝在出生以后的24小时就可以下水游泳了，越早参加游泳的宝宝身体更好，头脑更加聪明。同时游泳对婴幼儿来说是一件消耗性很大的运动，对时间的把控更加显得尤为重要，如果没有注意到一些细节的话，还会让宝宝受到一些伤害。下面这几个时间点，家长们就需要特别注意：

一、婴幼儿游泳一次要多久

一般来说，宝宝第一次游泳应该以7分钟左右为时间点，6个月前宝宝游泳不能超过10分钟，以后可以根据宝宝的身体情况适当延长至15-20分钟，最长不宜超过30分钟。

需要注意的是，如果宝宝游得时间过长，或在水中运动较多的话，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还可能出现虚脱、宝宝对游泳失去兴趣等。

二、婴幼儿游泳什么时候去游泳最好

一般来说，宝宝不宜在饥饿状态或吃饱状态下进行游泳，饥饿状态的话，宝宝体能不足，很容易消耗过大，容易造成虚脱，如果是吃饱后游泳，会不利于消化，引起肠胃不适、恶心、呕吐等，建议家长在宝宝进食前后的一个小时内不参加游泳，宝宝游泳后可以适当的喝水、进食。

三、婴幼儿游泳多长时间游一次

对于未满月的宝宝二到三天游一次即可，也可隔日游一次，满月后的婴儿可以根据季节、温度、去婴儿游泳馆的方便程度，每周游泳二次到三次，也可以每隔一天游泳一次，根据家长的时间来定，最好是让宝宝养成游泳习惯。

四、婴幼儿游泳要坚持什么时候

对于婴幼儿来说尽早参与和坚持游泳很重要，建议家长给孩子在游泳馆办卡。越早参加游泳，对宝宝的大脑、神经系统发育的刺激效果越好，给宝宝的启蒙效果也越好。一般宝宝游泳后4岁左右，就可以根据宝宝的身体健康状况学习专业游泳课，可以从自由泳或者蛙泳开始学习。

家长们在带宝宝游泳的时候，也应该观察宝宝的游泳状态，有些宝宝下水就十分兴奋，游泳的动作也很大，这个时候就应该减少游泳时间，有些宝宝游泳不乐意动、害怕水，家长应该减少游泳时间、多引诱宝宝活动，时间并不是死规定，活学活用才会让带宝宝游泳这件事变得轻松、高效。

新生儿游泳的好处有什么

新生儿游泳的好处有可以促进孩子大脑神经的发育，孩子在游泳的过程中可以锻炼肢体的协调能力，对于孩子的大脑发育是有一定的好处的，同时也可以让孩子去感知一下这些外界环境，有助于孩子健康发育。

建议

在孩子游泳期间要注意控制好游泳时间，不要让孩子出现一些意外的情况，作为家长要在旁边进行看守，避免孩子出现溺水的情况，适当让孩子由于可以增加孩子食欲、促进消化，对孩子生长发育是有好处的。

宝宝大多可以进行婴儿游泳？

其实，宝宝在未出生以前，一直处于母体子宫羊水环境中，对于水环境十分熟悉。因此，从理论上讲，出生24小时以后的新生儿，无任何疾病及不良反应出现，且在肚脐已经愈合的情况下，做好脐带护理工作就可以下水游泳了。

尽早的让宝宝接触游泳，宝宝能更快的适应水中的环境。不过，小编并不建议新生儿到泳池游泳，可以在医生的指导下，在浴缸或者医院的婴儿游泳区进行水上活动。另外，孩子在一岁以前，不必要求过于标准的游泳姿势，让宝宝在水中自由的伸腿，踩水就可以了。

婴儿游泳究竟好不好？

对于这样一个问题，让宝宝从小就坚持婴儿游泳的家长普遍反映，宝宝在坚持婴儿游泳之后，饮食、睡眠，体质方面均有不同程度的提升。宝宝在游泳过程中，身体处于水平状态，为血液循环创造力良好的条件，在水坡、水压的共同作用下，能提高宝宝心肺功能。

宝宝还小，适合宝宝的运动并不多，婴儿游泳能借助于水的浮力，能让宝宝在免受自身重力伤害的前提下，得到良好的锻炼。促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强抗病能力，提高环境适应能力及免疫力，让宝宝更加健康。

婴儿游泳使用脖圈不好是真的吗？

对于婴儿游泳，有人支持，也有人反对，支持婴儿游泳的人往往是因为了解婴儿游泳的好处，而反对的人则是担心宝宝的安全问题。说到安全问题，对于婴儿游泳脖圈的议论似乎也从未停止，有些家长也因此开始纠结是否要带宝宝进行婴儿游泳。

网上有关婴儿游泳脖圈弊端的言论数不胜数：什么可能会伤害到宝宝柔软的颈动脉、造成宝宝过敏，引起过敏性皮炎、脖圈大小选择不合适，会造成宝宝滑进水里、对宝宝的颈椎造成伤害等等。也正是因为以上这些言论，让很多家长对脖圈的使用避犹不及。

然而，事实果真如此吗？

为了探寻事情的真相，小编做了大量的功课，而结果却让我大吃一惊。

虽然网上关于婴儿游泳脖圈弊端的言论这么多，但到目前为止，并未发现因使用脖圈导致宝宝颈部受到损伤的情况。绝大多数家长对婴儿游泳使用脖圈也抱着默许的态度，毕竟，迄今为止，除了亲子游泳，并没有什么可以替代脖圈的产品出现。

所以说，我们不能仅凭网上的言论或者有些专家的一面之词，就判定某些事物的对与错，要理性的进行分析。总体来说，只要为宝宝选择合适的婴儿游脖圈，并且操作得当，合理正确的佩戴，婴儿游泳脖圈还是辅助婴幼儿游泳的最佳选择。

提醒广大家长，虽然婴儿游泳对宝宝的健康成长有着良好的促进作用，但是，带宝宝游泳时，一定不可大意。要为宝宝选择正规的婴儿游泳场所，根据宝宝的实际情况选择合适的婴儿游泳圈。不仅如此，家长还要切记，游泳圈不是救生圈，要时刻注意宝宝的水上安全。