婴儿睡姿不当可致猝死？如何预防婴儿猝死

很多刚刚当上妈妈的人常常抱怨自己从一个美妇变成了怨妇，每天不仅没时间精致，甚至连睡个完整的觉都是奢望。自从当了妈以后，当初一切美好的想法大部分无法实现，只能托着一口仙气让自己强大。当听到新闻中有宝宝因为睡姿不当而致死的消息时，妈妈们更是不敢睡觉了。那么婴儿睡姿不当可以致猝死吗？如何预防婴儿猝死呢？

婴儿睡姿不当可致猝死？

婴儿实在是太小了，他每天睡觉的时间加起来会有很长，超过20个小时，只有这样才能让他们快速的增长。但是他们没有照顾自己的能力，因为睡姿不当就能让这个可怜的小宝宝发生猝死。据美国研究显示，仅在美国，就有55%的婴儿睡姿是不正确的，而家长又意识不到，这样就大大的增加了婴儿猝死的概率。

如何预防婴儿猝死？

1，妈妈不要和宝宝一起睡觉。有的家长喜欢让宝宝紧挨着自己睡觉，不仅在一个被窝里，而且还会让宝宝枕着自己的胳膊等，如果家长当日很疲劳，进入了深睡眠状态，意识淡薄，不小心压上了宝宝，就有可能造成婴儿窒息猝死。（宝宝睡觉老翻身是怎么回事？正常吗？）

2，注意孩子的睡姿。有的孩子喜欢俯卧睡觉，脸就冲下了，孩子太小又不会翻身，或者熟睡意识不到危险，就有可能造成窒息了。如果孩子还小，睡觉的时候喜欢乱动，那么家长就应该隔一段时间看看孩子是否颜面冲下了，如果是的话，要及时的调整宝宝的睡姿。

3，尽量和宝宝同屋不同床。婴儿时期宝宝还是和妈妈同屋比较好，这样方面妈妈照顾宝宝，当发生了意外的时候妈妈也能在第一时间发现。如果有条件的话，家长最好给宝宝买一个婴儿床，既能避免宝宝对妈妈的依赖性，还能获得比较舒适的睡眠环境；如果没有条件，那就要给宝宝单独一个小被窝，妈妈和孩子分开睡，这样也能起到一定的效果。

妈妈们都是如何安排宝宝睡觉的？

明威：我家宝宝睡觉就是那种好动型的，一晚上要调整好几次睡姿，正因为这样才把他赶到了婴儿床，有了护栏，反而好些了呢。

莉莉：我都是等宝宝睡着了之后才睡觉的，睡觉的时候让他保持仰卧的睡姿，一晚上还要醒来好几次帮他翻身，感觉真的挺累的，但是孩子安全了也就放心了。

珑珑：小婴儿睡觉大多都是比较安稳的，等到稍大一些了会翻身了才累呢，妈妈们要想不那么累，就要让宝宝掌握正确的睡姿。

小冰：我家宝宝睡觉非常不老实，睡觉的时候我会给他嘴巴里塞一个安抚奶嘴，这样保持他的呼吸道通畅，不过感冒了的宝宝就不建议这样做了。

92妈妈小编建议各位妈妈在有了宝宝之后，要把家里的床垫换成硬的，这样有助于宝宝翻身，如果是软床垫，宝宝翻身困难，只翻了一半就没力气了，而正好翻到俯卧的姿势，这样就很危险了。

婴儿睡姿会影响脸型吗

婴儿的睡姿对于宝宝的睡眠来说是非常重要的，如果想要宝宝的睡眠状态非常好，是需要使用到正确的睡眠姿势的。而且宝宝的睡眠姿势对于宝宝的健康也是有一定的影响的，如果错误的睡眠姿势还会影响到成长发育。所以需要注意，那么婴儿睡姿会影响脸型吗?

婴儿睡姿会影响脸型吗

睡姿对脸型可能会有一些影响，但是主要的影响因素应该还是遗传。首先，婴儿在刚出生时头骨是非常柔软的，还没有完全的骨化，各片头骨之间仍存在空隙，具有一定的可塑性。而且婴儿的颈部肌肉还不能转动头部，如果某一个方位的骨头长期承受头部的重量，就会出现形状上的变化，所以婴儿的睡觉姿势对脸型有影响。

其次，通过调整睡觉姿势来改善婴儿脸型的黄金时期是出生后的两个月内，一般情况下，三个月以上的婴儿头型就基本固定了，想要改变脸型很难。如果婴儿长时间选择仰卧的睡姿，容易形成扁平的脸型。可以选择仰卧和侧卧相结合的睡姿，这样有助于让婴儿的脸型轮廓更加鲜明。

最后，如果婴儿的颧骨比较高，趴着睡觉颧骨会更高，脸型就会变得不好看。这时可以让婴儿采取左右侧睡的方式，能够让颅骨变得更加饱满，不会挤压婴儿的前额与枕骨，可以使脸型轮廓更加漂亮。如果婴儿的颧骨比较平，都可以通过趴睡的方式改善脸型。 综上所述，大家不难看出，婴儿的睡姿对脸型影响还是比较大的。各位家长可以根据婴儿的不同特点，选择合适的睡姿，这样就能够睡出理想的脸型了。另外，为了防止婴儿出现招风耳的情况，睡觉时一定要先将他的耳朵往后抚平，由于婴儿的耳骨非常软，所以能够起到很好的塑形效果。

婴儿睡姿怎样才正确

宝宝的睡姿可以采取仰卧位、俯卧位或者侧卧位均是正确的睡觉姿势。宝宝睡觉时家长应该注意，俯卧位睡觉时应在旁边加强看护，以免宝宝的口鼻被被褥所遮挡引起窒息，呼吸困难等意外的发生。新生儿正常睡觉的姿势常选择仰卧位或者侧卧位，仰卧位有利于面部五官的发育，侧卧位有利于维持胃肠道消化功能，可以避免由于吐奶而出现的误吸，不建议长时间采取同一种姿势睡觉。由于宝宝颅骨比较软，如果长时间采取同一种姿势睡觉，会影响头颅颅型的发育，导致颅型发育异常，家长一定要引起重视。

注意通常最好不要俯卧位睡姿，家长特别注意对孩子的监控，同时也要注意调整孩子的睡眠的床品，不要让床品太软，孩子头可能全都陷到床品里了。另外，不要让孩子睡觉的头的周围放很多毛绒玩具或者布玩具，这种都可能会增加孩子窒息的风险。仰卧有利于面部和五官的发育端正、匀称，也可以使肌肉放松，对心、肺、胃、肠，全身的脏器不会有压迫感，而且家长也比较容易直接观察到新生儿的脸部情况。

如果是刚吃完奶的新生儿，比较饱的情况下，建议先采取侧卧位的方式，若有奶汁流出，不至于被新生儿误吸。侧卧位可以有左侧卧位，也可以右侧卧位，对新生儿而言，右侧卧位可以增加睡眠时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，尽量避免中耳炎。另外，月龄比较小的时候，如果长时间采用同一个睡姿，有可能会导致头型的改变。比如孩子一直往左侧卧，可能左边头部就凹进去了，右边就突出了，可能会导致头偏的问题。

婴儿睡姿怎样才正确

所有健康的婴儿应以仰卧的姿势入睡，不管是在午睡时间还是夜间，这种睡眠姿势适用于一岁以下的婴儿，特别是对半岁以内，会翻身之前的婴儿尤其重要。因为这一阶段婴儿猝死发生率最高，猝死的最主要原因就是窒息。

除了保证孩子以仰卧的姿势入睡外，还要避免将宝宝放在特别松软的物体上，比如枕头、棉被、棉垫，也不要将软绵绵的玩具和填充动物放在婴儿床内。

在宝宝睡觉时，周围尽量不要放别的物品，最安全的床具是铺着床单的硬质婴儿床垫。

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