新生儿睡觉老是哭泣怎么办要睡多久-妈妈无忧网

新生儿睡觉老是哭泣怎么办要睡多久

相信不少爸妈都有过宝宝半夜清醒哭泣的经验，对新生儿来说哭到睡着并不适合他们，因为他们无法停止哭泣，也不懂得抚慰自己。那么新生儿睡觉老是哭泣怎么办，要睡多久？

新生儿睡眠训练

可否哭到睡着：儿童专家认为，刚出生的婴儿太年轻，不适合训练自行入睡。低于3个月的宝宝无法停止哭泣，或是抚慰自己入睡，除非他的需求得到满足，像是哺乳、换尿布。

宝宝哭泣原因：一般来说，新生儿哭泣的原因大多是因为饿了、尿布湿了、不舒服、太热或是太冷，只要给解决宝宝的需求，宝宝通常会停止哭泣。

何时可以尝试：4~7个月之间，宝宝会显示一些迹象来表明可以接受睡眠训练。只要你发现宝宝想睡觉，像是打哈欠、揉眼睛等睡眠迹象，就可以开始睡眠训练，让宝宝自行入睡。

并非一定有效：这样的训练方式对某些婴儿有效，但某些则无效。这不代表你做的不正确，只是表示你需要进行另一种睡眠训练方式。

应知训练限制：这个睡眠训练方式不是让你的宝宝一直哭下去，而是你应该要设置一个允许哭泣的限制时间。爸妈不应该让宝宝自行在床上哭泣超过5~15分钟。

了解宝宝哭声：专家表示，新生儿哭泣是有原因的，回应他们的哭泣，让他感到安全是有健康上的益处的。有时候哭泣时间太长，甚至表示需要带宝宝就医。

新生儿睡觉哭泣怎么办

基本进行方式：当你发现宝宝睏了，一边轻拍一边将他放在床上。接着离开床边，让他自行入睡，甚至是开始哭泣。如果宝宝没睡着，5分钟后回来再轻拍他。不断重复并延长时间，直到宝宝睡着。

不要立即回应：有时候宝宝睡一睡会醒来哭泣，不要立即回应他的哭泣，有时候他可以抚慰自己，再次入睡。所以听听看，等到宝宝哭得比较久之后再过去观看，以免吵醒他。

需要多长时间：遵循这个训练方式的爸妈可以发现，大约到了第3天之后，宝宝的哭声会逐渐减弱。到了第7晚，宝宝的哭泣有可能只是短暂的，很快就能自行入睡。

新生儿睡觉时间多长

一般新生儿一昼夜的睡眠时间为18~20小时，2~3个月为16~18小时，5~9个月为15~16小时，1岁为14~15小时，2~3岁为12~13小时，4~5岁为11~12小时，7~13岁为9~10小时。也有少数小孩，在最初几个月里就格外清醒，如若看上去精神很好，也不必多虑。

盘点新生儿睡觉能否用襁褓裹住双臂，这些不良影响准爸妈必看

对于新生儿来说，用襁褓裹住双臂是有很多不良影响的，首先对宝宝的生长发育有很大的影响，严重还会对身体健康造成影响。在新生儿睡觉的时候用襁褓裹住双臂，长时间这样做的话就会导致新生儿局部血液循环不良，从而影响身体健康，新生儿的生长发育也会受到阻碍。

如果害怕宝宝睡觉的时候手不老实抓破脸，可以换个方式，比如给他戴个手套，或者等到满月后马上给他剪掉指甲。

其实面对睡觉不老实的婴儿，现在很多人都采用最直接的方式，就是用襁褓裹住婴儿的双臂，但我们说一般不建议这样做，主要是这样做对于小婴儿来说会产生以下这些不良影响：

1、影响血液循环

用襁褓裹住婴儿双臂睡觉这样会影响婴儿手臂的血液循环，易造成伤害。时间久了会导致婴儿的四肢淤青，甚至在临床上也有过由于长时间血液不循环而造成肢体坏死，面临截肢的案例;

2、影响骨骼发育畸形

将婴儿裹住双臂睡可能会导致婴儿的双臂骨骼出现畸形，并且裹住双臂会拉伸婴儿的肘关节，将婴儿的肘部向前挤压，增加婴儿肘关节错位、出现肘关节炎的风险，严重者还可能需要进行肘关节置换手术;

3、影响大脑发育

因为0～3岁宝宝的大脑发育与四肢的灵活性有关，四肢的灵活性能带动宝宝协调能力的发展，如果孩子双臂被捆不能自如活动，这对孩子的大脑发育极其不利，甚至会影响婴儿大脑的综合发展。

总之不建议在婴儿睡觉的时候用襁褓裹住婴儿双臂，这对于婴儿的生长发育很不利，如果宝宝睡觉不老实，可以采用其他一些不影响宝宝生长发育的正确方式。

宝宝睡觉老是被惊醒主要是由于宝宝的神经系统还没有发育完善引起的，这属于正常的现象，一般不需要太过担心。

平时应该多留意宝宝的情况，如果宝宝伴有腹胀、发热等异常症状，最好及时就医。

建议

应该在医生的指导下给宝宝补充适量的维生素D，或者天气晴朗的时候多带宝宝去户外晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。

平时宝宝睡觉的时候可以给宝宝包裹一层薄的包被，这样可以给宝宝带来安全感。