一凡是一个10个月的可爱男孩,也是全家人手心上的宝!
但妈妈最近却特别的苦恼,一凡在4个月的时候已经可以睡整觉,晚上不怎么起来喝夜奶了。
但没想到孩子到了8个月之后,晚上却要吵着闹着要喝夜奶,妈妈每天晚上起来冲2~3次奶粉给一凡喝,搞得妈妈白天上班压根没有精神。
而且在10个月的时候,妈妈还发现小一凡的牙齿似乎有那么一点点黄了,妈妈就想起每天晚上一凡喝夜奶的时候,喝着喝着就含着奶嘴睡觉了,肯定也是跟夜奶有关系。
妈妈这时候才下定决心要给孩子断夜奶,但孩子已经习惯了每天晚上起来喝2~3次的夜奶,马上要断,谈何容易。
于是妈妈就找了一个营养师咨询孩子断夜奶的问题,而营养师也非常的专业,给了一张每周食谱表,让妈妈把孩子每天吃的食物,吃的时间,详细的记录在表格上。
妈妈写好之后,营养师一看就说,你这个孩子晚上之所以要喝夜奶,就主要是没吃饱,而没吃饱的原因是你没给孩子吃对辅食!
原来一凡已经10个月了,但还是每天吃一些白粥或者是肉粥,而且一天只吃1~2顿的辅食,每餐的辅食也吃的不多。
营养师说孩子到了10个月,其实奶粉和辅食提供的营养都已经是各占50%了。
但是现在小一凡每天吃的辅食是比较软烂的,而且量也比较少,会导致辅食给他提供的营养是不太充足的,只能通过喝夜奶来补充他的营养。
营养师还建议妈妈买一本辅食书,照着孩子的年龄来给孩子制作辅食,避免孩子吃得不好吃得不对,影响孩子营养的摄入,导致孩子晚上饿了还要起来喝夜奶!
也就是说孩子十个月了还夜奶不休,原因是妈妈喂养错了。
孩子辅食加得对,让孩子睡得好长更高。
正常孩子到了6个月以后就慢慢地睡整觉了,晚上不需要起来喝夜奶了,如果孩子晚上还起来喝夜奶,那家长一定要警惕,可能是因为辅食没加对。
孩子添加辅食之后,三个“变化”做对了,娃才能吃得好长得快
第一个:孩子辅食性状的变化
孩子刚开始吃的米糊是比较稀的,米糊慢慢地变成稠的米糊,到了孩子添加米糊半个月之后,开始慢慢地给孩子吃各种蔬菜泥,果泥,肉泥这种泥状的食物了。
孩子7个多月的时候,就可以考虑给孩子吃一些软烂的粥,稍微有一点点软的颗粒状的食物。
到了孩子8个月之后考虑给孩子吃一些颗粒状的食物,锻炼孩子的咀嚼能力,也能增强孩子的饱腹感。
到了孩子10个月就可以考虑给孩子吃软一点的饭,给孩子吃像绿豆大小的颗粒状的食物。
到了孩子一岁之后就可以吃花生粒大小的食物。
第二个:孩子辅食量的变化
6个月的孩子从一顿米糊增加到两顿米糊。
7个月的孩子会吃一些果泥肉泥或者蛋黄泥,每天吃两次。
8个月的孩子吃一些糊状的食物,或者是一些软烂的粥,一天吃两次。
9个月的孩子一天吃两次粥或者面。
10个月的孩子一天吃三次的辅食,可以吃一些软烂的米饭或者面条。
11~12个月的孩子一天吃3~4次的辅食,其中一次是水果,三次是稀饭或者饭粥,馒头等。
第三个:辅食原料的变化
孩子6个月时主要吃的是米粉冲调成的米糊,或者是一些肉泥。
7个月孩子就可以吃一些新鲜的水果刮成的泥,或者是性状比较软的蛋黄,豆腐,猪肝,西蓝花等。
8个月孩子可以吃瘦肉,胡萝卜,鱼肉,玉米,牛肉等。
9个月之后孩子就可以尝试地吃各种的食物。
孩子的辅食加得对了,能够锻炼孩子的咀嚼能力,有利于孩子说话,能够让孩子锻炼自主进食的能力,锻炼孩子的独立能力,能够促进孩子营养的消化吸收。
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