脸部抚触
功效:缓解脸部因吸吮、啼哭造成的紧绷感。
手法:取适量的婴儿润肤油,从前额中心处用双手拇指往外轻轻推压,划一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴,同样用双手拇指从中心处往外推压,画出微笑状。
胸部抚触
功效:让呼吸更加顺畅
手法:双手放在宝宝两侧肋边,右手向上滑至宝宝右肩、复原,左手用同样的方法进行。
臂部、手部抚触
功效:增强运动的协调能力
手法:从宝宝上臂到手腕部轻轻挤捏,然后用手指按摩手腕;双手夹住宝宝的小手臂,上下搓滚;用拇指从宝宝手心按摩至手指尖。
腹部抚触
功效:帮助宝宝排气通便
手法:按顺时针方向按摩腹部,但在脐带未脱落前不要按摩按区域。
背部抚触
功效:舒缓背部的肌肉
手法:双手平放在宝宝背部,从颈部向下抚摸,然后再次从颈部向下用指肚轻轻按摩脊柱两边的肌肉。
腿部、足部抚触
功效:让宝宝的运动协调能力增强。
手法:从宝宝的大腿至脚踝部轻轻挤捏,然后按摩脚踝至足部。
科学的抚触可以让宝宝获得安全感和增强对父母的信任感,妈咪有空不妨多给宝宝做抚触按摩哦!(()专稿,如需转载请注明出处。)
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