4岁宝宝发育指标 4岁宝宝发育标准

宝宝来到四岁这个阶段，已经在幼儿园度过了一年的时光，有了自己的意识和好奇心。今天就来跟大家讲一讲四岁小朋友的发育标准。

4岁宝宝发育

社会和情感发育：

1、喜欢做新的事情;

2、扮演“妈妈”和“爸爸”;

3、越来越多的创意玩假想游戏;

4、更愿意和其他孩子一起玩儿;

5、能够和其他孩子合作;

6、经常分辨不清什么是真的，什么是虚幻的;

7、说他喜欢或者感兴趣的话题。

语言发育：

1、知道一些基本的语法规则，如正确的使用他或者她;

2、凭借着记忆唱一首歌或者说一首诗;

3、可以讲故事;

4、可以说自己的名称。

认知发育：

1、能够说出一些颜色和数字的名称;

2、开始理解时间;

3、记得故事中的一部分内容;

4、理解相同和不同;

5、画一个人的2-4个身体部位;

6、可以用剪刀;

7、开始写一些大写字母;

8、可以玩棋牌;

9、能够说出书的下一页将发生什么事情。

运动发育：

1、跳和单脚站立2秒;

2、大部分时间能够抓住弹起来的球;

3、可以倾倒和捣碎自己的食物。

异常信号：

1、跳不到位;

2、不会涂鸦;

3、对幻想或者模仿游戏不感兴趣;

4、对其他孩子或者家庭之外的人不感兴趣;

5、不会自己穿衣服、睡觉和上厕所;

6、不能复述一个喜欢的故事;

7、不能明白3步的指令;

8、不明白相同和不同的意思;

9、不能正确的使用我和你

10、说话不清楚

11、忘记了曾经会的技能。

4岁生长发育标准

男孩

身高(cm)95.6-120.6平均107.7

体重(kg)12.74-25.61平均17.75

头围(cm)46.9-54.6平均51.5

女孩

身高(cm)94.8-119.5平均106.7

体重(kg)12.30-25.04平均17.22

头围(cm)46.0-53.7平均50.5

宝宝4岁营养提示

科学合理的食谱对4岁宝宝的成长发育非常有帮助，这时期可给宝宝提供更多更丰富的食品种类，可以给宝宝尝试很多大人吃的食物了。选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，且新鲜干净的食物，如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。

而且，此时要满足宝宝长高的营养需求，维生素D是帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。因此对幼儿骨骼的成长特别重要。牛奶、沙丁鱼、鲑鱼、鲔鱼、小鱼干、蛋黄、香菇等富含维生素D，宝宝可以多吃。

除了摄取足够的维生素D之外，适度的到户外晒晒阳光，吸收阳光自行合成维生素D，也是幼儿很好的来源。

4岁宝宝补锌补钙吃哪种好

四岁宝宝出现缺锌缺钙的情况是比较常见的，这时候需要及时给宝宝进行补锌补钙，需要明确宝宝的缺锌缺钙情况，可以通过食补，也可在医生的指导下合理的补充一些锌剂钙剂。

锌钙都是人体重要的微量元素，缺锌缺钙都不利于宝宝的正常生长，需要及时补充。

4岁宝宝补锌补钙吃哪种好

平时多给宝宝吃一些含锌丰富的食物，比如瘦肉，蛋黄，动物内脏，豆制品，海产品等等。多给宝宝吃一些含钙丰富的食物，比如芝麻酱，牛奶，虾皮。

如果选用锌剂和钙剂，要避免同时服用，要积极遵照医嘱，合理的给宝宝进行补充，并做好复查。

4岁宝宝补锌补钙吃哪种好

宝宝补钙最好在医生的指导下，给宝宝补充儿童专用的钙剂，搭配维生素D效果要好一些，补锌的话，也同样遵医嘱选择宝宝专用的补锌口服液。

不要自己随便乱给宝宝补充，平时生活中还可以多给宝宝吃一些含钙量以及含锌量丰富的食物，比如瘦肉，蛋黄，豆制品，虾皮，芝麻酱等等。

4岁宝宝补锌补钙吃哪种好

建议平时生活中，宝宝的饮食要多样化，荤素搭配，避免宝宝挑食偏食，适当的多吃一些应季的水果和蔬菜。

在给宝宝补锌，补钙的时候，不要同时进行补充，一般建议补锌补钙要间隔两小时，具体的情况还要听取医生的建议。

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