孩子的身高比同龄儿童矮？看看影响孩子身高的因素

当发现孩子的身高比周围的同龄儿童矮时，很多家长都会非常担心，自己的身高也不比别家孩子的父母矮，为什么自己的孩子会长不过其他孩子呢？各位家长不要过分担心，只要不是身高差的离谱，或者跟不上孩子身高发育的最低标准，问题也不是特别大的。

孩子的身高除了受遗传的影响，后天的环境和疾病也会影响身高。人的身高70%由遗传因素决定。后天环境因素包括充足营养、适当体育锻炼、充足的睡眠、良好的情绪等。一些疾病例如：克汀病、生长激素缺乏症、性早熟、性发育不良等也会影响最终身高。

3-6岁孩子身高增长规律

3～6岁孩子的身高每年大约增长4～7厘米。身高的增长速度相对大于体重的增加速度（体重每年仅增加约2千克）。

2～10岁小儿的身高，可以用以下公式推算：

身高（厘米）=（实足年龄×7+70）

男孩和女孩的身高有差别，3～6岁儿童，男孩比女孩约高出1厘米。

影响幼儿身高的因素

1、遗传因素

幼儿的身材高矮、体质强弱以及发育状态受其父母的遗传因素影响很大。

如果父母身材高大，体格健壮，没有疾患，幼儿的生长发育就有了较好的基础。

如果父母体格不佳，有遗传性疾病，幼儿的生长受到负面影响的几率就高。

但遗传因素又不是绝对不能改变的，例如：通过锻炼、注意营养和加强疾病的预防，是可以在原来的生物遗传基础上改善和提高，使孩子得到正常生长发育的。

因为宝宝的身高受遗传的影响较大，所以从父母的身高可以在一定程度上预测宝宝以后的身高，公式如下：

男孩未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2

女孩未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2

2、营养因素

营养因素主要是指给孩子营养物质的供给是否充分，以及喂养方法是否合理。

当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。

3、睡眠因素

脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。

人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，它在人睡眠时的分泌量睡眠时高于人清醒时。

幼儿睡眠不足会影响生长激素的分泌，进而影响长个。不过，孩子身体的发育存在个体差异，有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

温馨提醒：3至6岁孩子的正常睡眠时间为11至13小时。

4、运动因素

运动能促进孩子的血液循环，改善孩子骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进孩子身长的增长。

每天保证孩子20～40分钟的有效运动能帮助孩子身高发育，如让孩子做引体向上、打篮球、打排球、踢毽子、跳绳、跳跃、快速跑等强度略大的运动。

运动时最好保证孩子的心律达到120到140次/分钟，最好运动到孩子出汗、发热、面色红润。

5、生活环境因素

孩子应生活在良好的环境中，有新鲜的空气和充足的阳光，再辅以合适的锻炼和充分的营养，孩子的发育就较快。

一年四季中，通常在春季孩子的身高长得比较快。

6、日照因素：

科学研究证明：日照时间长有助于孩子的生长发育。例如北京每年日照时间为2778.7小时，儿童身高发育良好；武汉年日照为2085.3小时，身高发育稍次；而成都多雾，年日照仅有1239.2小时，故身高发育就较次。因此，应给孩子增加户外活动时间，以促进其生长发育。

7、疾病因素

很多疾病都会影响孩子身高的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身高。

一般急性疾病对生长的影响是暂时的，尤其是在身体营养状况良好的情况下，可以很快恢复。但反复的呼吸道感染和腹泻会明显阻碍儿童的生长发育。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响身高增长。

此外，如染色体异常、内分泌疾病、骨和软骨发育障碍等重大疾病，都会引起身高明显低于同龄儿。

所以，积极地防治疾病对孩子有非常重要的意义，通过早期诊断和治疗，有些疾病造成的生长损害是可以得到完全或部分恢复的。

孩子的身高怎么计算

身高是指头，脊柱和下肢的总长度。三岁以下儿童站立姿势的测量应该不准确。应该在仰卧位置进行测量。它称为高度。少1-2cm，出生时的平均长度为50cm，在出生后第一年增长最快，约为25cm，头三个月的长度增加了约11-13cm，与增加值相同接下来的9个月，在1岁时，长度约为75厘米，可以通过公式（年龄（岁）X7 + 75）来计算2-12岁的身高（cm）。身高的增加受到遗传，内分泌的显着影响和子宫内生长水平。短期疾病和营养波动不易影响身高增长。

建议

儿童身高的增长速度与年龄有关。年龄越小，生长速度越快，尤其是对于1岁以下的婴儿。出生后前3个月的生长值等于接下来9个月的生长值。不同年龄的身高也可能根据公式波动。对于身高增长水平的评估，可以参考儿童的生长曲线图，即定期监视不同性别和年龄的儿童的身高和体重，并将其数据记录在纸上。相反，通过观察孩子的身高发育情况，该方法更加准确，在临床上也有意义。

生长激素会危害孩子的身体健康吗

在生活中我们总能听到生长激素这个词，其实这指的是人体中的一种肽类激素，包含了近两百个氨基酸，能够有效促进身体成长和骨骼发育。如今市面上也有此类处方药，不过有的家长却认为这种激素还是会影响孩子。那么，生长激素会危害孩子的身体健康吗?

生长激素会危害孩子的身体健康吗

小孩打生长激素对人的身体可能会产生一定影响，影响主要包括以下几方面：

1、局部的反应，注射后局部可以产生红、肿、热、痛的现象，这个和个体的差异和生长激素的纯度有关，一般注射2-3天之后会缓解，一周基本会消退，目前水针剂好得多;

2、抗体的产生，也是与纯度、制剂关系密切，有的注射以后可以产生抗体，现在水针剂产生抗体的几率很小;

3、亚临床表现甲功能减低，也就是甲减，在治疗过程当中出现甲减的一些表现，甲功可以有变化，这个是在治疗过程当中必须监测的项目，根据情况可以对症治疗，可以缓解;

4、特发性的颅内压升高，生长激素可以引起钠水潴留，个别可以出现特发性的颅内压升高、外周水肿和血压升高的现象;

5、诱发肿瘤的可能，生长激素促进细胞有丝分裂，但是和肿瘤的发生到底有没有关系，还没有直接的证据，但是在用药之前一定做全身全面的检查，除外有没有肿瘤的可能性，如果没有方可用生长激素;

6、可能加速青春发育，有人认为注射生长激素之后加快骨的成熟，较早的完成骨骺闭合，所以要注意观察骨骺，还有骨龄的情况，要半年测查一次。

儿童打生长激素能长多高

身高与遗传，营养状况，运动情况密切相关，注意营养均衡，多参加体育锻炼，最好能查个激素水平看看是否有异常。如果没有特殊原因最好不要通过服用激素来增高。小孩注射生长激素的危害是非常大的。

注射生长激素对孩子的危害是非常大的，首先对孩子的发育无疑是会造成影响的，这种影响是不好的，因为人体本身是会分泌生长激素的，即使是生长激素不足，发育不良的孩子，也要注意不要随意注射生长激素，让孩子健康成长的方式有很多，但是不建议大家使用注射生长激素。

生长激素治疗一般只对缺乏生长激素的孩子有效，过量使用生长激素可降低胰岛素敏感度，引起不耐葡萄糖。80%的生长激素使用者患了糖尿病，需要胰岛素治疗。生长激素并不是打一次就可以，这样是达不到治疗疾病作用的，需要连续治疗1到2年的时间，所以需要花费的费用也是比较高的，大家应该在医生的建议下好好的治疗，让疾病尽快的消失。

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