妈妈们在倾听宝宝睡觉的时候，就会听见一种很微小的声音，均匀、舒缓，这种气息其实是孩子正常呼吸产生的一种声音，大多数代表了孩子睡眠的深浅程度。相信很多妈妈都会以这种声音来判断孩子是否熟睡吧。但是如果这种声音被放大了，气息不再均匀舒缓了，那么这就叫做打呼噜了。那么小孩睡觉打呼噜怎么办？跟着92妈妈小编来学习几招治疗儿童打呼噜的小窍门吧。
小孩睡觉打呼噜怎么办？
1，如果是感冒引起的打呼噜，家长就需要想办法将鼻子的通道给打开。最好是在睡前操作，用热毛巾或者用一杯热水放在鼻子前，使其吸气，暖暖的热气会让鼻腔瞬间通畅起来的。如果在夜间孩子鼻子又堵塞了，家长就只能选用热毛巾了。
2，如果是扁桃体红肿引起的打呼噜，家长就要想办法让扁桃体消肿。通常的办法是吃一些清热解毒的药，多喝白开水，当扁桃体消肿之后，就可以控制住打呼噜了。
3，有的孩子过于肥胖，在睡觉的时候脖子自然下沉，会压迫到呼吸系统，从而引起呼噜，这个时候家长应该先要给孩子减肥，让孩子多多的运动，少吃一些，对于孩子的各个身体器官也是很好的。（孩子体重偏胖怎么办？）
治疗儿童打呼噜的小窍门?
1，孩子打呼噜的时候，家长可以稍微的挪动孩子的小脑袋，或者推推他的小身子，也可以换一个睡姿，也许稍一调整就能阻断孩子的呼噜。
2，孩子在睡觉之前，让他保持一个良好的情绪，比如不做剧烈的运动，不大声叫嚷，不给孩子看刺激的电视等等，这样孩子在睡觉的时候心情就是平稳的，不会产生呼吸急促，也就不会打呼噜了。
3，对于习惯性打鼾的孩子，家长应该在出行的时候给他戴上口罩，这样能避免杂质灰尘进入到孩子的肺部，减少呼吸道受感染的几率。
家长们都有哪些小妙招对付孩子打呼噜？
1，如果孩子跟着我们一起睡，他打呼噜的时候就会用脚动一动他，他下意识的会不再打呼噜了。不过这种不治根本，做家长的最好调整好孩子的睡姿。
2，对于肥胖的孩子，一定要鼓励孩子减肥，少给孩子吃一些热量高的食物，还要督促他做运动，谁都知道肥胖对孩子不好，打呼噜已经是一个不良症状了，所以治疗肥胖刻不容缓。
3，最好别让孩子趴着睡觉，这种睡觉方式很危险，而且最容易引起儿童呼噜了，家长发现了一定要及时的纠正。
4，孩子自己本身对于呼噜是没有概念的，家长可以给孩子看一些有关呼噜的常识，告诉他危害，督促他有一个好的生活习惯。
打呼噜这件事看似很普通，但是放在儿童身上真的会很恐怖，很有可能因为家长的一时疏忽，就导致了孩子的严重后果。并且打呼噜容易让大脑缺氧，间接的影响到孩子的智力。
5岁小孩睡觉出汗多，怎么办
宝宝睡觉时出汗多，首先排除外在的因素，比如天气比较热等等，有时宝宝自身缺乏钙，以及其他的微量元素，也容易出现这种情况。
必要时，可以带宝宝去医院进行相关检查，在医生的指导下，进行针对性治疗，效果要好一些。
5岁小孩睡觉出汗多，怎么办
宝宝居住的房间要保持通风良好，温湿度适宜，避免粉尘过多，加重宝宝的不适症状。
平时宝宝的饮食还要多样化，荤素搭配，营养均衡，避免宝宝挑食偏食。天气好的话，还要多引导宝宝去户外进行运动锻炼，多晒晒太阳有助于促进钙吸收。
小孩睡觉趴着睡是积食吗
小孩子睡觉趴着睡，是一种习惯，并不是积食引起的。一般积食的患儿会出现不思乳食、恶心、打嗝，甚至嗳腐酸气、呕吐等症状，或是在夜间哭闹不止、烦躁不安，发热，而不会趴着睡觉。应该使用一些消食化积、健脾消积的药物治疗。
小孩睡觉趴着睡是积食吗
孩子的消化系统尚未健全，应注意合理饮食，以防止积食。日常生活中不要让宝宝吃不消化、辛辣刺激的食物。应注意加强宝宝的饮食营养。要注意保暖防寒，在白天的时候要让宝宝适当的加强户外运动，晚上的时候应保持安静，营造一个良好的睡眠环境。
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