坐月子是女人重生的机会 支招：剖腹产如何坐好月子

剖腹产和顺产生孩子后的不同是，剖腹产的妈咪们需要在肚子上挨一刀。有人说剖腹产的妈咪恢复起来会很难，没有顺产的妈咪恢复起来快。真的是这样子的吗？

妈妈无忧网小编看不尽然吧！我们依然可以看到许多剖腹产的妈咪们在生下孩子后，身材的恢复和产后的护理做得很好，而且相比之前，变得有魅力，有女人味了了。

不过，话又说回来了，剖腹产后如何坐好月子，这可是个技术活呀，不知道的产后妈咪们，赶快get起来吧！　

剖腹产如何坐好月子　

剖腹产如何坐好月子

剖宫产坐月子要多久？一般来说，跟顺产相比，剖腹产恢复的相对要慢点，最少要坐月子四十五天比较好，平时要多补充营养，伤口不能发汗，最好是40天以后再开始活动，这样有利于身体的恢复，尤其是不能干重活。

1、伤口护理。剖宫产的女性在手术后，为了保护伤口和止血，医生会让纱布和透气纸胶带覆盖创面，并在术后24小时完成第一次换药。提醒产妇注意的是，在坐月子期间要保持伤口的清洁干燥，不要随意涂抹自认为有效的药物，不要经常碰触伤口，如发现伤口有异常应及时回医院就诊。

2、会阴护理。因为生产，在坐月子期间产妇会有很多恶露排除体外，所以会阴的清洁工作很重要。如果处理不当，很容易产生细菌感染，导致妇科疾病。建议孕妇每次便后都要用清洗外阴，洗具要专用，并且每次用后都要消毒。

3、子宫护理。通过按压产妇的腹部，可以判断产妇子宫收缩的情况和子宫恢复的情况。适当的按摩有助于产妇恶露的排除，还可以增强子宫的收缩，避免大出血。所以产妇或者家里人要适当的给产妇按摩腹部，帮助产妇尽快恢复。

4、身体护理。因为剖宫产的产妇有手术刀口，行动起来会比顺产的产妇困难，而且麻醉药会抑制肠蠕动，易发生肠粘连和胀气。这就要求坐月子的产妇在条件允许的情况下要多做翻身的动作，切记动作缓慢，别牵动伤口，必要时家里人可以帮助产妇翻身。另外还要注意产妇的乳房清洁，因为宝宝每次喝奶都会直接接触乳头，所以每次在宝宝喝奶前后，产妇都应清洁乳房，保持干净。为了让乳腺通常，还可以帮助产妇按摩乳房，促进奶水分泌。

产后六大注意事项很重要？

1.尽早下床活动

生完孩子后产妇都应该尽早活动，在剖腹生下小温馨之后，医生再三嘱咐我，要尽快排气，防止肠粘连。尽早下床活动对产后排气是有所帮助的。剖腹产结束后，家人应该陪同产妇在走道间轻走几步，一天做个三四次，也有利于早点恢复肠蠕动。

如果伤口疼得实在无法起身，那也要在床上适当运动。多翻翻身，也有利于排气，防止内脏器官的粘连。

剖腹产如何坐好月子

2.多做腹部按摩

剖腹产之后伤口疼得根本是不想动，可没办法，为了早点恢复还是要下床走动。住院的那几天，护士每天都会到房间来帮忙按摩腹部，说多按摩肚子能有利于子宫、阴道排出残余积血。回到家中，家人也不应该帮助产妇自上向下轻轻按摩。因为刚生完，所以力度不能太大，有时是在肚脐周围画圈按摩，有时是上下轻轻揉动，希望通过不断的按摩有助于产后收腹，加速子宫的收缩。

3.蔬菜水果不能忘

很多老一辈的人觉得产妇是不可以吃水果的，有人说会对牙不好，有人说容易虚寒，也有人说对脾胃不好。其实，月子期间有些水果是可以吃的，只是像橘子，柿子，西瓜等偏凉性的水果不能食用。月子里的产妇每天给吃一个苹果，切成一小块一小块得放在开水里泡过之后再吃。建议产后妈妈们更应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一来预防便秘，二来能达到营养均衡。

4.产后饮食需谨慎

在传统的观念中，产妇坐月子是应该要大补的。可其实过度饮食对产妇的恢复并不有利。剖腹产的饮食很重要，产妇在月子期间的营养不宜过量，否则很容易患肥胖症，引起其他疾病。有的产妇还食用大量的中药材进补，最后却造成自己出血过多引发血崩。

任何事物和药物的使用最好根据自身体质和身体情况，同时也要在医生的建议下使用。一般来说，产后流血较多，可以适当补充气血，但不宜过度。

剖腹产如何坐好月子

5.尽早给宝宝喂母乳

月子里应该给宝宝多喂母乳，要想乳汁多，主要是剖腹产之后孩子吮吸要早。孩子一出生就需要合理的喂养，母乳是最天然的营养品。分娩之后，应该尽早哺乳。金水银水不如母亲奶水，母乳喂养可以保证孩子的营养健康，有助于孩子的发育和吸收；母乳喂养可以有利于产妇的子宫恢复，减少产后出血；母乳喂养还能增加孩子和母亲之间的情感，让宝宝更有安全感。

6.特别注意个人卫生

产后由于汗多，一天几乎都要换两三套衣服。小温馨是10月份出生，那时天气还蛮闷热，醒来之后全身是汗，十分不适。妈妈经常会在早上起床的时候让我去客厅休息，把室内的窗户打开透气通风。产后会出虚汗，夏天的话尽量不要捂得太厚。哺乳前后，产妇要多注意清洗自己的双手，乳头、乳房，避免孩子肠道感染，或发生乳腺感染的危险。

另外，产后产妇的毛孔是完全张开，不易着凉，室内温度切不可设置太低。月子里如果感冒，很容易落下病根。月子期间家人应该为产妇多备几套的长袖长裤，（那时，我不爱穿袜子，可妈妈总拿她月子没做好导致后脚跟脱皮的惨痛教训来告诉我。后来还是乖乖听话得穿好袜子。）早点恢复好体力，才能更健康得迎接漫长的育儿人生！

妈妈无忧网小编的话：以上六点是剖腹产后的注意事项，我们一定要科学合理的坐好月子，以前中国传统的女人坐月子旧思想，有些是可以屏弃了的。妈咪们应该根据自己的情况来，决定如何正确合理地坐好月子。女人月子里千万别落下什么病痛，不然以后治疗起来，可就麻烦了。月子期间妈咪们应该保持愉悦的心情，和宝宝一起快乐，轻松地共渡生活中的每一天哦！

昆凌坐月子是哪家月子中心？昆凌选择的月子中心好吗？

天王嫂昆凌马上就要生产了，周杰伦也细心的陪着昆凌在台北挑选月子中心，今天就来根据大家揭秘一下，昆凌选择的月子中心是哪一家。下面就来跟大家详细的介绍一下，昆凌选择的月子中心。

昆凌坐月子是哪家月子中心

预产期倒计时!周杰伦低调陪昆凌挑月子中，一有空闲仍会抽空陪家人，带着昆凌外出约会。小两口23日被目击在台北挑月子中心，为即将诞生的第二胎宝宝做准备。停好车后，周杰伦一路小心护着昆凌前往月子中心。

昆凌选择的月子中心位于内湖的商业大楼，期间被人拍到先行下车的昆凌穿着一身黑色长版衣，和友人聊天等周董停好车，周董拿着饮料低头护着昆凌走，结果一行人上演“迷航记”，最后靠管理员引导上7楼的产后护理之家，应该是为第二胎宝宝做打算。

月嫂好还是月子中心好

月嫂

月嫂不是传统定义上的保姆，而是专门照顾产妇和婴儿的家庭服務员。月嫂上岗前，都经过了专业的技术培养，掌握更多的产后护理工作。

经过咨询身边请过月嫂的朋友，和去月嫂公司考察后，整理形成如下意见：

1.好处

1)月嫂进行了系统的技术培训，产后及婴儿护理的知识较为专业。对于新手爸爸和妈妈而言，是个不错的帮手。

2)月嫂可以指导爸爸妈妈如何护理婴儿，注意哪些事项，为后续带宝宝提供支持。

3)月嫂可以减轻家里老人的负担，不至于影响老人的健康和休息时间，从侧面给准爸准妈减轻了家庭负担。

4)月嫂大多都会乳房护理，对月子里的妈妈可以更好地进行乳腺疏通，尽量可以减少乳腺炎的发生。

5)在宝宝出生前，月嫂一般都会事先给准爸准妈一个清单，告诉他们必要的物品准备，减少了不必要的花费。

2.坏处

1)月嫂定级不太规范，一般都是根据工作年限进行划分。各家月嫂公司同等级的月嫂，标价不太统一，容易让准爸准妈困惑。

2)月嫂公司请的月嫂，如果是顺产，一般不能定具体的人员;如果是私人请的月嫂，对方容易乱喊价。

3)在节假日，月嫂没有明确的加班工资标准，最怕遇到那种伸手要红包的人。

4)月嫂住家里，或多或少给家里带来不便。

月子中心

1.好处

1)省事省心，月子中心会提供月子里面宝宝的一系列物品，包括尿不湿、沐浴用品等等。

2)不同分工的专业护理人员，月子中心会配备不同的专业护理人员，如月嫂、通乳师、产后修复师等。

3)月子餐合理搭配，月子中心会根据产妇的身体状况及月子天数，进行合理的月子餐搭配。产妇一般都不用担心，坐月子是否会长胖。

4)标价明确，特别是针对在国家假期内坐月子的妈妈们而言，明码标价估计是各位的心愿了，因为谁也不想去花精力和月嫂们斗心斗力，不想影响自己的心情。

2.坏处

1)贵!!!!!月子中心和月嫂，价格悬差之明显，月子中心26天的至少在3.5万(成都)以上，月嫂大约就在1万左右。

2)传统的老一代，会认为是不是家里的媳妇儿嫌弃自己带不好娃，潜意识里面给后面带来了隐患。

3)怕遇到不规范的月子中心，老板跑路、护理人员是家政人员等等问题，在新闻上已见怪不怪了。

在经过反复的比较和对比后，在和家里人商量后，豆包妈妈最终选择了请月嫂，主要还是因为月子中心的性价比确实太低了点。

月子中心有必要吗

先回忆一下月子中心让我觉得好的地方：

对月子中心感兴趣的妈妈，相信都已经有了解过月子中心的护理模式，孩子在托管室，可以自己选择是否母婴同室。我不想太伤脑筋只想恢复休息，所以一直把宝宝放在托管室，直到走的那天。结果我各个方面都恢复得非常好，包括42天盆底肌检查。我隔壁的妈妈就是选择的母婴同室，晚上睡觉的时候也是放宝宝在一个房间，不过她有加费用，让护理人员在房间里全程陪伴，后来我们聊天的时候也说到这个问题，她说还好，因为有护理人员在，孩子就是哭什么的，护理人员可以帮忙照顾，而且她比较信任护理人员，晚上饿了就用提前吸出来的母乳喂孩子，也没让我醒着亲喂。

好处二：

月子中心提倡母乳喂养，有催nai师揉奶结教喂奶，这一点我真要感谢催nai师，否则我会放弃母乳喂养，那种痛连顺产都比不上!我一胎也请了催nai师的，不同的是自己请的催nai师无法在第一时间赶到，她有可能彼时彼刻在外面，或者在其他妈妈那里服务，我记得很清楚的是，我第二次奶堵的时候，催nai师就是因为在帮其他妈妈疏通，等到来我家的时候，我已经涨成了一块石头。

好处三：

月子中心的伙食是粗细荤素搭配的，因为产妇最容易便秘，甚至引发痔疮等。而我其实很讨厌吃粗粮，但这边月子餐的味道还不错，每顿有汤，所以奶水足不便秘。

好处四：

我选择的那家月子中心提供产后恢复项目，产后恢复项目可以根据自己喂奶之后的时间合理安排，做了过后感觉很舒服很舒服

好处五：

刚住进去那一周时间，我的伤口是每天都有人到房间来护理的，宝宝是每天洗澡(我的套餐游泳有16次，没给游完)，并且是在我的卧室洗澡，我可以很方便的看到护理人员为他洗澡澡，每天黄疸以及大便性状监测也是在我房间进行的，然后有医生每天查房解释教导这些问题，每周还会有专科医生来检查我的恢复情况

好处六：

房间每天有阿姨搞卫生，一周一次紫外线消毒，好像是一个月一次专业大杀菌(消毒杀虫)，无特殊情况一周换一次床单被套，如果你想经常换也可以提出，大家的服务意识真的没话说，我在这边住的这些天，几乎没有生过一次气

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