产后42天应做盆底功能检查，盆底肌康复训练

产后检查一般在42-56天之间进行，产后医生会指派指定的产后检查医院。一般做完月子，妈咪就可以带上宝宝去检查了。产后检查其中的一个重要项目就是盆底功能检查。盆底正常的功能关系着产后的排尿系统以及性生活，是很重要的。据研究，高龄产妇受此盆底功能障碍性疾病的困扰比较多，会出现尿失禁等情况。如果产后检查发现此问题，妈咪要尽早治疗尽早做盆底肌康复训练。

产后42天应做盆底功能检查

产后盆底功能检查至关重要

女性盆底主要由三层肌肉和筋膜组成，起封闭骨盆出口，承载和支持盆腔内器官的功能。盆底功能的好坏与多种妇科疾病直接相关，并影响女性生活质量。受生育、疾病、衰老等因素的影响，30岁以上妇女盆底功能障碍性疾病的发生率高达40%- 50%。产科专家提醒生完宝宝的新妈妈们，无论是剖宫产或是经阴分娩都有不同程度的盆底损伤，因此产后42天来院复查同时进行盆底功能的评估和治疗至关重要。

盆底功能障碍性疾病

每个产后的女性都或多或少有盆底疾病，只是轻重程度不同而已。不管是顺产还是剖腹产，妊娠当中激素的变化，还有妊娠期间胎儿的逐渐增大，对女性的盆底功能都会造成一定程度的损伤。尤以尿失禁的情况最为常见，女性在大笑或咳嗽时，尿液就会不由自主地溢出来。不止是产妇，10个女人中就有1个会因为盆底问题而接受手术，它包括女性的尿失禁和器官脱垂，统称盆底功能障碍性疾病。在女性的一生中，盆底肌肉受重压和创伤的机会较多，比如妊娠、分娩、难产、盆腔肿瘤、子宫和阴道手术、绝经后卵巢功能的丧失、性激素缺乏等，都容易造成盆底肌肉及神经损伤，导致盆底功能障碍，这类疾病的最大受害者是40岁以上的中老年女性。

因此，产妇在分娩后42天最好做一次盆底功能检查，从而尽早发现问题。即使没有问题，也要及时进行盆底康复训练，不妨尝试盆底肌训练法。方法很简单，就是收缩、上提肛门，女性坐在办公室里或站着等公共汽车时都可以做，每次持续3—5秒，放松一下后再重复，早晚各做15分钟。女性还可以在排尿当中试试，如果能中断排尿，也是一个很好的收缩肛门的动作。

产后盆底康复的适应症

1、产后妇女可作为常规盆底肌肉锻炼
2、各种产后尿失禁
3、轻、中度子宫脱垂，阴道膨出
4、阴道松驰、阴道痉挛、性生活不满意者
5、反复阴道炎、尿路感染患者非急性期
6、泌尿生殖修补术辅助治疗
7、产褥期症状(腰背痛、腹痛、尿潴留、乳涨、耻骨联合分离等)
8、全身运动系统肌肉功能障碍、疼痛、萎缩
9、乳房松驰、乳房下垂
10、下肢水肿、静脉和淋巴回流障碍
11、术后疤痕疼痛

盆底肌康复训练的要点

1、产后超过42天、子宫复旧良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉肌力的检测，明确损伤程度。

2、借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。

3、并在医生指导下根据个体出现的症状，根据盆底肌损伤情况(肌纤维受损的程度和类型)应用综合技术，进行有针对性的训练。

4、做完10～15次盆底肌锻炼后，可进行家庭自我锻炼。

5、循序渐进、适时适量、持之有恒。

6、存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助电刺激和生物反馈疗法，并适当延长疗程。

生产意味着风险，可能产后一些疾病没有立即显现出来，这也就凸显了42天产后检查的重要性，往往一些产后的疾病是这次42天的检查发现的，妈咪们不要忽视这次检查。

产后42天有炎症怎么办 产后42天炎症的处理方法

产后42天是新妈妈们逐渐恢复身体健康的重要时期，然而有时候，一些不适可能出现，比如产后炎症。产后炎症是指分娩后子宫内膜或伤口处发生的感染或炎症反应。如果您正面临这个问题，不要慌张，本文将为您介绍一些应对方法。

第一，如果您出现以下症状，可能是炎症的信号：发热、腹部疼痛、恶露异常增多或变质、排尿困难、尿频、尿急等。如果您出现这些症状，建议您立即就医，医生会进行必要的检查和诊断。

在等待就医期间，您可以采取以下措施来缓解症状。首先，保持休息和良好的卫生习惯非常重要。避免过度劳累，保持充足的睡眠。同时，注意个人卫生，每天洗澡并保持外阴干燥清洁，更换干净的内裤和卫生巾。

饮食方面，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉和豆制品。避免食用辛辣刺激性食物，以免加重炎症症状。

您可以尝试一些自然疗法来缓解炎症。比如，可以用温水泡脚，促进血液循环和淋巴排毒。您还可以尝试局部热敷，用热水袋或热毛巾敷在炎症部位，帮助减轻疼痛和促进愈合。

这些方法只是暂时的缓解措施，不能替代医生的诊断和治疗。产后炎症可能需要使用抗生素等药物进行治疗，因此请务必及时就医。同时，遵循医生的建议，完成治疗过程，以避免炎症复发或引发其他并发症。

在产后恢复的过程中，炎症是一个常见的问题，但它并不可怕。只要您及时就医并采取正确的治疗措施，您会很快恢复健康。记住，健康是最重要的，不要忽视身体发出的任何不适信号。

剖腹产后42天就能同房吗 剖腹产后同房出血什么原因

夫妻生活对夫妻感情有着很大的影响，在怀孕期间，女性因为身体原因无法满足丈夫的生理需求，这在一定程度上造成了“孕期丈夫出轨”现象的发生。所以孕妇在孕期和产后进行适当的性生活是极为重要的。

一般剖腹产后，女性和顺产一样是需要坐月子的，坐月子的天数不是30天，而是42天。那剖腹产后坐月子满42天能同房吗？剖腹产后同房出血了是怎么回事？

剖腹产后42天就能同房吗

一般剖腹产后42天产妇还没有完全恢复，不适合同房，建议剖腹产一定要3个月以后再同房，这样才能最大程度保护女性的身体健康。而顺产的话一般产后恢复会比较快，两个月就能同房。

产后42天就同房，这时候子宫内壁没有完全恢复，生殖器官经过妊娠和分娩的变化和创伤还没有完全恢复，过早性生活易造成感染和损伤，这个是很难愈合的，可能会导致妇科疾病。所以女性一定要和老公讲清楚，为了安全，也为了老婆的身体健康，还是忍忍吧。10个月都能忍了，还在乎那么几个月吗？

剖腹产后性生活的注意事项

1.记得避孕

若不想再次怀孕，产后一旦开始性生活，就应采取避孕措施。请记，避孕套不仅避孕，还可预防性病。这个时期一定不要在哺乳期怀孕，对身体不好。

2.适度原则

性生活的机械性刺激，会使尚未恢复的盆腔脏器充血，降低对疾病的抵抗力，引起感染严重的可能引起腹膜炎或败血症，影响产妇的身体健康。

剖腹产后同房出血什么原因

1.同房时间过早

产后不宜同房过早，否则会严重影响到子宫的恢复，可能会有阵发性的出血现象。产后由于子宫颈及阴道口所分泌的润滑液会比较少，所以产后行房，最好能多一点前戏。

2.宫颈疾病

如果产后子宫恢复良好，长时间同房出血。这种情况首先应该明确阴道出血的具体部位。如果是宫颈部位的出血可以进行宫颈细胞学检查，排除宫颈恶性病变倾向。

3.患有妇科炎症

剖腹产后若没有做好产后注意，容易患上阴道炎或子宫颈炎等疾病，容易引起炎症。剖腹产后同房出血是炎症感染的主要症状。

4.衣原体感染

房事时，一些剖腹产妈妈由于精子，阴道液体或血液而感染衣原体病毒，再次同房后有出血的现象。

5.子宫内膜异位症

若剖腹妈妈患子宫内膜异位症，子宫内会有呈蓝紫色结节状。房事时碰到蓝结节灶，就会引起出血。出血一般量少，色暗红，房事后还常会出现腹痛。

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