坐月子要不要穿文胸_月子期间宝妈可以穿文胸吗

很多妈妈说，生完孩子的喂奶痛可是比生孩子还恐怖的事情，每一次喂奶都能痛哭一次，所以，别说穿文胸了，连喂奶都不想喂了，乳头很敏感，哪怕轻轻被衣服碰一下，都能感觉到痛。但听有些妈妈说，月子里不穿文胸，胸部会下垂得快，反而不利于乳房恢复。坐月子需要穿文胸吗?如果不穿哺乳内衣会怎么样呢?

一、坐月子：必须要穿哺乳文胸

很多妈妈都会有这样的想法，认为穿上了文胸，会束缚乳房，反而更容易引起乳汁瘀积，发生乳腺炎。其实这样的想法是不科学的，文胸也有专门为孕产妇设计的哺乳式内衣，让妈妈们晚上穿着也能睡觉，完全没有负担和束缚。

有些妈妈还觉得坐月子穿文胸很麻烦，反正在家也不出门，干脆就整个月子都没穿内衣，其实这是不好的习惯。因为哺乳文胸是很重要的，它能支持和扶托乳房，防止乳房下垂;能促进乳房循环，加速乳汁的分泌;还能避免乳汁淤积而引起的乳腺炎，对于乳头敏感的妈妈，还能保护乳头免受摩擦。

二、如何选择合适的文胸?

1、每一位妈妈的乳房大小不同，所以选择乳罩的尺寸很重要。孕前孕后、产前产后乳房的大小会有变化，建议根据自己乳房大小及时调换文胸的大小和罩杯的形状。

2、文胸的带子不能太紧或者太松，太紧会不舒服，太松就不能将乳房托起。

3、文胸要选择透气性好的纯棉布料，比较亲肤穿着会更舒服。

4、最好是选择胸前有开口的哺乳胸罩，这样方便给宝宝哺乳。

三、哺乳文胸：清洗和晾晒有讲究

手洗、手洗、手洗，重要的事情说三遍!有些妈妈偷懒，直接放进洗衣机清洗就完事了，这样会直接导致哺乳文胸变形，缩减可使用的时间。月子期间，不能碰冷水，所以可以让家人帮忙清洗，出了月子以后，可以自己用温水手洗。

柚妈柚子月嫂提醒大家：文胸在清洗的时候建议用中性的洗剂清洗，洗好后，把带子放入罩杯中，握在手心挤压，这样避免罩杯变形。湿的文胸，要以罩杯与罩杯之间的中间点挂起来，不要用肩带挂，因为水分的重量会将肩带拉长。放在阴凉通风的地方晾干，利用紫外线杀菌要适度，否则容易让衣服质料变质及褪色。

三伏天坐月子注意事项，三伏天坐月子要穿长袖长裤吗？

说到三伏天相信不少的朋友也都是不陌生的，三伏天是属于一年中最为炎热的季节的，在三伏天坐月子其实也是一定的注意事项的，那么，我们一起来看看，三伏天坐月子注意事项，三伏天坐月子要穿长袖长裤吗？

三伏天坐月子注意事项

三伏天坐月子注意事项一：

三伏天的天气是属于非常的炎热的，因此在三伏天坐月子产妇是一定的会出汗的。如果说在三伏天期间产妇需要出门，则是建议需要在室内汗凉干了之后在出门的。

三伏天坐月子注意事项二：

在三伏天坐月产妇一定要注意，一定为了凉爽而使用凉水来洗脸、洗手以及洗澡等的。

三伏天坐月子注意事项三：

在三伏天坐月子，家人也是需要照顾到孕妇的营养均衡的，多吃一些应季的新鲜水果蔬菜，不要吃一些生冷食物，辛辣油腻的食物也是不建议食用的。

三伏天坐月子注意事项四：

注意清洁与卫生。三伏天坐月子，由于天气热，细菌滋生严重，所以产妇的个人卫生尤其重要，要勤洗澡、勤换内衣，注意乳房护理。

三伏天坐月子注意事项五：

保证皮肤清洁干燥，留意会阴切开，若伤口尚未拆线，每日要擦洗一次外阴，饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。

三伏天坐月子要穿长袖长裤吗？

是建议的穿的

在三年天坐月子是建议穿长袖长裤的。但是并不是说一定要穿长袖长裤的。

在三伏天天气时属于比较的炎热的。而不少的老一辈长辈则是觉得坐月子是不建议漏手臂和脚踝的。

所以说，则是建议在三伏天坐月子时需要穿长袖长裤的。

但是如果实在热也是可以穿短袖的，只要不受潮就可以了。

另外产后也可以开空调，只要不直接吹到就可以，产后还要多吃蔬菜和水果保证饮食均衡，还可以喝鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄黄豆汤，帮助身体补充营养，产后还要吃产复欣丸帮助身体恢复。

秋天坐月子要戴帽子吗？秋天坐月子注意事项

中国人自古就有坐月子的习俗，而且坐月子是一件很重要的事情，也有很多讲究。例如戴帽子，尤其在天冷的时候。那么，秋天坐月子要戴帽子吗？秋天坐月子为什么要做月子呢？

秋天坐月子要戴帽子吗

老人一般讲究说做月子要戴帽子，其实就是为了防止头部吹风。因为孕妇生产完后身体还处于虚弱期，全身的毛孔也张开着，所以这个时候吹风就比较容易落下头疼的。但是并不是任何时候都要戴帽子，要根据气候、温度、以及产妇的个人情况而定。

坐月子为什么要戴月子帽

传统观念认为，产妇在生完宝宝之后，身体会变得很虚弱，容易受寒入侵而引起月子病。产妇的头部特别需要保暖不能受风吹，否则就很容易落下产后头风的毛病。

月子帽又叫做产妇帽，是供产妇在产后坐月子期间帮助头部保暖的帽子。因此，虽然目前关于产后吹风会不会导致头风的问题存在争议，但不少新妈妈在家人的劝说下，还是会准备月子帽，以免真的落下病根。

其实，头巾也算是月子帽的一种。产后一周内，如果不戴帽子的话，最好就要包头巾，如果天气热的话，一周或5天过后就可以不带了，但不能吹风和吹空调，如果冷的话，要带半个月以上，可以用空调调点温度到20-22度左右。

什么时候需要戴帽子

环境

室内：在室内时，产妇可以根据实际情况选择戴不戴月子帽。一般产妇在坐月子时需要保持室内通风，但如果室内对流大，或者产妇位置对着空调的出风口，就需要戴上月子帽了。

室外：外出时需要戴上月子帽。秋冬气温下降风大，在室外戴上月子帽不足为奇。但在炎热的夏天，产妇们最好也戴上月子帽出门。夏天里，商场公交医院等都开放空调，室内室外温差大，戴上月子帽让产妇头部更好地适应温度的变化。

气候

北方：北方的秋天来得特别早，立秋之后，白天样子虽然是夏天的样子，但是在北方，刚立秋不久，身在外面，就能感觉出秋天的凉爽。北方夏天不太热且短，立秋后白天就凉爽了。，身处北方的新妈妈们就要注意日夜温差的影响来决定自己是否需要佩戴帽子了。但是如果是一些北方临海城市，冬天会比有些南方城市暖和，但当春天的时候会更冷一些。

南方：南方温度偏高,进入秋天也比北方晚。而且昼夜温差不会太大，故只需要根据季节性来选择是否佩戴帽子即可。

产妇的身体状况

虚弱：很多产妇体质弱，产后抵抗力差，易受风寒，因此要注意寒温得当，此类产妇无论是春夏秋冬季节都建议佩戴帽子。

健壮：有些产妇体质好，孕期有做一定的锻炼护理，故产后身子骨强壮，此类产妇在秋季如果非外出或者待在风气的对流口则可以不戴帽子。

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