冬天坐月子用什么取暖？冬天坐月子用什么取暖号好？

很多人在冬季坐月子，今年算得上是最冷的寒冬了，坐月子一定特别冷，需要用一些方式取暖，否则容易留下月子病，那么，冬天坐月子用什么取暖？

开暖气为佳

说到坐月子取暖，最好的办法就是开暖气。因为，暖气不仅辐射较小，而且不会导致室内干燥，舒适度较高，适合产妇和新生儿保暖；同时，暖气也是比较安全的取暖方法之一

可适当开空调

冬天产妇坐月子室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南边，可以接纳空调来保持室内温度。不过，在使用空调取暖的时候，最好买个加湿器，这样不仅可以湿润空气，同时，还可以防止皮肤干燥哦。

热水袋也可以

如果空调跟暖气都不具备的话，最好的方法就是选择热水袋。躺在床上的时候，手上跟脚上各一个，不仅可以起到保暖的作用，而且，热水袋也是最经济实惠的保暖选择哦。

电热毯取暖

电热毯是比较直接的取暖方式，与人体接触较近，适合躺在床上坐月子的产妇，能保持全身温暖，但不建议带着婴幼儿睡电热毯，因为电热毯易产生较高温度，使用后新生儿有可能因失水而导致脱水热等。产妇可以先用电热毯预热床铺半小时，再关闭电热毯，这样保暖也安全。

电暖气取暖

电暖器、暖风机等电取暖方式更有针对性，简单来说就是哪冷暖哪，对于没有暖气和空调的产妇，也是不错的取暖方式，只是注意购买经过国家强制认证后（即具有3C标志）的产品，保证安全。

冬天坐月子注意事项

1.保持室内空气新鲜

冬季要注意通风，即使天气寒冷也应每天开窗换气至少20分钟，尤其在房间里使用电或煤等取暖用品时，更需要经常开窗换气。开窗时妈妈和孩子可以先转移到别的房间里，待房内的温度回升后再回来。对室内进行通风时要将妈妈和宝宝换到另一间房间或盖好被子，不要让风直吹妈妈和宝宝，通风一般20～30分钟，每天一到两次。

2.注意劳逸结合

刚分娩的新妈妈在产后需要进行适当的运动，保证气血流通。要注意卧床休养与适宜的活动相结合，在冬天不宜出门的话，可以选择在床边和房间内慢慢走动，并练习一些产后体操，这样既可以尽早恢复体形，也可减少便秘的发生。

3.保持适宜的温湿度

室内的相对湿度要控制在55%～65%，坐月子的屋子一般来说温度要保持在22 ～24 为好，因为太冷容易让妈妈和宝宝着凉，患上感冒甚至肺炎，太热也不利于妈妈身体恢复。在冬天坐月子时需要对妈妈和宝宝进行全方面的照料

产妇冬天坐月子可以敷面膜吗 产妇冬天坐月子面膜的使用与注意事项

在冬天坐月子是一件相对较为常见的事情，许多产妇都会选择在寒冷的季节中坐月子。而面膜作为一种常见的美容护肤品，很多产妇会好奇地问道：冬天坐月子可以敷面膜吗？本文将就这个问题进行解答，并给出一些使用面膜的注意事项。

第一，对于产妇来说，坐月子期间的身体状况是需要特别关注的。面膜的使用需要根据个人的身体情况来决定。一般来说，如果产妇的皮肤没有严重的问题，不需要过多的护理，那么在冬天坐月子期间，适量使用面膜是可以的。但是，需要注意的是，选择的面膜应该是温和、无刺激性的，最好是天然成分的面膜，以避免对皮肤造成过多的负担。

第二，产妇在冬天坐月子期间应该注重保暖。由于冬季气温较低，产妇的身体容易受寒气侵袭，面膜的使用也需要注意保暖。在敷面膜的时候，可以选择在温暖的房间中进行，或者在敷完面膜后使用热毛巾敷脸，增加面部的温度，使皮肤更好地吸收面膜中的营养成分。

产妇在使用面膜时还需要留意面膜的成分。一些面膜中可能含有一些成分，如果酸等，对于产妇来说可能不太适合使用。因此，在选择面膜的时候，最好选择成分简单、温和的产品，以避免对皮肤产生过多刺激。

总而言之，在冬天坐月子期间，产妇可以适量使用面膜来进行护肤，但需要注意的是选择温和、无刺激性的面膜，并注意保暖。同时，对于面膜的使用频率，最好咨询医生的建议，根据个人的身体状况来确定最合适的使用频率。保持良好的护肤习惯，可以帮助产妇在冬天坐月子期间保持肌肤的健康与光彩。

冬天坐月子没暖气怎么办？冬季坐月子保暖建议

不少南方的妈妈们担心，家里不像北方室内有暖气，会比较容易沾染寒气。那么，冬天坐月子没暖气该怎么办呢？关于，冬天坐月子没暖气怎么办？冬季坐月子保暖建议。妈妈无忧网小编来为您一一解答！

冬天坐月子没暖气怎么办

虽然南方的妈咪没办法享受暖气的供应，但空调还是可以调节室内的温度和湿度。一般来说，南方空气潮湿，所以新妈咪要注意的就是预防感冒。所以，南方的妈咪在室内开了空调取暖之后，注意温度不宜太高。如果室内外温差太高，新妈咪很容易着凉。

若没有暖气可以用电热毯。新妈咪在生完宝宝之后，不仅身体疲惫，而且抵抗力往往也会下降。所以，在寒冷的冬天，她们多会选择使用电热毯。正确使用电热毯的方式，是在睡觉之前将电热毯加热，睡觉的时候关掉开关，即可上床休息。某些新妈咪整夜使用电热毯，温度过高的时候容易蹬被子，容易由此引发着凉。

冬季坐月子南北妈咪要保暖

1、有空就搓搓手：

人体穴位和经络最集中的地方，是在人的手上。所谓的十指连心，经常搓手能促进手部的血液循环，疏通全身经络，增强新妈咪的身体免疫力，提高对寒冷冬季的抵抗力。

2、做好脚部保暖：

脚部也是产后新妈咪需要特别注意的地方。如果脚部受凉了，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。新妈妈建议能全天穿着袜子，预防寒风从脚底侵入。

3、空气保湿和室内通风：

有些新妈咪为了防风，室内紧闭门窗，其实这样更容易导致细菌感染。新妈妈的卧室温度最好保持在20-24℃，在控制室内温度的同时也要注意通风，每天最好在上午和下午都开窗通风1-2次，每次20分钟以上。

冬季坐月子保暖建议

1、室内温度以20℃-25℃为宜

冬季坐月子，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%-65%为宜，并每天保证开窗换气两次(上、下午各一次)，每次15-20分钟。换气时，先将新妈妈和小宝宝转移到另一个房间，待该房间恢复到适宜温度后，再让新妈妈和小宝宝回来。

2、产后洗浴忌接触冷水

冬季坐月子宜在产后一周后再进行洗浴。冬季洗澡应注意防寒，浴室温度宜在20-22℃，水温以37℃左右或稍热为宜，浴室不要太封闭，洗浴时间不要过长，以5-10分钟为宜。产妇忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。需要注意的是，产妇在沐浴后要及时用暖风机吹干头发，尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。

3、室内温度以20℃-25℃为宜

冬季坐月子，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%-65%为宜，并每天保证开窗换气两次(上、下午各一次)，每次15-20分钟。换气时，先将新妈妈和小宝宝转移到另一个房间，待该房间恢复到适宜温度后，再让新妈妈和小宝宝回来。

4、坐月子也要“暖”在心间

产后新妈妈除了生活中的保暖外，心理上也需要“暖”意十足。产妇可以找信任的亲朋好友来家里做客，宣泄自己的情绪。此时，丈夫应该加倍关心爱护妻子，拿出较多的时间陪伴在妻子身旁，减轻她在生理上的痛苦。家人也可以帮助新妈妈处理家务和照料小宝宝，让新妈妈有愉悦的心情调养身子和稳定情绪，让她感受家人与朋友的盎然“暖意”。

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