顺产后多久可以洗脚?顺产后多少天能洗脚?-妈妈无忧网

顺产后多久可以洗脚?顺产后多少天能洗脚?

顺产后妈妈身体还是虚弱的，要多吃营养的食物，每天的洗漱也要注意。那么顺产后多久可以洗脚?顺产后多少天能洗脚?

顺产后多久可以洗脚

病情分析：您好，坐完月子就可以了，您顺产37天了可以洗脚了。哺乳期注意饮食健康，注意休息，注意避孕。建议您注意休息，可以洗脚了，注意个人卫生，希望我的回答对您有所帮助。祝健康。

坐月子洗脚注意事项

1、用热水洗。产后妈妈要尽量避免碰冷水，洗脚也要用热水，若水泡脚还可以在水中加入艾叶。

2、避免时间过长。长时间洗脚或泡脚对妈妈的身体无益，这主要是洗脚过长中水温不好控制，容易着凉。

3、洗完后要注意保暖。在用热水洗完脚后，要尽快用干毛巾擦干再穿上干净的袜子，注意保暖。

冬天坐月子能泡脚吗

冬天坐月子多用热水泡脚，可使血液循环加快，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。开始时水不宜过多，浸过足趾即可，水温易在40-50度。浸泡几分钟后，再加水至距小腿关节以上，水温保持在60?70度。边烫泡边搓擦。水温下进时再加水，泡15?20分钟。

寒冷的冬季，冷空气入侵使地面温度下降速度很快，而双脚与地面接触，因而脚部温度下降速度比全身其他部位更快。再加上脚部组织缺少脂肪，自身保暖性能较差，而且双脚处于最远离心脏的部位，因而很容易出现末梢血液循环方面的障碍。

新妈妈在产后缺铁，更容易感觉脚冷难耐，脚部受冻后毛细血管极易发生痉挛，局部缺血缺氧，就可患冻疮，出现紫斑、水肿、奇痒、疼痛等症状。

冬季多做脚部按摩，会消除疲劳，提高机体的免疫力。先将双手搓热，把两个脚心相向置于床上，左手搓右脚心，右手搓左脚心。也可用中指或食指端由脚心向脚趾方向做按摩，每次100次或者15分钟，以按摩部位发热为度，两脚轮流进行。

顺产后多久适合同房

顺产后多久适合同房，有不少人对于产后保健常识不太了解，在产后没过多久的情况下同房，无疑而言会给个人健康带来一定的影响，大家有必要对于顺产的相关常识有所了解，并注重做好前期的相关保健适宜，有助于减少顺产后不必要的危害，具体如何来做好产后相关护理比较好呢，本文为大家详解的是顺产后同房的基本常识。

顺产后多久适合同房

女性一定得注意，顺产后40天内都不可以同房的。那么，产后的性生活需要避孕吗?很多朋友会问，产后一段时间内都没有来月经，就不会排卵，是不是就是说这时同房可以不用避孕了呢?这种理解理论上说是正确的。

宝宝出生后，产妇要进行哺乳，哺乳期间，母体会分泌泌乳素，这种物质是女性垂体分泌而来的，泌乳素会控制卵巢排卵，女性在这段时间就不会来月经。不过，产后性生活，仍然需要做好避孕。

因为排卵出现在月经来潮前，而我们不知道什么时候会排卵，也不清楚什么时候会来月经。这个时间因人而异，差别大。所以，月经来临前，发生性生活，如果没有避孕防护，都有可能会怀孕的。

产后不久发生性生活，是比较危险的。性生活开始时间得按要求进行。而且生殖系统尚未恢复正常就发生性生活的话，容易引发感染、子宫切口感染等，会引发大出血等。

坐月子在我国是一个传统的习俗，生产后的妈妈都要经历坐月子。老人常说月子坐得好，以后都没疾病。如果月子坐好坐好，后果就严重了。现代女性已经把洗澡洗头看得很重要了。但是在月子是不可以洗头洗澡的。那么，顺产后多久可以洗头呢?

顺产后多久可以洗头

产妇在坐月子的时候洗头的话，容易受风寒，风寒进入大脑，那么头疼就会伴随一生。风寒如果是进入骨头，那么全身骨痛就是一辈子的事情了。不过，现在人生活条件好了，保暖设备也很齐全，洗头并不易感冒受凉。

关于顺产后洗头的时间，我们首先要知道产后是不能马上就洗头的，要等身体调养到一定的程度了再洗头。顺产的女性可以在产后一个星期再洗头，剖腹的女性则要观察刀口恢复，刀口恢复比较慢的话，就不能着急洗头，避免撕裂伤口。

产后洗头的次数，不同的季节不同。夏季为了避免长时间不洗头出现头皮发炎或异味的话，可以增加洗头的次数，不过最好还是一周一次。而冬季就要减少洗头的次数，洗头后要马上使用毛巾来包头发，擦净水份。头发不干不可以睡觉。

产后洗头也要使用正确的方法，控制好水温，38度左右是最适宜的，时间不能太长，十多分钟最合适，洗发水要使用柔和无刺激的，不合格的洗发剂会加重脱发。洗头后也不要马上使用吹风机，防止冷风吹袭。