宝宝初秋容易着凉感冒腹泻有什么食疗方法？

秋季来临，腹泻在小儿中很常见，腹泻次数过多，会引起小儿脱水、电解质紊乱，甚至危及生命，那么有什么好方法可以缓解呢？一起来看看宝宝初秋容易着凉感冒腹泻有什么食疗方法？

宝宝初秋容易着凉感冒腹泻有什么食疗方法？

1、淮山粥

食材准备：淮山少许，大米少许。

制作过程：我们需要先将大米清洗干净，再将大米浸泡半小时左右，再往锅中加入清水，等到水烧开之后，加入淮山熬煮半小时，再加入浸泡好的大米进行熬煮，加入少许盐巴即可。

营养分析：淮山是属于健脾胃的好食材。当孩子遇到了秋季腹泻问题，通过适量食用淮山类食物，还是能够有效的改善宝宝的体质，山药中的淀粉酶以及一些氧化酶物质，能够让宝宝的消化更好一些。

2、红糖苹果

食材准备：苹果一个，红糖少许。

制作过程：先将苹果的果皮消除，将苹果放入一个碗中，放入水中炖煮半小时，最后加入少许红糖搅拌。

营养分析：对于小儿腹泻问题，适量的食用苹果也是有好处的。苹果中含有一些胶状的物质，这些胶状物质能够帮助我们更好的吸附肠道中的一些不良物质，缓解宝宝的肠胃消化不良的问题。

3、茯苓莲子粥

食材准备：白茯苓少许，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆20克，粳米30克。

制作过程：我们需要先将白茯苓以及陈皮和甘草放入砂锅中，先用水进行熬煮。之后加入已经泡好的粳米和扁豆、莲子，熬煮半小时即可。为了让宝宝喜欢上茯苓莲子粥，我们可以加入少许的白糖。

营养分析：茯苓莲子粥具有健脾胃的功效，还利于胃部的健康。宝宝秋季腹泻，喝粥更暖胃，具备行气利水的作用。4、姜枣小米粥

食材准备：少许生姜，红枣4个，小米少许。

制作过程：首先，我们需要先将生姜切成片状，加入红枣，将生姜放入水中熬煮十五分钟，加入准备好的小米熬煮即可。

营养分析：宝宝出现腹泻的问题，很可能是腹部着凉引起的。胃部受凉，就需要找到暖胃的食物。我们可以选择既能够补血又能够暖胃的姜枣小米粥，能够调理宝宝的脾胃问题，粥的味道也是很不错的，酸甜可口，非常适合宝宝食用。

5、胡萝卜汤

食材准备：胡萝卜。

制作过程：准备好新鲜的胡萝卜，之后将胡萝卜切成块状，将胡萝卜放入锅中，加入少许的水进行熬煮，之后让宝宝饮用熬煮好的胡萝卜汤。

营养分析：胡萝卜营养丰富，能够补充足够胡萝卜素，其实胡萝卜在改善宝宝腹泻问题方面，还是有非常有效的。

结语：秋季宝宝腹泻，可以缓解的饮食选择很多，只要宝妈有心去了解，去执行，相信宝宝很快就能恢复健康。

宝宝初秋容易着凉感冒咳嗽干呕有什么办法缓解？

初秋宝宝马上就感冒了，伴随而来的还有流鼻涕、咳嗽，这是很难受的，尤其是晚上，可能会因为咳嗽睡不好，那么宝宝初秋容易着凉感冒咳嗽干呕有什么办法缓解？

宝宝初秋容易着凉感冒咳嗽干呕有什么办法缓解？

1、橙子炖银耳

食材：橙子1个、银耳10g、冰糖适量

做法：准备好所有材料，银耳泡发好，橙子切片备用，将橙子，银耳和冰糖放入炖盅，加入适量水，放入隔水炖中，设置2小时，最后出炉即可。

2、冰糖炖橙子

食材：橙子1个、冰糖适量

做法：橙子洗干净备用，将橙子切片，放入炖盅，再放入冰糖，接着加入适量水

，放入隔水炖中，设置2小时，最后出炉，趁热吃即可。

3、燕窝炖橙子

食材：燕窝5g、橙子1个、冰糖适量、清水适量

做法：燕窝，橙子 冰糖，燕窝以冷开水浸泡5-6个小时，挑去羽毛及杂质洗净，橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净。洗净的橙子切去底部，这是为了能够放平稳，橙子切开顶部当盖，挖去部分橙肉，这样才又空间塞燕窝。燕窝放进橙子里，加点点水，盖上橙子盖放入碗内或炖盅内。加水适量冰糖和清水，约大半碗这样。挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖，放进锅里隔水炖 (用炖盅就直接炖)2小时即可食用。4、橙子蒸川贝

食材：川贝5克、橙子1个

做法：橙子洗净，切开一个盖，在橙子中间挖一个坑，把川贝放入去盖上橙子盖，放碗内摆蒸加上蒸2小里，放至温热食用即可。

5、橙香鸡蛋羹

食材：香橙1个、鸡蛋2个、莲子15g、百合6g、冰糖4块

做法：准备好所有材料，莲子、百合用水浸泡开备用，鸡蛋磕入碗中，用筷子划散，蛋液过筛两次放碗中静置半小时左右，橙子洗净一切为二，挖出果肉，留皮待用，先放橙子的果肉与冰糖再倒入蛋液，撒入泡好的百合、莲子，盖保鲜膜入锅蒸15分钟即可。

结语：生病不一定要吃药，很多天然的食疗方法也是很有效果的，是药三分毒，所以食疗的方法，更加安全。

宝宝初秋容易着凉感冒腹泻怎么办？秋季腹泻的症状

初秋天气的转变太大，宝宝很容易生病，腹泻是宝宝常见问题，家长要做好预防宝宝腹泻的措施，那么宝宝初秋容易着凉感冒腹泻怎么办？秋季腹泻的症状。

宝宝初秋容易着凉感冒腹泻怎么办？

1、宝宝如果有腹泻问题，妈妈可以喂宝宝吃些苹果泥，苹果泥能很好的缓解宝宝腹泻的问题，苹果泥中含有丰富的果胶，果胶可以吸附肠道内的废物和毒素可以将人体内的致病菌清除体外，从而能有效缓解宝宝腹泻问题。

2、宝宝腹泻可能是腹部着凉引起的，妈妈可以用热敷的方式帮助宝宝缓解腹泻问题，也可以用双手搓热放在宝宝的腹部，这样做可以温暖宝宝的腹部，可以加腹部寒气排出，从而能有效改善宝宝腹泻问题，尽量注意宝宝的腹部保暖。

3、注意正确给孩子补水，宝宝腹泻期间容易出现脱水的现象，因此要正确给孩子补水，多给宝宝喝些温热水，能有效缓解宝宝脱水的问题，而且具有调节肠胃的作用，宝宝腹泻期间要采取少食多餐的饮食原则，尽量选择易消化的食物。

小儿秋季腹泻的症状

病急，初期常伴有感冒症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，半数患儿还会发热常见于病程初期，一般为低热，很少高热；大便次数增多，每日10次左右，大于3次就应考虑秋季腹泻，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许粘液或脓血，有腥臭味；半数患儿会出现呕吐，呕吐症状多数发生在病程的初期，一般不超过3天；腹泻重者可出现脱水症状，如口渴明显，尿量减少，烦躁不安；病程有自限性，病程一般5-7天，营养不良、佝偻病和体弱多病者，腹泻的时间可能更长。

结语：在秋天，抵抗力低下的婴幼儿容易出现秋季腹泻的症状，秋季腹泻和普通的腹泻是不同的，家长应该区别对待。

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