退烧小常识:宝宝发烧用温水擦哪里？重点擦这三个部位

宝宝发烧低于38度5的时候建议采取物理降温的方式。物理降温没有副作用，不用吃药打针就可以达到退烧的目的。我们知道物理降温的一个重要方法就是用温水给宝宝擦拭身体，不可以用冷水，否则宝宝容易受凉，加重病情。如果给宝宝擦拭身体的方式不对，也等于徒劳，没有什么效果。

宝宝发烧用温水擦哪里

今天我们就来聊聊宝宝发烧应该怎么用温水擦身体、一次擦多久。多久擦一次，也谈到了其他的物理降温方式。看完这篇文章，大家对物理降温就能有一个全面的了解。

宝宝发烧用温水擦哪里

宝宝发烧用温水主要擦拭关节活动和皮肤皱着的的部位。比如颈部、腋窝、腿弯处、大腿根部。给宝宝擦拭的时候需要稍微用一点力，每次擦拭时间10分钟以上，每隔半小时到一小时擦拭一次。

宝宝发烧用温水擦哪里

其他物理降温的方法

1.多喝水：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉 补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。

2..降低环境温度：孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃（根据季节不同），有利于体温缓 慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在 上升期，不适合用这种方法。

宝宝发烧用温水擦哪里

3..使用退热贴：退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。

4.多排泄：如果孩子发热当天或几天没有大便， 用一次开塞露，排除体内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来完成退热的。

宝宝发烧用温水擦哪里

妈妈无忧网小编的话

宝宝发烧不是什么大惊小怪的事，家长要保持从容淡定，只要发烧低于38度5，就可以自己在家解决，千万不要一发烧就用退烧药，这对宝宝是有很大的伤害的。宝妈最好在家中备好应对发烧的物品，如体温计、退热贴，免得到时候急得一团糟。

物理降温的方法及注意事项 妈妈必知退烧小常识

物理降温，是发烧后用得最多的处理方法，最常用的物理降温方法有很多，比如：温水擦浴，冰袋冷敷，酒精擦拭，多喝温开水，生姜水泡脚等等。这些方法对身体并没有太大伤害，而且还有助于身体散热和排汗。也正是因为物理降温效果比较好，操作简单才被人们经常使用，但是，不同的物理降温方法，有它各自的注意事项，下面，我们就一起走进物理降温，来好好研究一番。

物理降温的方法及注意事项

一、冰袋冷敷

【方法】：自家制作的冰块，将它用锤子砸碎，然后放到冰袋或密封袋中，冰袋用毛巾裹上，然后放于发烧者的前额处，15-30分钟后可以撤去冰袋，等到患者体温降低时就停止使用。

【注意事项】：冰块砸碎后会有棱角，可以先放到水里化一化，在使用时需要在外面包裹一层毛巾，当患者皮肤颜色变苍白或有麻木感时，请立即停止使用。

二、酒精擦浴

【方法】：使用医用酒精（酒精浓度25-35%）为患者擦拭身体，可以擦拭的身体部位是腋窝，肘窝，腹股沟等大血管处，整个擦拭过程应该控制在20分钟以内，等到体温降下来之后停止使用。

【注意事项】：如果家里没有医用酒精，也可以用白酒兑水（0：1比例）后使用，此方法一定要掌握用量，切忌过多使用；另外，三个月以下的幼儿不宜使用，还有麻疹患者也不宜使用。

三、冷湿敷

【方法】：此方法适用于低烧患者，将毛巾放入常温的冷水中或冰水中浸湿，拧干后再擦拭身体，可以擦拭的身体部位有腋窝，腹股沟等大血管处，可以3-5分钟更换一次。

【注意事项】：冷湿敷只适用于体温不是特别高的患者，也应是38度以下的患者可以采取这种方法，使用时最好两条毛巾更换着来做，一旦体温降下来后停止使用。

四、温水擦浴

【方法】：此方法适合于高热患者，温水的水温应该控制在34-36度，将毛巾浸入温水中，然后稍稍拧干它，再擦拭身体，这样有利于身体排汗和散热，擦浴的过程应该控制在20分钟之内。

【注意事项】：温水擦浴适合于高热患者，也应是体温超过38度后使用，整个擦浴的时间不要超过20分钟，可以两条毛巾轮流着来，一旦体温降下来之后，要立即停止使用。

妈妈无忧网小编的话：以上我们主要介绍了四种物理降温方法，包括冰袋冷敷，酒精擦浴，冷湿敷，温水擦浴，也详细讲解了这四种物理降温的方法和各自的注意事项，妈妈们在使用时可以参考一下。当然，除了以上这四种方法以外，还有其他一些物理降温的方法，只不过这四种是妈妈们用得最好的，最实用的方法罢了。

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