宝宝便秘伤不起 治疗便秘超实用的方法get起来！

便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈;另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。

婴幼儿一般每天1-2次大便，便质较软，若两到三天不解大便，而其他情况良好，有可能是一般的便秘。但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况，就不能认为是一般便秘，应及时送医院检查。

对婴幼儿来说，合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生，而且对便秘有良好的治疗作用。食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，多吃蔬菜和水果，可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。

对于发生便秘的孩子，可用如下几种简便方法：

1. 按摩法：右手四指并拢，在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。

2. 肥皂条通便法：用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。

3. 咸萝卜条通便法：将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。

4.开塞露：将开塞露注入小儿肛门，可以刺激肠壁引起排便。

缓解宝宝便秘的食谱

1、香蕉苹果泥

做法：将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。

【营养小秘密】：香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此，是有效的便秘食疗品。

【友情提示】：宝宝的肠胃还不适合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性强，会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。

2、果仁橘皮粥

做法：将橘皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与橘皮共煎;去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。

【营养小秘密】：果仁、橘皮可清肺化痰，润肠通便。

【友情提示】：适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。

3、红薯粥

做法：将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用。

【营养小秘密】：红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力的功效。

【友情提示】：红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，解除便秘的效果不亚于药物。乾隆皇帝就经常依赖此法缓解便秘。

4、银耳橙汁

做法：银耳10～15克，鲜橙汁20毫升。将银耳洗净泡软，放碗内置锅中隔水蒸煮，加入橙汁调和，连渣带汁1次服完。每日1剂，连服数天。

【营养小秘密】：中医认为银耳能清肺中热、养肺阴，适用于肺热胃炎，以及大便秘结等。

【友情提示】：对于肠燥引起的便秘有润肠通便的效果，橙汁有促进消化的功能。

5、菠菜稀粥

做法：菠菜10克，粳米50～100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入香油、盐调味，每日1～2次，连服5～7天。

【营养小秘密】：菠菜长于清理人体肠胃的热毒，中医认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥，因而可防治便秘。

【友情提示】：菠菜还富含酶，能刺激肠胃、胰腺的分泌，既助消化，又润肠

宝宝便秘的预防

大年龄孩子

儿童通常因为他的食物没有足够的膳食纤维和水而发生便秘。儿科医生会建议在孩子食物中添加更多的富含膳食纤维的食物，并鼓励他们喝更多的水，这些措施能帮助孩子缓解或消除便秘。

重症病例

如果孩子便秘严重，儿科医生会开处方药来软化或促进排便。除非儿科医生说可以用药，否则千万不要擅自给孩子使用灌肠剂和通便剂。如果使用不正确，通便剂会给孩子带来危险。大便排出后，儿科医生会建议让孩子养成良好的排便习惯来预防便秘复发。

宝宝便秘的护理和预防

1、 记录孩子大便正常大小和粘稠度，这有助于儿科医生诊治便秘以及判断其严重程度；

2、 训练孩子按时排便，帮助孩子养成良好的排便习惯；

3、 鼓励孩子参加户外运动，促进肠蠕动，利于大便的排出。

4、 每日给孩子尽量多喝白水、每次饭中都要吃富含膳食纤维的蔬菜、每天坚持吃水果。美国儿科学会建议2~19 岁的儿童每天摄入的膳食纤维克数等于年龄加5。如2岁的儿童建议7克。

Tips:如果担心孩子排便问题，应该带孩子去看儿科医生。日常膳食的一些微小改变都可能是原因，如果不是，儿科医生会建议适合孩子的治疗方案。

宝宝便秘怎样进行缓解

宝宝便秘属于较为常见的一种生理状况，当出现便秘的情况下，大家务必要根据实际情况来做好便秘症状的相关护理，并在生活中积极做好对应的护理与保健，有助于合理控制便秘症状，具体需要在生活中做好哪些方面的事项呢，那就需要要大家合理来安排好日常饮食才行，在此为大家深入介绍正确远离宝宝便秘的方法。

宝宝便秘怎样进行缓解

1.益生菌制剂

益生菌制剂是一种较为安全的选择，益生菌粉中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，而且只有活着的菌群才有活性，才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量会影响功效。市面上从30万、50万、100万、50亿、300亿活菌数含量的益生菌各不相同。人体摄入数量不是越高越好，家长一定要根据厂家安全指示正确服用。

需要注意的是，冲调含有益生菌的奶粉或益生菌制剂时，要使用温开水(35-40℃)给宝宝服用，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。

2.益生菌酸奶

益生菌酸奶，是经益生菌发酵的酸牛奶，除了可以为宝宝提供优质蛋白质和益生菌外，牛奶在发酵的过程中还会产生乳酸、多种B族维生素等，这些有益物质对宝宝的健康有重要作用。适量进食酸奶，既能够获得丰富的营养，也能获得一定量的益生菌。

目前市面上有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，家长在购买时要仔细识别。

宝宝便秘用什么牌子的护肤品好 选择合适的护肤品宝宝远离便秘之苦

宝宝便秘是很多家长头疼的问题。便秘不仅会给宝宝带来不适，还可能影响他们的肌肤健康。因此，选择适合宝宝的护肤品是非常重要的。在市场上有各种各样的宝宝护肤品牌，那么哪个牌子的护肤品更好呢？

第一，我们要明确宝宝的皮肤特点。宝宝的皮肤娇嫩、薄弱，对刺激非常敏感。因此，在选择护肤品时，要选择无刺激、温和的产品。最好选择不含香料、色素、酒精等成分的产品，这样能够最大程度地减少对宝宝皮肤的刺激。

第二，要选择符合宝宝年龄段的护肤品。不同年龄段的宝宝对护肤品的需求是不同的。对于新生儿来说，应选择专门为新生儿设计的护肤品，这些产品通常更加温和，可以提供足够的滋润和保护。对于较大的宝宝，可以选择适合幼儿的护肤品，这些产品通常含有更多的营养成分，能够更好地满足宝宝的皮肤需求。

此外，我们还需要考虑护肤品的质量和口碑。优质的护肤品通常经过严格的质量检测，不会对宝宝的皮肤造成负面影响。我们可以通过查看产品的成分表、了解品牌的口碑等方式来评估护肤品的质量。

总的来说，宝宝便秘时选择合适的护肤品是非常重要的。我们应该选择无刺激、温和的产品，符合宝宝年龄段的需求，并且考虑护肤品的质量和口碑。只有这样，我们才能给宝宝提供最好的护肤保护。

推荐阅读：

1. 宝宝便秘怎样进行缓解
2. 宝宝便秘用什么牌子的护肤品好 选择合适的护肤品宝宝远离便秘之苦
3. 适合便秘宝宝的奶粉有哪些（宝宝便秘吃什么奶粉好）
4. 哪些奶粉可以减少宝宝便秘_怎么给宝宝选安全好奶粉
5. 宝宝便秘吃什么奶粉好_2岁宝宝便秘吃喝什么奶粉