春季流感多发，怎么才能预防宝宝得流感呢？

　　流感， 即流行性感冒，在春季较为多发，尤其是对于抵抗力较弱的宝宝们，流感更易找上门来。

　　许多家长在面对流行性感冒的时候会显得束手无策，看着自家宝宝难受就恨不得立马能够有什么特效药能治好宝宝。

　　其实流行性感冒并没有那么的可怕，它是属于呼吸道传染病，经由空气飞沫的直接传播而引发疾病。

　　相比较于普通的感冒，流行性感冒是全身性的症状同时发生。对于宝宝来说，较为常见的是支气管炎、喉炎、气管炎伴痰液，当然也有更严重的危及生命的情况。

　　除了这些较为常见的症状之外，在宝宝身上，流行性感冒还会引发很多的并发症，所以妈妈们在看见自家宝宝有流行性感冒的症状的时候切不可掉以轻心。

　　既然知道了流行性感冒的传播入径之后，有的妈妈们会说，那就让宝宝不要去人多的地方，这样就不会被感染到了。

　　可是总有些时候宝宝需要出门，不可能一直呆在房间里面的。所以想要预防宝宝得流行性感冒，妈妈们需要这么做：

　　1、远离拥挤人群

　　这里主要是指让宝宝远离病毒传染源，那么首当其冲的就是拥挤人群较多的地方。由于宝宝抵抗力较弱，若在人群拥挤的地方易受病毒感染。

　　此外，家里人如果有人感染了流行性感冒，需要注意在病愈之前不要接触宝宝，此外还需要保持室内空气的畅通，并及时对家里的东西、地面等进行消毒。

　　2、接种流感疫苗

　　对于宝宝来说，较为能够有效抵抗病毒的方法之一还有接种疫苗。想想宝宝从出生之后就接种了很多种类的疫苗，多一个流感疫苗，妈妈还能多一个放心。

　　不过需要注意的是，流感疫苗需要在流行性感冒较为流行的前两个月进行注射，这样才能在流行性感冒多发的时候发挥作用。

　　3、注意饮食，加强锻炼

　　平日里多注意宝宝的饮食均衡，尽量让宝宝多吃瓜果蔬菜，较为油腻的、烧烤类的东西避免让宝宝食用，这样宝宝才能有一个较为健康的身体，自身新陈代谢也能较强一点，才能在遇见流感的时候，避免被其侵扰。

　　饮食虽然很重要，但是加强体育锻炼也是极为重要的。不能因为宝宝还小，或者是怕宝宝把衣服弄脏，或者怕宝宝受伤而不让宝宝“摸爬滚打”。

　　不管是对于宝宝还是对于大人来说，适当的锻炼更有助于提高免疫力，加强抵抗病毒的身体机能。

　　4、家中注意保持空气畅通

　　流行性感冒的成因是由于空气飞沫的传播，所以家中保持空气的畅通显得尤为的重要。否则，不畅通的环境下，宝宝不仅易受感染，也更可能患有其它由于空气不畅通引起的疾病。

　　5、使用中成药物预防

　　作为预防之法，让免疫力较低的宝宝服用一些中成药也是常见的做法之一。这里所选用的中成药较为常见的就是板蓝根冲剂，想必妈妈们在生活中也常备板蓝根。

　　当然除了中成药之外，妈妈们也可以咨询医生的建议，利用一些西药作为预防也无不可。

春季流感高发 孕妇如何预防流感

　　春雨连绵，空气潮湿，容易滋生病菌，老人、小孩、孕妇的抵抗力较弱，在春季流感高发期容易中招。而孕妇的情况更为特殊，生病了还不能随便吃药，不然还可能对胎儿造成影响。此时孕妈妈要学会照顾自己，若家里有人感冒了，孕妈咪要做好防护措施，尽量不要直接接触患者。当然，即使家里没人感冒也不能大意，自己要做好预防工作，尽量不要感冒生病，这是对肚子里的宝宝最好的保护。

　　孕妇流感对胎儿有影响吗

　　孕妇得流感若是没有及时得到治疗，是会影响胎儿健康的。孕妇感染流感病毒时，说明此时身体抵抗力比较低，免疫系统不能抵抗病毒，而病毒很可能会长驱直入，引起并发症，比如肺部感染，重症肺炎甚至会呼吸衰竭，或引起病毒性心肌炎、导致急性心衰等，使得孕妇流产、早产和死胎的发生率更高，甚至是威胁到母婴的生命安全。另外，孕妇治疗流感时，若是不小心吃错了药，还很可能导致胎儿畸形。

　　孕妇流感的症状

　　孕妇流感的主要表现为：鼻塞、流鼻涕、嗓子痛、全身酸痛乏力、头晕、头痛等。其中，全身不适感和咳嗽可以很重，可持续2周或2周以上，而发热和其他症状大多数人在1周内减轻或消失。

　　孕妇该如何预防流感

　　隔离篇

　　一旦发现家里有人感冒，孕妈咪一定要做好防护措施。

　　1、注意将患者使用的毛巾、衣物，被褥等要和孕妈咪的分开。因为这些物品上会留有感冒病毒，如果不进行消毒，这些残留的感冒病毒足以使孕妈咪患上流感。

　　2、孕妈咪要注意隔离，尽量暂时远离感冒人员。另外，还要注意定时开窗通风，降低空气中的病毒浓度，即使是在冬季也要注意室内通风换气。

　　3、屋子里用醋消毒。醋酸在一定浓度时确有消毒、杀菌作用，不过需长时间反复进行。因此，孕妈咪可以在去室外时，将门窗紧闭用醋熏蒸，然后通风换气，确保回家时是清新空气。

　　4、如果孕妈咪不得不和患者接触，一定要戴好口罩。事后最好用肥皂或洗手液洗手杀菌，并换上干净的衣物。

　　预防篇

　　1、在家中：身体保暖是关键，注意室内温度和湿度

　　身体寒冷会造成血液循环变差，造成身体抵抗力减弱，病毒乘机入侵。孕妈咪在日常生活中一定要注意身体的保暖，外出要捂得严实，在家里也不能大意，休息的时候可以披上披肩或是在膝盖上盖一条小毯子，保证身体温暖，免受风寒。

　　另外，室内温度和湿度如果较低，身体会感觉寒冷，鼻黏膜干燥，就增加了患感冒的风险，孕妈咪要注意为自己创造一个适宜的家居环境，冬季室内温度最好在18~20°C，相对湿度保持在50~60%左右。使用暖气或空调的家庭会比较干燥，可以使用加湿器，增加环境湿度，每天早晚也不要忘记打开窗户，让室内流通新鲜空气。

　　2、外出：戴口罩、戴手套，预防措施先做好

　　流感病毒多是通过空气传播的，孕妈咪在上班的路上、公车上或者其他的公共场所，戴口罩和手套可以避免直接接触感冒病毒。如果需要触摸鼻子或是眼睛，不要直接用手，最好用一次性的纸巾。

　　3、外出回到家：先洗手，再漱口，干净卫生防感冒

　　孕妈咪外出回到家的第一件事应该是洗手、漱口，最好使用淡盐水漱，不仅可以保证口腔的湿润度，还有一定的杀菌作用。专家认为，预防感冒最重要的手段是洗手，并且用流动水洗手。

　　治疗篇

　　1、看感冒轻重，决定是否用药

　　要根据感冒的症状而定。如果是普通的感冒，而且处在感冒初期，只是有些轻微的咳嗽、咽喉痛，可以不用药，采取一些物理疗法进行缓解，并且注意休息，多喝水。

　　但如果孕妈咪得的是流感，而且出现高烧的话，光靠休息和喝水是不行的。可以先采用物理方法退烧，如果仍然高烧不退，一定要尽快到医院就医，而且一定要告知医生自己怀孕的情况（怀孕的周数等），并根据医嘱使用抗病毒的药物进行治疗。

　　2、感冒了，孕妈咪要多喝水

　　无论是普通的感冒还是流感，发烧甚至是高烧都是最容易出现的症状。如果孕妈咪不及时补充水分，很可能会造成脱水，加重心脏和肾脏的负担。如果不爱喝白水，可以适当地补充一些淡盐水，或者口服补液盐。另外，米汤、蜂蜜水、苹果汁，只要是能补水都无妨。

　　3、感冒了，孕妈咪用热水泡脚

　　在冬季和感冒病毒的战斗中，孕妈咪还可以选择一种非常舒服的方法，就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也暖和了。在泡脚的时候，还应该注意水温，不可太热，也不用泡太久，泡15-20分钟即可。

　　春季虽是流感高发的季节，但孕妈咪也不必太担心。做好预防措施，自己多注意生活上的一些细节，流感就不会找上你了。（参考网站：太平洋亲子）

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